Morgunblaðið - 09.09.2016, Qupperneq 13

færið þegar hún ferðast um landið
að stinga sér í sjóinn.
Í sjóinn 3 til 4 sinnum í viku
„Ef ég fer í sjóinn þrisvar til
fjórum sinnum í viku, þá er lík-
amleg og andleg heilsa góð. Ég
verð miklu rólegri. Það er mikil
endorfínlosun að synda í sjónum.
Þetta núllstillir mig. Sjórinn er
svo kaldur að þú getur ekki hugs-
að um neitt annað en núið. Þú get-
ur ekki planað framtíðina, velt fyr-
ir þér hvað þú ætlar að hafa í
matinn o.s.frv. því öll orkan fer í
sundið. Þú færð frið og frelsi frá
öllum áhyggjum og vandamálum,“
segir hún, spurð út í áhrifin af sjó-
sundinu.
Hún stundar sjósund helst í
Nauthólsvíkinni og þar hefur hún
kynnst mörgu góðu fólki. Hún seg-
ir hópinn sem hittist þar reglulega
einstaklega hressan.
„Það eru allir svo fullir af en-
dorfíni að enginn talar um neitt
leiðinlegt,“ segir hún og hlær. Hún
segir að hópurinn og fólkið sem
hún hefur kynnst þar eigi stóran
þátt í því að hún er að fara í þetta
boðsund í Murmansk. „Vinir og
fjölskylda hafa stutt mig og hvatt
mig áfram til að fara. Það er ein-
hvern veginn þannig að í sjósund-
inu standa allir saman,“ segir hún.
Spurð út í þátttöku í næsta
skipulagða sjósundi að þessu loknu
gefur hún ekkert upp en segir
„eina markmiðið er að halda áfram
að hafa gaman“.
DAGLEGT LÍF 13
MORGUNBLAÐIÐ FÖSTUDAGUR 9. SEPTEMBER 2016
Sjórinn er svo kaldur að
þú getur ekki hugsað
um neitt annað en núið.
Vefsíður sem eru einfaldar og sumir
myndu kalla gamaldags af því við-
mótið er ekki ofurhannað og flipar og
myndir ekki óteljandi, eru á margan
hátt mjög aðlaðandi. Þannig er hún
einmitt vefsíða Almanaks Háskóla Ís-
lands, www.almanak.hi.is, en á forsíð-
unni er aðeins mynd af nýjasta alman-
akinu fyrir árið 2016 og þar við hliðina
nokkrir tenglar. Einfalt og aðgengilegt
og margt afar forvitnilegt. Undir liðn-
um Ýmis fróðleikur, er m.a hægt að fá
svör við spurningum eins og Hve stórt
er hænufetið? Hvenær verða aldamót?
Hvaða reglur gilda um hlaupár?
Einn liðurinn á vefsíðunni er sérlega
áhugaverður, sá sem heitir Fingrarím,
en það er aðferð við tímatal sem þykir
væntanlega nokkuð sérstök fyrir þá
sem aðeins þekkja tölvur og tæki til
útreikninga. Gera má ráð fyrir að þessi
aðferð hafi verið mikið þarfaþing áður
fyrr og fingrarím getur hæglega verið
skemmtilegur samkvæmisleikur nú til
dags fyrir þá sem treysta sér í þessi
fræði. Á vefnum má einnig finna upp-
lýsingar um þá tólf fánadaga á Íslandi
sem draga skal fána á stöng á húsum
opinberra stofnana, sem eru í umsjá
valdsmanna eða sérstakra forstöðu-
manna ríkisins. Sá tíundi er núna í
haust, á fæðingardegi Jónasar Hall-
grímssonar þann 16. nóvember.
Á vef almanaksins eru að sjálfsögðu
almanak, sólargangstöflur, þýðingar úr
stjörnufræði og annað gagnlegt og for-
vitnilegt.
Vefsíðan www.almanak.hi.is
Reuters
Himintungl Á vefsíðu Almanaks HÍ
má finna fróðleik um himintunglin.
Hve stórt er hænufetið? Hvenær verða aldamót?
Skannaðu kóðann
til að fara inn á vef-
síðuna.
Hótel Örk | Hveragerði | sími 483 4700 | booking@hotelork.is | www.hotelork.is
Hótel Örk í Hveragerði var opnað árið 1986 og fagnar því 30 ára afmæli um þessar mundir.
Af því tilefni bjóðum við glæsileg afmælistilboð um helgina og skemmtidagskrá.
Laugardaginn 10. september verður boðið upp á kaffi og kökur fyrir gesti og gangandi kl. 15–17.
Einar einstaki töframaður skemmtir og lasertag frá Skemmtigarðinum verður á staðnum.
GISTINGFYRIRTVO
ÁAFMÆLISTILBOÐI
9.900 kr. Ein nótt í tvíbýli á 9.900 kr. herbergið (9. & 10. sept).Morgunmatur er innifalinn.
30% afsláttur VeitingastaðurinnHVER býður 30% afslátt af matseðli.
Pantanir í síma 483 4700 eða á booking@hotelork.is.
Hvernig drögum við úr sóun? Hvernig
nýtum við betur auðlindir jarðar?
Þessum spurningum er reynt að
svara á umhverfissýningu í Perlunni
um helgina sem Fenúr, fagráð um
endurnýtingu og úrgang, og Um-
hverfisstofnun standa að. Þar kynna
fyrirtæki og opinberir aðilar nýjar
leiðir í umhverfismálum.
Sýningin er opin á föstudag kl. 14
til 18 og laugardag kl. 12. til 17.30.
Umhverfissýning í Perlunni
Morgunblaðið/Árni Sæberg
Rusl Hvernig drögum við úr sóun?
Stöndum sam-
an gegn sóun