Tímarit hjúkrunarfræðinga - 01.03.2005, Side 32

Bækur og bæklingar
Lýðheilsustöð hefur sent frá sér eftirfarandi bæklinga:
Matur og meðganga - fróðleikur fyrir konur
á barneignaraldri
í bæklingnum eru almennar ráðleggingar um mataræði frá Manneldisráði
íslands sem og sérhæföar ráðleggingar um eftirfarandi atriði:
• þyngdaraukningu og hreyfingu
• Fólasín
• A og D vítamín
• Járn
• Fisk- og sjávarafurðir
• FHrá matvæli
• Flreinlæti og umhirðu
• Mataræöi á ferðalögum erlendis
• Reykingar og vímuefni
Auk Lýðheilsustöövar stendur Fleilsugæslan/Miðstöð mæöraverndar og
Umhverfisstofnun að gerð bæklingsins. Dreifingaraðil er Miðstöð mæð-
raverndar. Pantanir sendist á mm@hr.is
Vímuefni og meðganga
í bæklingnum er lögö áhersla á mikilvægi þess að konur noti hvorki áfengi
né vímuefni á meögöngutímanum né meðan á brjóstagjöf stendur.
Bæklingurinn er gefinn út í samvinnu við landlæknisembættið og Miðstöð
mæðraverndar.
Hvað veist þú um áfengi?
í bæklingunum er fjallað um áhrif og skaðsemi áfengis. Vitneskjuna er
hægt að nýta til að ákveða hvort neyta eigi áfengis og til að hafa stjórn
á drykkjunni í staö þess aö hún stjórni þeim sem drekkur. Bæklingarnir
eru unnir í samvinnu við ÁTVR og faghóp sérfræðinga um áfengis- og
vímuefnavarnir.
Hvad veist þú
um áfengi?

30
Tímarit hjúkrunarfræðinga 1. tbl. 81. árg. 2005