Morgunblaðið - 28.02.1988, Blaðsíða 31

MORGUNBLAÐIÐ, SUNNUDAGUR 28. FEBRÚAR 1988
31
Það er aldrei of seint að fara
að stunda líkamsrækt — og ef
marka má þessa mynd er það
heldur aldrei of snemmt.
Utsýn býður nýja heims-
reisu í stað Suður-Afríku
Morgunblaðinu hefur borist
eftirfarandi fréttatilkyhning
frá Ferðaskrifstofunni Utsýn:
Ferðaskrifstofan Útsýn hefur
um margra ára skeið staðið fyrir
heimsreisum til fjarlægra landa
og þá ávallt án tillits til stjórnar-
fars eða pólitískra strauma í
hveiju landi, litarháttar fólks eða
trúarbragða.
Heimsreisur hafa m.a. verið
famar til Ástralíu, Nýja-Sjálands,
Mexíkó, Brasilíu, Bandaríkja
Norður-Ameríku, Singapore,
Hong Kong og Kína. Heimsreisa
til Suður-Afríku þótti vera í rök-
réttu framhaldi af þeirri stefnu
Heimsreisuklúbbsins að víkka
sjóndeildarhring þátttakenda með
því að kynnast löndum og þjóðum
af eigin raun.
Að dómi þeirra er til þekkja er
Suður-Afríka eitt fegursta land
jarðar að náttúrufari; bæði hvað
snertir gróður- og dýralíf, landslag
fjölbreytt og veðurfar með því
heilnæmasta í heiminum. Staðall
ferðaþjónustu er mjög hár og verð-
lag hagstætt. Þessar staðreyndir
voru ástæðan fyrir vali Útsýnar á
Suður-Afríku sem áfangastað í
næstu heimsreisu.
Vegna tilmæla utanríkisráð-
herra til íslenskra ferðaskrifstofa
um að gangast ekki fyrir skipu-
lögðum hópferðum til Suður-
Afríku við núverandi .. aðstæður
ákvað stjóm Útsýnar að verða við
tilmælum ráðherrans og fella niður
fyrirhugaða ferð til Suður-Afríku.
Ferðaskrifstofan Útsýn mun
innan skamms gera félögum
Heimsreisuklúbbsins grein fyrir
nýjum hugmyndum í ljósi þessara
breyttu aðstæðna.
verði langlífara en ella,“ sagði Stef-
án.
Nú var það mjög vinsælt fyrir
nokkrum árum að nota alls kyns lóð
og tæki til líkamsræktar — hefur
það minnkað?
„Já, sennilega hafa vinsældir
tækjanna dalað eitthvað," svaraði
Jónína, „enda ekkert sérlega spenn-
andi að standa einn og lyfta lóðum.
Ég held að það sé aðalástæðan.
Hins vegar erum við nú að fara af
stað með prógramm, sem við köllum
þrekhringinn og er ofboðslega vin-
sælt í Bandaríkjunum um þessar
mundir og þar er þessu blandað
saman — tækjum og eróbikk. Ég
held að þeir tímar eigi eftir að slá
í gegn,“ sagði hún.
Er við röltum um húsið í Skeif-
unni 7 vakti þáð athygli okkar að
þar er fleira að finna en tóma æf-
ingasali, tæki og tól. „Já, við verð-
um með ljósabekki hér,“ sagði
Ágústa, „svo fólk geti nú slappað
vel af eftir átökin — og svo verður
hér sérstakt heilsuhorn, þar sem
við verðum með á boðstólum ný-
pressaða ávaxta- og grænmetissafa
og alls kyns fersk salöt. Við erum
að vona að fólk notfæri sér þessa
þjónustu, seðji þama sárasta hungr-
ið í stað þess að fara heim í kexið
og kökumar,“ bætti hún við. „Það
er nefnilega áberandi að flestir fara
að stunda líkamsrækt í megmnar-
skyni og í rauninni er ekkert við
það að athuga. En líkamsrækt er
meira en megrunaraðferð. Hún
styrkir hjartað, lungun og önnur
líffæri. Ágætis kaupbætir það, ekki
satt?“ „Það er nokkuð, sem íslensk
heilbrigðisjrfírvöld ættu að athuga,“
skaut Stefán inn í, „að líkamsþjálf-
un og heilsurækt er í raun og vem
forvamarstarf og því finnst manni
að það ætti að vera meira samstarf
þar á milli. Enn sem komið er er
lítið sem ekkert samband milli þess-
ara tveggja póla. Þess vegna hef
ég stundum sagt, kannski meira í
gríni en alvöru, að þetta væri hálf-
gert hugsjónastarf hjá stelpunum,"
sagði hann og brosti stríðnislega
til þeirra. En hvort sem þær Ágústa
og Jónína vinna starf sitt eingöngu
af hugsjónaástæðum eður ei þá
leynir það sér ekki að þær hafa
brennandi áhuga á öllu því, sem
viðkemur heilsurækt og hollustu.
„Það er alveg ólýsanleg tilfinning
að fá byijanda í tíma til sín —
manneskju, sem ekkert hefur hreyft
sig í fleiri ár og fylgjast með árangr-
inum — sjá hvernig húðin, lima-
burður og vöxtur breytist,“ sagði
Jónína, „það liggur við að maður
sjái sjálfstraustið vaxa. Ég er sann-
færð um að fólk, sem stundar
líkamsrækt, er ekki bara afkasta-
meira, hraustara og öruggara —
ég held að það sé hreinlega lífsglað-
ara en hinir. Við að gera æfingarn-
ar fær maður útrás fyrri allt stress
og alla reiði, sem annars gæti hlað-
ist upp.“
Bang & Olufsen
sýning þessa viku
Texti:
In£er Anna Aikman
Ljosmyndir:
Emilía Björnsdóttir