Morgunblaðið - 09.06.1988, Blaðsíða 35

Morgunblaðið - 09.06.1988, Blaðsíða 35
MORGUNBLAÐIÐ, FIMMTUDAGUR 9. JÚNÍ 1988 35 Hætti að reykja og fór að skokka „ÉG hafði oft reynt að hætta reykingum áður. Lengst hélt ég út í þijá mánuði, en allan þann tima dauðöfandaði ég þá sem reyktu í kringum mig. En núna er löngunin alveg horfin og mig langar fremur til þess að hjálpa þeim sem ég sé reykja til þess að hætta þessum 6sið,“ sagði Þormar Ingimarsson, sem hætti reyking- um um áramótin eftir 17 ár, með- al annars með hjálp skokksins. „Ég hef reynt ýmsar aðferðir til þess að yfivinna löngunina í sígarett- ur og meðal annars reynt nálastung- ur og nikótín-tyggigúmmí," sagði Þormar. „Nálastungumar hjálpuðu ekkert í mínu tilviki. Tyggigúmmíið tók ég aðeins í tvær vikur og get vissulega mælt með því til aðstoðar. Það lagar þó í sjálfu sér ekkert, held- ur hjálpar manni bara til þess að halda sér gangandi fyrst um sinn.“ Þormar gafst þó ekki upp og fór á námskeið hjá Krabbameinsfélaginu í desember síðastliðnum: „Á nám- skeiðinu var fólki ráðlagt að venja sig smám saman af sígarettum, með- al annars með því að hætta að reykja í bflnum, á vinnustað og á heimili. í staðinn átti fólk að fara út úr húsi til þess að fá sér sígarettu og skapa með því neikvætt hugarfar gagnvart henni með sjálfu sér. Um áramótin var svo vendipunktur námskeiðsins þegar reykingum var endanlega hætt með nýja árinu.“ Við lok þessa námskeiðs var fólki ráðlagt að fínna sér gott tómstunda- starf og þá sérstaklega eitthvert sem tengdist útivist og hreyfíngu, svo sem sund eða skokk. Þormar lét ekki sitt eftir liggja: „Eg keypti mér strax nýjar skíðagræjur og skó og galla í skokkið, alls fýrir um 50 þús- und krónur. Þetta gaf mér mikinn kraft og ég fór að stunda útivist af miklu kappi, fór jafnvel þrisvar í viku á skíði auk skokksins. Maður verður að láta renna á sig einhvers konar æði sem gefur orku til þess að ta- kast á við hlutina." „Ég skokka ekki á neinum sér- stökum dögum heldur fer ég út þeg- ar ég er í formi. Ég skokka svona þrisvar í viku og hleyp um 10 kíló- metra í hvert skipti," sagði Þormar. „Skokkið hjálpar á þann hátt að maður fínnur hvemig líkaminn styr- kist allur." Að sögn Þormars skiptir miklu máli hvemig umhverfi hlaupið er í. „Ég bý sjálfur í Hraunbænum og þaðan er stutt í Elliðaárdalinn. Þar er mjög gott að skokka, úti í náttúr- unni og friðsældinni, enda eru marg- ægt að ðrurn bragð í munninn þegar maður er að byrja, em framfarirnar mjög hraðar fyrstu vikumar. Eftir það er ákveðnu stigi náð, þar sem maður staðnar og þá koma framfarir með eins konar tröppugangi. En er ekki leiðinlegt að trimma yfír vetrartímann? „Það er allt í lagi, ef áhuginn er nægur,“ sagði Skarphéðinn. „Ef veð- ur er slæmt er bara að klæða sig vel og passa að manni verði ekki kalt. Það er um að gera að fara þá stutt og varlega, því hálkan getur verið varasöm ef ekki er farið að öllu með gát. Skokkið er orðinn fast- ur liður í tilverunni og maður lætur veðráttuna ekkert á sig fá.“ Skarphéðinn er ákveðinn í að taka þátt í Heilsuhlaupi Krabbameins- félagsins. „Ég hef tekið þátt í fjómm öðmm sambærilegum hlaupum. Það er ákaflega skemmtilegt, og góð til- breyting fyrir skokkara. Það er gam- an að láta mæla á sér tímann og sjá Þormar Ingimarsson hætti reykingum og sneri sér í þess stað af krafti að útivist og skokki. ir trimmarar sem hlaupa þar. Jafn- framt skiptir skóbúnaður miklu máli og þá sérstaklega að þeir séu búnir svokölluðum lofthælum, sem minnka álagið á fætuma." Þormar kveðst ekki hafa tekið þátt í almenningshlaupum eða skemmtiskokki, en er ákveðinn í að taka þátt í Heilsuhlaupi Krabba- meinsfélagsins næstkomandi laugar- dag. „Ég fínn á mér mun á margan hátt eftir að ég hætti reykingunum og þá skiptir ekki minnstu máli að maður losnar við sígarettuslenið,“ sagði Þormar. „Þetta slen sem yfir- leitt liggur á manni er maður reykir og heldur að maður geti losað sig við með því að fá sér aðra sígarettu. Það hverfur hins vegar ekki fyrr en maður hættir að reykja. Ég vil að lokum benda þeim sem vilja hætta reykingum á að fara á námskeið hjá Krabbameinsfélaginu. Þá er gott að hugsa alltaf þegar maður fær sér sígarettu að maður ætli sér að hætta bráðlega. Þannig getur maður haft að þessu langan aðdraganda, jafnvel í nokkra mán- uði. Það er um að gera að hætta ekki skyndilega heldur að ala upp andúð á sígarettunni með sjálfum sér. Þegar maður svo hættir endan- lega ætti maður að fá sér nýtt áhuga- mál og láta hugann hafa nóg að starfa," sagði Þormar að lokum. Morgunblaðið/KGA Skarphéðinn Þórisson byijaði að skokka fyrir einu og hálfu ári. Hann skokkar nú þrisvar í viku, sjö til tíu kílómetra í senn. þannig framfarimar, þó í slíkum hlaupum skipti tíminn ekki mestu máli né í hvaða sæti maður lendir," sagði Skarphéðinn að lokum.“ Höfuðstöðvar Evrópubandalagsins í Brussel. Stuðningur við sam- bandsríki Evrópu skil- yrði fyrir aðild að EB Fulltruar á þingi EB: Brussel, frá Kristófer M. Kristinssyni, fréttaritara Morgunblaðsins. ÞINGFLOKKUR kristilegra demókrata á Evrópuþinginu hélt á þriðju- dag ráðstefnu um samskipti EFTA og Evrópubandalagsins í Brussel. Fundinn sátu sendiherrar allra EFTA-ríkjanna við Evrópubandalagið í borginni ásamt þingmönnum af Evrópuþinginu. Umræður snerust fyrst og fremst um afstöðu einstakra EFTA-ríkja til aðildar að EB og viðhorf þingmannanna til hugsanlegrar stækkunar. Einar Benedikts- son, sendiherra, gerði grein fyrir stöðu þessarar umræðu á íslandi og sagði að aðild eða ekki aðild væri ekki á dagskrá enn sem komið væri. Eftir að Leif Blomqvist, sendiherra Finna við EB, hafði gert grein fyrir sameiginlegri afstöðu EFTA-land- anna til bandalagsins svöruðu sendi- herrarnir spumingum um afstöðu einstakra ríkja bæði til aðildar og samstarfs við EB. Af svömm sendi- herranna mátti ráða að Noregur og Austurríki em líklegust EFTA-ríkj- anna til að sækja um aðild að EB á næstu ámm. Það er að vísu ljóst að Sovétríkin hafa ýmislegt við aðild Austurríkis að athuga, a.m.k. ef Evrópubandalagið tekur að sér ör- yggis- og vamarmál aðildarríkjanna. Þá virðist greinilegt að það sem fælir Svía og Finna frá aðild laðar Norðmenn að, þ.e. samvinna á stjóm- málasviðinu, t.d. mótun sameigin- legrar utanríkisstefnu og öryggis- og vamarmál. í umræðum kom fram að áhugi á EFTA er meiri á Evrópu- þinginu en t.d. innan framkvæmda- stjómarinnar, en þó sérstaklega ráð- herranefndanna. Aukaaðild út í hött Öll EFTA-ríkin leggja áherslu á að ná sem bestu samkomulagi við EB um þátttöku í EB-markaðinum. .Bent var á að meirihluti þingmanna á Evrópuþinginu styddi þá hugmynd að Evrópubandalagið yrði sambands- ríki og ljóst væri að þingið myndi í framtíðinni setja það skilyrði að ríki, sem æskja aðildar, féllust á þetta markmið, það væri óhugsandi að ríki sem ekki féllist á þetta fengi tilskil- inn meirihluta fyrir aðild í þinginu. í rauninni þyrfti að tryggja þetta markmið áður en ijölgað væri í bandalaginu. í umræðunum kom einnig fram sú skoðun að töluvert vantaði upp á að ljóst væri hvað aðild að bandalaginu þýddi. Þetta ætti bæði við um ríki innan þess og utan. Ef menn ganga í „klúbb“ þá vilja þeir vita hvað það kostar og hvaða reglur gilda. Því viðhorfí var lýst að hugleiðing- ar EFTA-ríkjanna um einhvers konar aukaaðild væru út i hött. Það væri óframkvæmanlegt að gera mismun- andi samskiptasamninga við EFTA- ríkin sem tryggðu þeim allan rétt á EB-markaðinum og samvinnu á öðr- um sviðum eftir geðþótta hvers og eins. Þá væri það óþolandi að EB- ríkin nytu ekki sama réttar innan EFTA-ríkjanna og EFTA ríkin innan EB, í því sambandi var t.d. bent á reglur f Svíþjóð um fjárfestingar út- lendinga. Á fundinum var sett fram sú skoð- un að öryggis- og varnarmálum ætti að halda utan við starfsemi EB með því að samvinna á þeim sviðum færi fram innan Vestur-Evrópusam- bandsins, sem eru samtök NATO- ríkjanna innan EB. Á þennan hátt mætti koma til móts við hin svoköll- uðu hlutlausu ríki og auðvelda þeim aðild. ísland og EB Einar Benediktsson, sendiherra í Brussel, sagði að umræðan um Evr- ópubandalagið og samskiptin við það færi vaxandi á Islandi, sérstaklega með tilliti til EB-markaðarins árið 1992. Bandalagið hefði á síðustu árum orðið mikilvægasti markaður íslendinga en þangað færu 57% af öllum útflutningi landsmanna. Það væri hins vegar ljóst a íslendingar hefðu orðið fyrir viðskiptahömlum af hálfu bandalagsins við inngöngu Spánar og Portúgals í bandalagið. Menn yrðu að átta sig á því að af- staða Islendinga til þeirra hugmynda að fyrir aðgang að fiskmörkuðum komi veiðiheimildir í íslenskri fisk- veiðilandhelgi byggist ekki á þijósku heldur þeirri staðreynd að fískimiðin væru eina auðlind þjóðarinnar. Það væri líka full ástæða til að gera sér grein fyrir því að íslendingar hefðu um ýmislegt annað en fisk að ræða við bandalagið. Listahátíð í Björgvin: Söng Onnu Júlíönu Sveinsdóttur vel tekið LISTAHÁTÍÐ í Björgvin lauk sunnudaginn 5. júní. Þá var með- al efnis á dagskrá söngur Onnu Júlíönu Sveinsdóttur með undir- leik Kjell Bækkelund í Hákonar- höllinni. Fjölmennt var á einsöng Júlíönu og var henni mjög vel tekið. Einsöngur Önnu Júlíönu vakti verðskuldaða athygli og var vel sóttur, en hann fór fram í Hákonar- höllinni. Bárust henni og einleikar- anum, Kjell Bækkelund, blóm að söng loknum og varð hún að syngja aukalag. Þá fékk hún hrifningar- klapp inn á milli þátta í verkum eftir Antonin Dvorak. Verk þau er hún söng á þessum tónleikum voru m.a. eftir Sigvalda S. Kaldalóns, Atla Heimi Sveinsson, Jónas Tómasson og var það frum- flutt þarna af tilefni tónleikanna. Er það Hvíti trúðurinn við ljóð eftir Nínu Björk Árnadóttur. Flutti hún einnig verk eftir Dvorak, Ciganské melodie op. 55, í sjö þáttum. Þá flutti hún verk eftir Dörumsgard, Chopin og Szymanowsky. Þema hátíðarinnar var tengt mið- evrópsku menningarlífi og því var svo mikið á söngskránni eftir mið- evrópska höfunda. Anna Júlíana er Reykvíkingur og nam hún við tónlistarháskólana í Miinchen, Köln og Achen og var Josef Metternich meðal kennara hennar. Frumraun hennar fór fram við Óperuna í Achen árið 1977 er hún söng Thisebu í óperu Rossinis, La Centerentola. Eftir það hefur hún sungið ýmis óperuhlutverk. - SHÞ Morgunblaðið/Sigurður H. Þorsteinsson Anna Júlíana Sveinsdóttir og Kjell Bækkelund á sviðinu í Há- konarhöllinni í Björgvin.
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.