Dagblaðið Vísir - DV - 02.01.1999, Blaðsíða 32

Dagblaðið Vísir - DV - 02.01.1999, Blaðsíða 32
36 trímm LAUGARDAGUR 2. JANUAR 1999 Góð þátttaka í Sólstöðuhlaupi: Hlaupið í 8 stiga frosti Þátttaka í almenningshlaupum hefur verið með besta móti á líð- andi ári þrátt fyrir að framboð ' • hafi aldrei verið meira. Eitt af síð- ustu langhlaupum ársins er Sól- stöðuhlaupið sem fram fór síðast- liðinn laugardag, 19. desember. Það er erfitt hlaup, þrátt fyrir að vera félagshlaup en ekki keppnis- hlaup. Þeir sem hlaupa lengst hlaupa sleitulaust frá sólarupprás til sólarlags og leggja því að baki ansi mikla vegalengd. Umsjón Isak ðm Sigurðsson Sólstöðuhlaup var haldið hér í fyrsta sinn á síðasta ári og er þetta því í aimað sinn sem hlaup- ið er haldið. Hlaupadaginn sjálfan voru aðstæður ekki eins og best verður á kosið. í Reykjavík var þá 8 stiga frost, en þó var það hlaup- urum í hag að veður var stillt og götur snjólausar. Allir lang- hlauparar þekkja hins vegar hve erfitt það er að hlaupa í miklum kulda, en það aftraði samt ekki einum 19 þekktum langhlaupur- um frá því að leggja af stað í þessu hlaupi klukkan 11.20 að morgni (við sólarupprás). Meðal þeirra var Kristján Ágústsson, þekktur hlaupari sem tekur þátt í flestum lengri al- menningshlaupum ársins. „Sól- stöðuhlaupið er fyrst og fremst fé- lagshlaup en ekki keppnishlaup og af þeim sökum var stefnt að því að hver kilómetri yrði hlaupinn á 5,5-6 mínútum. Af einhverjum or- sökum var hraðinn miklu meiri í upphafi hlaupsins. Við fengum þær upplýsingar að loknum 15 km að meðalhraðinn væri 5.04 mín. á hvern kílómetra," sagði Kristján. "Það var fuUmikul hraði við þessar aðstæður og hópurinn hægði á sér eftir það. Fimmtán manns komu inn í hlaupið á ein- hverjum stigum þess og því voru það alls 34 sem tóku þátt 1 Sól- stöðuhlaupinu. Þeir voru samt sem áður ekki nema 8 sem hlupu allan tímann, frá sólaruppkomu til sólarlags (klukkan 15.30). Þá hafði reyndar eitthvað teygst úr hópnum. Þeir sem hlupu lengst höfðu lagt að baki um 47 km, en þeir sem hlupu „styst" voru búnir að fara um 42 km. Af þéssum 8 var einn hlaupari sem aldrei hafði hlaupið lengri vegalengd en hálft maraþon (um 21 km). Hann var að vonum ánægður að hlaupinu loknu, enda hissa á því að hafa haldið út allan þennan tima í 8 stiga frosti." Allir langhlauparar þekkja hve erfitt það er að hlaupa í miklum kulda. Heitt kakó „Tvær drykkjarstöðvar voru á leiðinni, annars vegar við Grafar- vogslaugina og hins vegar við Ár- bæjarlaugina. Þar voru hinir hefð- bundnu orkugjafar, bananar og orkudrykkir, en við Grafarvogs- laugina var reynd sú nýjung að bjóða upp á heitt kakó. Margir voru hræddir við að bjóða upp á slikan drykk fyrir langhlaupara, en hann reyndist vel við að ná hlýju í kalda kroppa á þessum degi. Kakóið hafði einnig að geyma mikla orku," sagði Krist- ján. Kristján Ágústsson var einn þeirra 8 sem hlupu allan tímann á meðan dagsbirtunnar naut. Hann er búinn að vera virkur í lang- hlaupum á árinu. „Þetta er sjö- unda hlaupið á árinu sem er 42 km eða lengra hjá mér. Ég er ekki viss um að ráðlegt sé að nlaupa svo mörg langhlaup á einu ári, allavega ef stefhan er að bæta tíma sinn," sagði Krisrján. Það virðist þó ekki hafa dregið úr ár- angri Kristjáns þvi hann bætti tíma sinn í mörgum langhlaupum á árinu. Mest var bætingin hjá Kristjáni í Laugavegshlaupinu (milli Landmannalauga og Þórs- merkur) 55 mínútur. -ÍS Fróðleikur fyrir skokkara Aðgangur áhugamanna að upp- lýsingum um almenningshlaup hef- w * r #*t* k * 5 a w i vb*.: Með Leppin í líkamsræktina <""'""""' ALVÖRU ORKA """""^ _ www.ltn.ls/lappln zppin ¦^.1 ISPORT VILTU MINNKA FITUHLUTFALL LÍKAMANS? HAJátakk! Amino Lean töflurnar viðhalda vöðvamassa og aukalitubrennslu. 2 töflur tvisvar á dag. ur lengi vel verið af skornum skammti. Á síðustu árum hefur þó orðið breyting í þeim efnum. Þeir sem til dæmis hafa aðgang að tölvu og Netinu geta fylgst með fréttum og áhugaverðum greinum á heima- síðu Félags maraþonhlaupara, en þar eru birt úrslit hlaupa og ýmsar fróðlegar upplýsingar fyrir skokk- ara. Heimasíða Torfa H. Leifssonar hefur einnig þjónað vel sama hlut- verki. Heimasíðu Félags maraþon- hlaupara er hægt að nálgast á slóð- inni - http://rvik.is- mennt.is/~gisasg - og heimasíðu Torfa H. Leifssonar á http://www.mmedia.is/hlaup/ -. Það búa ekki allir svo vel að hafa aðgang að Netinu þó þeim fari ört fjölgandi. Tvö áhugaverð timarit fyrir skokkara eru gefin út hér á landi. Trimmsíðan hefur þegar greint frá tímaritinu Hlauparinn sem Sigurður Pétur Sigmmidsson gefur út. Hitt tímaritið, sem að stórum hluta er ætlað skokkurum, er Frjálsíþróttamaðurinn og gefið út af Frjálsíþróttadeild ÍR. Ritstjóri er Kjartan Rolf Árnason. í því riti eru margar áhugaverðar greinar fyrir skokkara, birt úrslit í helstu götuhlaupum, hlaupaskrár, afreka- skrár og viðtöl við fremstu lang- hlaupara landsins. -ÍS

x

Dagblaðið Vísir - DV

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Dagblaðið Vísir - DV
https://timarit.is/publication/255

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.