Heilbrigðismál - 01.06.1988, Síða 31

Erlent
Síðdegissvefn
til heilsubótar
Grísk rannsókn sýnir
að þeir sem leggja sig í
hálftíma síðdegis eru í
þriðjungi minni hættu
en aðrir að fá hjartasjúk-
dóm. Ekki er þar með
sagt að þessi stutti svefn
komi í veg fyrir sjúkdóm
heldur getur skýringin
verið sú að þeir sem
temja sér reglulega hvíld
að degi til lifi heilbrigð-
ara lífi en aðrir.
Prevention,
mrs 1988.
Aðventistar
lifa lengur
Um fimm milljónir
raanna víða um heim
eru aðventistar (sjöunda
dags aðventistar), þar af
eru um 750 þúsund í
Bandaríkjunum. Flestir
þeirra lifa mjög sérstöku
hfi, meðal annars er
bindindi á áfengi og tó-
bak hluti af trúarbrögð-
Ur>um. Mælst er til að
aðventistar borði fjöl-
breytt grænmeti, ávexti,
8róft korn og fitulitlar
rajólkurafurðir. Mælt er
a móti kjöti og kaffi. Pá
er lögð áhersla á vatns-
notkun, hreint loft og
Sönguferðir. Síðast en
ekki síst, að þeirra mati,
er staðföst guðstrú.
Margar rannsóknir
hafa verið gerðar á áhrif-
um þessara lífshátta á
dánartíðni og langlífi.
Þær sýna m.a. að að-
ventistar lifa að meðaltali
þramur til sjö árum leng-
Ur en aðrir. Ef eingöngu
eru teknir með þeir karl-
raenn sem fara nákvæm-
^ega eftir öllum reglum
aðventkirkjunnar lifa
þeir allt að 12 árum
lengur en aðrir menn.
Dánartíðni úr hjartasjúk-
dómum er um helmingi
lægri meðal aðventista
en annarra og dánartfðni
úr krabbameini er 20 til
50% lægri hjá aðventist-
um en öðrum, sam-
kvæmt niðurstöðum
rannsókna í fjórum lönd-
um. Þetta á ekki einung-
is við um krabbamein
sem tengjast beint reyk-
ingum heldur einnig
önnur mein eins og rist-
ilkrabbamein og blöðru-
hálskirtilskrabbamein. Þá
vekur einnig athygli að
dánartíðni úr sykursýki
og slysum (öðrum en
umferðarslysum) er lægri
meðal aðventista en ann-
arra.
Vibrant Life,
mars-apríl 1988.
Reyklaust tóbak
á bannlista
Nú hefur reyklaust tó-
bak verið bannað í
nokkrum löndum, meðal
annars í ísrael, Hong
Kong og Síngapúr.
Breska ríkisstjórnin til-
kynnti í febrúar að hún
hygðist banna sölu
á reyklausu tóbaki þar í
Iandi.
í Bandaríkjunum hefur
aukist notkun á reyk-
lausu tóbaki sem pakkað
er í litla grisjupoka og
látið liggja í munni. Nú
hefur komið í ljós að
ýmis efni í reyklausu tó-
baki geta valdið krabba-
meini, meðal annars í
munni. Auk þess fer
nikótín úr reyklausa
tóbakinu út í blóðið. Það
leiðir til ávanamyndunar
og getur stuðlað að því
að ne'ytendurnir fari að
reykja.
Þessi nýja tóbakstíska
hefur einkum fest rætur
meðal ungs fólks og hafa
heilbrigðisyfirvöld, kenn-
arar og foreldrar áhyggj-
ur af þróuninni.
Health Education News,
mars-apríl 1988.
Hart á móti
hörðu
Þegar tvöhundruð
bandarískir bæklunar-
skurðlæknar voru spurð-
ir á hverju væri best að
sofa sögðust flestir mæla
með þéttri eða harðri
fjaðradýnu. Aðeins 3%
völdu vatnsrúm en 51%
töldu að það gæti aukið
bakverk.
Vibrant Life,
mars-apríl 1988.
Auglýst
gegn eyðni
Sinn er siður í landi
hverju. Auglýsingar til
að vekja athygli á vörn-
um gegn eyðni eru mun
opinskáari í norðanverðri
Evrópu heldur en sunn-
ar í álfunni. í Danmörku
eru „kynlífssenur" í
sjónvarpsauglýsingum
og í Hollandi eru myndir
af kynfærum ekkert
feimnismál þegar hvatt
er til notkunar á verjum.
Eyðnifræðsla í Banda-
ríkjunum verður, skv.
opinberum fyrirmælum,
að miðast við ábyrga
kynlífshegðun, sem
byggist á tryggð og
þroska, með áherslu á
kynlíf í hjónabandi.
Talið er að evrópska
línan henti ekki vestan-
hafs, auglýsingarnar
myndu hneyksla í stað
þess að fræða.
í Sviss er farið bil
beggja. Fólk er hvatt til
að virða hjúskapar-
sáttmálann, en sé það
ekki gert er bent á að
nota verjur. Mexíkönsk
heilbrigðisyfirvöld leggja
áherslu á jákvætt viðhorf
til kynlífs, með ábend-
ingum um eyðnivarnir.
American Medical Neios,
4. mars 1988.
Veggspjald frá New
York.
HEILBRIGÐISMAL 2/1988 31