Fréttablaðið - 14.04.2011, Blaðsíða 76

14. apríl 2011 FIMMTUDAGUR48
FM 88,5 XA-Radíó
FM 90,1 Rás 2
FM 90,9 Gullbylgjan
FM 91,9 Kaninn
FM 93,5 Rás 1
FM 95,7FM957
FM 96,3 FM Suðurland
FM 96,7 Létt Bylgjan
FM 97,7 X-ið
FM 98,9 Bylgjan
FM 99,4 Útvarp Saga
FM 102,2 Útvarp Latibær
FM 102,9 Lindin
FM 105,5 Útvarp Boðun
ÚTVARP FM
SJÓNVARPIÐ SKJÁREINN
OMEGA
Dagskrá allan sólarhringinn.
STÖÐ 2
18.15 Að norðan Með Hildu Jönu Gísla-
dóttur. Fjölbreyttur þáttur um norðlenskt
mannlíf.
19.00 Fróðleiksmolinn
20.00 Hrafnaþing Bó sextugur? No wei
Hósei.
21.00 Sjávarútvegur á ögurstundu
Fyrsti þáttur af átta úr ævisafni Heiðars Mar-
teinssonar um útgerð og sjósókn. Loðnu-
veiðar.
21.30 Kolgeitin Bogomil tekur á móti
meistara Megasi í fyrsta þætti sínum á ÍNN.
Dagskrá ÍNN er endurtekin um helgar
og allan sólarhringinn.
08.00 Trading Places
10.00 Notting Hill
12.00 Meet Dave
14.00 Trading Places
16.00 Notting Hill
18.00 Meet Dave
20.00 Jindabyne
22.00 Johnny Was
00.00 The Godfather
02.50 Hush Little Baby
04.15 Johnny Was
06.00 Snow Angels
07.00 World Golf Championship (3:5)
11.10 Golfing World (62:240)
16.50 PGA Tour - Highlights (13:45)
17.45 Golfing World (64:240)
18.35 Inside the PGA Tour (15:42)
19.00 Valero Texas Open Dagur 1
BEINT (1:4) Mótið sem haldið var fyrst árið
1922 hefur alltaf laðað að marga af bestu
kylfingum heims.
22.00 Golfing World (64:240)
22.50 The Open Championship Offici-
al Film 2009
23.45 ESPN America
00.00 Golfing World (64:240)
00.50 PGA Tour - Highlights (13:45)
06.00 ESPN America
16.30 Blackpool - Arsenal Frá leik
Blackpool og Arsenal í ensku úrvalsdeildinni.
18.15 Chelsea - Wigan Útsending frá leik
Chelsea og Wigan í ensku úrvalsdeildinni.
20.00 Premier League World Áhuga-
verður þáttur þar sem enska úrvalsdeild-
in er skoðuð frá hinum ýmsu óvæntu og
skemmtilegum hliðum.
20.30 Michael Owen Skemmtileg þátta-
röð um bestu knattspyrnumenn allra tíma.
Að þessu sinni verður fjallað um Michael
Owen sem sló kornungur í gegn með Liver-
pool og var valinn Knattspyrnumaður Evrópu
árið 2001.
21.00 Ensku mörkin Sýnt frá síðustu
leikjum í neðri deildum enska boltans. Glæsi-
leg mörk og mögnuð tilþrif.
21.30 Premier League Review Flottur
þáttur um ensku úrvalsdeildina þar sem leik-
ir helgarinnar verða skoðaðir og krufðir til
mergjar.
22.25 Blackburn - Birmingham Út-
sending frá leik Blackburn Rovers og Birm-
ingham City í ensku úrvalsdeildinni.
15.40 Bassastuð (e)
16.25 Kiljan (e)
17.20 Skassið og skinkan (2:20)
17.50 Táknmálsfréttir
18.00 Stundin okkar (e)
18.30 Dansskólinn (1:7)
19.00 Fréttir
19.30 Veðurfréttir
19.35 Kastljós
20.15 Úrslitakeppnin í handbolta Bein
útsending frá seinni hálfleik leiks í úrslita-
keppni karla.
20.55 Ógleymanlegar stundir - Brúð-
kaupið Þáttur um upplifun nokkurra manna
og kvenna 14. maí 2004, daginn þegar brúð-
kaup Friðriks Danaprins og Mary Donaldson
var haldið.
21.25 Krabbinn (8:13) Bandarísk þáttaröð
um húsmóður í úthverfi sem greinist með
krabbamein og reynir að sjá það broslega við
sjúkdóminn. Atriði í þáttunum eru ekki við
hæfi ungra barna.
22.00 Tíufréttir
22.10 Veðurfréttir
22.15 Glæpahneigð Bandarísk þáttaröð
um sérsveit lögreglumanna sem hefur þann
starfa að rýna í persónuleika hættulegra
glæpamanna til þess að reyna að sjá fyrir og
koma í veg fyrir frekari illvirki þeirra. Atriði í
þáttunum eru ekki við hæfi barna.
23.00 Lífverðirnir (e)
00.00 Kastljós (e)
00.35 Fréttir (e)
00.45 Dagskrárlok
07.00 Barnatími Stöðvar 2
08.15 Oprah
08.55 Í fínu formi
09.10 Bold and the Beautiful
09.30 The Doctors
10.15 Sjálfstætt fólk
11.00 The Mentalist (15:23)
11.45 Gilmore Girls (12:22)
12.35 Nágrannar
13.00 Back to the Future
14.55 The O.C. 2 (5:24)
15.40 Sorry I‘ve Got No Head
16.10 Barnatími Stöðvar 2
16.55 Algjör Sveppi
17.05 Bold and the Beautiful
17.30 Nágrannar
17.55 The Simpsons
18.23 Veður
18.30 Fréttir Stöðvar 2
18.47 Íþróttir
18.54 Ísland í dag
19.11 Veður
19.20 Two and a Half Men (2:22)
19.45 The Big Bang Theory (2:23)
20.10 Arnar og Ívar á ferð og flugi
(4:5) Arnar og Ívar heimsækja fimm borg-
ir og skoða m.a. matarvenjur og heilsufar við-
komandi þjóðar, smakka og kryfja vinsælasta
skyndibita staðarins og athuga hollustu hans.
20.40 Steindinn okkar (2:8) Steindi Jr.
er mættur aftur í nýrri og drepfyndinni seríu
og fær fjölmarga þjóðþekkta Íslendinga til
liðs við sig,.
21.05 NCIS (10:24) Spennuþáttaröð sem
er í röð þeirra allra vinsælustu í Bandaríkjun-
um og fjallar um sérsveit lögreglumanna sem
starfar í Washington.
21.50 Fringe (10:22) Þriðja þáttaröðin
um Oliviu Dunham, sérfræðing FBI í málum
sem grunur leikur á að eigi sér yfirnáttúrleg-
ar skýringar.
22.40 Pressa (4:6)
23.25 Chase (15:18)
00.15 Boardwalk Empire (8:12)
01.05 Amazing Journey: The Story of
The Who
03.05 Back to the Future
05.00 NCIS (10:24)
05.45 Fréttir og Ísland í dag
07.10 Dyngjan (9:12)
08.00 Dr. Phil (155:181)
08.45 Innlit/ útlit (6:10)
09.15 Pepsi MAX tónlist
16.50 Girlfriends (3:22)
17.15 Dr. Phil (156:181)
18.00 HA? (12:15)
18.50 America‘s Funniest Home Videos
19.15 Game Tíví (12:14)
19.45 Whose Line Is It Anyway?
20.10 Royal Pains (11:18) Hank er einka-
læknir ríka og fræga fólksins í Hamptons.
21.00 30 Rock (19:22) Bandarísk gam-
anþáttaröð.
21.25 Makalaus (7:10) Þættir sem byggð-
ir eru á samnefndri metsölubók Tobbu Mar-
inós og fjalla um Lilju Sigurðardóttir sem er
einhleyp stúlka í Reykjavík.
21.55 Law & Order: Los Angeles (4:22)
Bandarískur sakamálaþáttur.
22.40 Jay Leno
23.25 The Good Wife (12:23)
00.00 Game Tíví (12:14)
00.15 Rabbit Fall (3:8)
00.30 Pepsi MAX tónlist
00.45 Heroes (4:19)
01.30 Royal Pains (11:18)
02.15 Law & Order: LA (4:22)
03.00 Pepsi MAX tónlist
07.00 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - meistaramörk
07.25 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - meistaramörk
07.50 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - meistaramörk
08.15 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - meistaramörk
08.40 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - meistaramörk
16.20 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - (E)
18.05 Meistaradeild Evrópu:
Meistaradeildin - meistaramörk
18.30 Golfskóli Birgis Leifs (3/12)
Golfþáttur þar sem besti kylfingur Íslands,
Birgir Leifur Hafþórsson, tekur fyrir allt sem
tengist golfi og nýtist kylfingum á öllum stig-
um leiksins.
19.00 Stjarnan - KR Bein útsending frá
öðrum leik Stjörnunnar og KR í úrslitarimmu
Iceland Express deildarinnar í körfuknatt-
leik karla.
21.00 UEFA Europa League 2010/2011
22.45 European Poker Tour 6
23.35 Stjarnan - KR
19.40 The Doctors
20.25 Curb Your Enthusiasm (8:10)
Larry David snýr nú aftur í sjöundu þáttaröð-
inni, studdur stjörnunum úr Seinfeld, þeim
Jerry, Kramer, Elaine og George.
21.00 Fréttir Stöðvar 2
21.25 Ísland í dag
21.55 Hamingjan sanna (5:8) Ný íslensk
þáttaröð í umsjá Ásdísar Olsen sem byggð er
á metsölubókinni Meiri hamingja sem hefur
slegið í gegn um víða veröld.
22.40 Pretty Little Liars (21:22) Drama-
tískir spennuþættir sem byggðir eru á met-
sölubókum eftir Söru Shepard. Þættirnir
fjalla um fjórar vinkonur sem þurfa að snúa
bökum saman til að geta varðveitt skelfilegt
leyndarmál.
23.25 Ghost Whisperer (5:22) Magn-
aður spennuþáttur með Jennifer Love Hewitt
í hlutverki sjáandans Melindu Gordon sem
rekur antikbúð í smábænum Grandview. Hún
á þó erfitt með að lifa venjulegu lífi þar sem
hún þarf stöðugt að takast á við drauga sem
birtast henni öllum stundum.
00.10 The Ex List (1:13)
00.55 Curb Your Enthusiasm (8:10)
01.25 The Doctors
02.05 Fréttir Stöðvar 2
02.55 Tónlistarmyndbönd frá Nova TV
> Laura Linney
„Ég lít ekki á sjálfa mig sem fræga
manneskju, og ég lít ekki á sjálfa mig
sem stjörnu.“
Laura Linney leikur Claire sem þarf
að takast á við átök í hjónaband-
inu, eftir að eiginmaður hennar
finnur lík af ungri stúlku sem
hefur verið myrt í dramatísku
glæpamyndinni Jindabyne sem er
á Stöð 2 Bíó kl. 20.
Nú þegar styttist í sumarið er ágætt að fara að huga
að golfsveiflunni og hvernig hún kemur undan vetri.
Sjálfur er ég byrjandi í golfi og tek hverri ráðlegg-
ingu sem ég get fengið fegins hendi. Þegar góðu
ráðin koma frá Íslandsmeistaranum Birgi Leifi
Hafþórssyni þýðir ekkert annað en að sperra eyrun.
Golfþættir hans á sportrás Stöðvar 2 eru kærkomnir
og fróðlegt er að fylgjast með því hvernig kylfingur-
inn undirbýr sig.
Golfið er mikil þolinmæðis- og sálfræðiíþrótt
sem snýst mikið til um að halda sömu rútínu fyrir
hvert högg því um leið og brugðið er út af vananum
er voðinn vís. Einnig er mikilvægt að hugsa jákvætt og víkja öllum
neikvæðum hugsunum í burtu. Orð á borð við „ekki“ eiga að vera
bönnuð í orðaforða kylfinga, til dæmis hugsunin um að slá kúluna
ekki í ákveðinn skurð eða vatn. Vel væri hægt að tileinka sér þennan
jákvæða orðaforða í lífinu sjálfu. Það gæti einfaldað
ýmislegt. Sú hugmynd um að taka með sér tvo
jákvæða hluti og einn neikvæðan frá hverri holu er
einnig sérlega áhugaverð og gæti nýst hvaða kylfingi
sem er.
Annað gott við þættina er að sjúkraþjálfarinn
Gauti Grétarsson, aðstoðarmaður Birgis Leifs, er
duglegur við að spyrja hann út í hluti sem vanir
kylfingar, þar á meðal Birgir, telja sjálfsagða en byrj-
endur eru ekki með á hreinu. Þannig kemur hann
þeim sem heima sitja oft til bjargar sem klóra sér í
hausnum yfir því sem fyrir augu ber.
Hver veit nema þessir þættir eigi eftir að spara mér þá golfkennslu
sem ég hef lengi ætlað mér að fara í. Held að málið sé bara að æfa
sveifluna heima í stofu, búa mér til rútínu og fylgja henni eftir með
jákvæðnina að leiðarljósi. Einfaldara getur það ekki verið.
VIÐ TÆKIÐ FREYR BJARNASON LÆRIR AÐ SPILA GOLF HEIMA Í STOFU
Með jákvæðnina að leiðarljósi
ÍSLANDSMEISTARI Birgir Leifur
veitir góðar ráðleggingar í golfþætti
sínum. FRÉTTABLAÐIÐ/DANÍEL