Fréttatíminn - 02.05.2014, Qupperneq 14

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjórar: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is og Sigríður Dögg
Auðuns dóttir sigridur@frettatiminn.is. Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is. Framkvæmda- og auglýsingastjóri: Valdimar Birgisson valdimar@
frettatiminn.is. Útgáfustjóri: Teitur Jónasson teitur@frettatiminn.is . Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.
M Maí er genginn í garð, hinn eiginlegi vormánuður á Íslandi. Í vorbirtunni strjúka menn meðal annars vetrarrykið af reiðhjól-um sínum og nýta þau ýmist sér til skemmt-
unar og heilsubótar – eða sem samgöngu-
tæki. Óhætt er að segja að viðhorfsbreyting
hafi orðið gagnvart reiðhjólinu. Hér hefur
fremur verið litið á reiðhjól sem samgöngu-
tæki barna en fullorðinna, að minnsta kosti
eftir að bílaöld gekk í garð.
Svo er ekki lengur. Æ fleiri
fullorðnir nýta reiðhjól sem
samgöngutæki, að minnsta
kosti þegar bærilega viðrar
– og einhverjir allan ársins
hring. Veðurfar hérlendis að
vetri til er hins vegar ekki
hagstætt hjólreiðamönnum.
Góð samgöngumann-
virki, þar sem fólk hjólar til
vinnu eða sér til heilsubótar,
eru grundvallaratriði. Net
hjólastíga á höfuðborgarsvæðinu hefur ger-
breytt aðstöðu til hjólamennsku, auk þeirrar
ákvörðunar sem tekin var á sínum tíma að
reiðhjólamenn mættu hjóla á gangstéttum –
með því fororði vitaskuld að taka fyllsta tillit
til gangandi vegfarenda. Reiðhjól eiga ekki
heima innan um bíla á akbrautum.
Reykjavíkurborg tilkynnti í febrúar að í ár
verði lagðir hjólastígar í borginni fyrir um
hálfan milljarð króna. Áætlun um þessar
aðgerðir tekur bæði til nýrra hjólastíga og
endurbóta á eldri stígum út frá öryggissjón-
armiðum og bættu aðgengi. Unnið verður
að nýjum stofnstígum í samvinnu við Vega-
gerðina, og við eldri stíga þar sem áhersla
er lögð á að skilja að gangandi umferð og
hjólandi.
Meðal þeirra stíga sem gerðir verða í
ár er nýr hjólastígur í Öskjuhlíð frá Flug-
vallarvegi að HR, samhliða göngustíg sem
verður lagfærður. Einnig kemur ný þverun
yfir Flugvallarveg ásamt breikkun mið-
eyju og hraðahindrun. Meðfram Kringlu-
mýrarbraut kemur nýr hjólastígur á tveimur
stöðum. Annars vegar frá syðri enda Suður-
hlíðar upp fyrir Sléttuveg og hins vegar
á kaflanum frá Laugavegi að Sóltúni. Á
hinni fjölförnu leið meðfram Sæbraut frá
Faxagötu að Kringlumýrarbraut kemur nýr
hjólastígur og gangandi fá eldri stíginn allan
fyrir sig. Þá verður hjólastígur við Sævar-
höfða endurbættur að Gullinbrú.
Einnig er gert ráð fyrir að gera nýja hjóla-
stíga á nokkrum stöðum samhliða endurnýj-
un gönguleiða, það er að segja við Háaleitis-
braut milli Bústaðavegar og Brekkugerðis,
við Stjörnugróf milli Bústaðavegar og Trað-
arlands, og meðfram syðsta hluta Suðurgötu
frá Starhaga og inn Einarsnes að Bauga-
nesi. Þá verður áfram unnið við hjólaleiðir
í Borgartúni. Borgarráð samþykkti einnig
í febrúar að hefja undirbúning og hönnun
vegna göngu- og hjólastíga í Elliðaárdal, auk
brúar yfir Elliðaár við Rafstöð.
Auk Reykjavíkur er net göngu- og
hjólreiðastíga nágrannasveitarfélögum
borgarinnar, meðal annars í Kópavogi með
tengingum milli hverfa og til nærliggjandi
sveitarfélaga. Hjóla- og göngustígakort var
gefið út í Kópavogi í fyrra og gagnvirkur
vefur, Hjólavefsjáin, sýnir Reykvíkingum
og gestum þeirra hvernig þeir komast á
hjóli frá einum stað til annars á skjótan og
öruggan máta. Sex áningarstaðir eru við
stígakerfið þar sem vegfarendur geta kastað
mæðinni, notið útsýnis og skoðað göngu- og
hjólastígakort af svæðinu.
Hjóla- og göngustígarnir eru mikil sam-
göngubót og ber að halda áfram á þeirri
braut sem mörkuð hefur verið – án þess
þó að þrengja um of að akreinum bíla, eins
og borið hefur á, t.d. við framkvæmdir í
Borgartúni.
Frá árinu 2003 hefur Íþrótta- og ólympíu-
samband Íslands staðið að því að efla
hreyfingu og starfsanda á vinnustöðum með
heilsu- og hvatningarverkefninu „Hjólað í
vinnuna“. Stöðugt hefur fjölgað þeim vinnu-
stöðum sem taka þátt. Í upphafi voru vinnu-
staðirnir sem þátt tóku 45 en síðari ár hafa
þeir verið á sjöunda hundrað – og þátttöku-
lið á annað þúsund. Megin markmið
verkefnisins er að vekja athygli á virkum
ferðamáta sem heilsusamlegum, umhverfis-
vænum og hagkvæmum samgöngumáta.
Þátttakendur eru hvattir til þess að hjóla,
ganga, hlaupa eða nýta almenningssam-
göngur til og frá vinnu meðan á átakinu
stendur – dagana 7. - 27. maí – og eftir það
að sjálfsögðu.
„Hjólað í vinnuna“
Samgöngubót hjólastíganna
Jónas Haraldsson
jonas@frettatiminn.is
heast 12. og 13. maí
4 vikna námskeið
Ný námskeið
N
ý
ná
m
sk
ei
ð
60 ára og eldri:
Leikfimi 60+
Zumba Gold 60+
Hugarlausnir
Hefst 12. maí.
Stoðkerslausnir
Hentar einstaklingum með verki í baki,
Hefst 12. maí.
Hefst 13. maí.
Orkulausnir
Hefst 13. maí.
Flott f lóra - leiðin til að tóra?
12.00 Móttaka og skráning
13.00 Setning
13.05 Opnunaratriði
13.15 Bakteríur í görninni stjórna heilsu og líðan okkar
Michael Clausen, barnalæknir og sérfr. í ofnæmissjúkdómum barna
14.00 Áhrif bakteríuórunnar á þyngdarstjórnun
Erla G. Sveinsdóttir, læknir Heilsuborg
14.25 Mín leið - reynslusaga af sáraristilbólgu
Margrét Alice Birgisdóttir, heilsumarkþjál
14.45 Kahlé
15.15 Hvaða sögu segir óran um mataræðið?
Óla Kallý Magnúsdóttir, næringarfr. við LSH og doktorsnemi við HÍ
15.40 Eru tengsl milli þarmaórunnar og ristilkrabbameins?
Sigurjón Vilbergsson, sérfr. í lyækningum og meltingarsjúkdómum
16.05 Heilbrigð þarmaóra - er hún til?
Kolbrún Björnsdóttir, grasalæknir
16.30 Spurningar
16.45 Ráðstefnuslit
Verð kr. 4.900
Skráning á heillheimur@heillheimur.is eða í síma 697 4545
Nánari upplýsingar á www.heillheimur.is
Heill heimur stendur fyrir ráðstefnu um bakteríuóruna í meltingarveginum
Miðvikudaginn 14. maí, kl. 13-17 í Salnum, Kópavogi
l tt f l l i i til tóra?
14 viðhorf Helgin 2.-4. maí 2014