Morgunblaðið - Sunnudagur - 01.02.2015, Blaðsíða 24

SKOKK Í MYNDUM
Hlaupið
gegnum
súrt og
sætt
SKOKK OG AÐRAR ALMENNINGSÍÞRÓTTIR HAFA OFT
RATAÐ Á SÍÐUR MORGUNBLAÐSINS Í FORMI LJÓS-
MYNDA, ENDA TRIMMANDI FÓLK SÉRLEGA SKEMMTI-
LEGT MYNDEFNI. ALMENNINGSHLAUP NJÓTA SÍVAX-
ANDI VINSÆLDA HÉRLENDIS OG SKOKKKLÚBBAR ERU
NÚ STARFRÆKTIR Í TENGSLUM VIÐ ÍÞRÓTTAFÉLÖG
OG SUNDSTAÐI VÍÐA UM LAND.
Margir tóku fram hlaupaskó og hjól á sérstökum íþrótta- og útivistardegi á Akureyri árið 1992. Gulklæddi skokkarinn sem myndaður var á Ægisíðunni 1999 fór hratt yfir í blíðunni.
Morgunblaðið/Arnaldur
Ef kuldinn bítur á hlaupum er gott að setja upp húfu eða buff.
Morgunblaðið/Golli
Gosbrunnurinn í Tjörninni í Reykjavík er tilvalinn bakgrunnur fyrir hlaupandi og hjólandi konur á fleygiferð.
Morgunblaðið/Ásdís
24 MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 1.2. 2015
Heilsa og hreyfing
Á vefsíðunni www.hjartalif.is má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar um hjartað, áhættuþætti
hjartasjúkdóma, hjartaaðgerðir, mikilvægi lífsstíls og mataræðis, svo eitthvað sé nefnt. Þá er
einnig fjallað sérstaklega um mikilvægi sálræns stuðnings fyrir þá sem hafa greinst með hjarta-
sjúkdóma og fjölskyldur þeirra.
Upplýsingar um hjartað