Morgunblaðið - 16.05.1982, Blaðsíða 40

40
MORGUNBLAÐIÐ, SUNNUDAGUR 16. MAÍ1982
Vaxtarrækt er al-
menningsíþrótt en
ekki feimnismál
— segir Arni Hróbjartsson sem opnar verslun
og æfingastöð til vaxtarræktar í Kópavogi
ÆFINGASTÖÐIN heitir nýtt fyrir-
Ueki við Engihjalla í Kópavogi, sem
opnað verður síðar í mánuðinum, en
þar er boðið upp á aðstöðu til hvers
kyns líkamsþjálfunar, vaxtarrsktar.
Þarna verður einnig til húsa verslun-
in Heimaval, sem flytur inn og selur
íþrótta- og æfingaáhöld, æfingagalla,
skó og bolta o.fl., en Heimaval hefur
í 14 ár starfað sem póstverslun og
flutt inn tæki til líkamsþjálfunar.
Árni Hróbjartsson heitir for-
stöðumaður fyrirtækjanna og að-
aleigandi og framkvæmdastjóri
stöðvarinnar er Hallgrímur Mar-
inósson. Mbl. ræddi stuttlega við
Árna um þá þjónustu sem þarna
er að fá, en Árni er einnig forseti
Landssambands vaxtarræktar-
manna:
„í Æfingastöðinni fæst alhliða
þjónusta til vaxtarræktar, bæði
fyrir þá sem stunda þessa íþrótt
með keppni í huga og hina sem
stunda vaxtarrækt til þess að
eignast heilbrigðan og hraustan
líkama. Hér hafa verið ráðnir sér-
staklega þjálfaðir menn, íþrótta-
kennarar, sem sótt hafa sérstök
námskeið í þjálfun og með margra
ára reynslu í þeim efnum og munu
þeir sjá um að fólk fari rétt að í
allri þjálfun sinni, hér er boðið
upp á nudd, ljós og yfirleitt allt
sem verða má að gagni til lík-
amsræktar og vellíðunar.“
Skipt í 3 flokka
„Við skiptum þjálfuninni nokk-
uð í flokka. Sá sem kemur hér nýr
inn og vill hefja sína vaxtarrækt
fer í byrjendahóp og æfir sig með
þeim tækjum sem honum hæfir.
Eftir nokkurn tíma getur hann
fært sig í þyngri tæki og að lokum
í þriðja flokkinn. Hlutverk þjálf-
aranna er að sjá um að menn fari
rétt að í allri þjálfun, ofreyni sig
ekki, en taki framförum stig af
stigi.
Þá verðum við hér í húsinu með
sérstaka aðstöðu fyrir klúbb, hóp
manna, sem greiðir sérstakt gjald
og fær sérstaka þjónustu og að-
stöðu. Til dæmis sinn eigin læsta
skáp í sérstökum búningsher-
bergjum, sér sólarlampa og sér
hvíldarherbergi og setustofu, við
tökum að okkur að þvo handklæði
og æfingagalla, og nýtur þessi
hópur á allan hátt séraðstöðu.
Getum við tekið um 200 manns í
þennan hóp og höfum þegar tekið
niður nöfn nokkurra tuga manna,
sem vilja kaupa þessa þjónustu.
Ef nægilega margar konur vilja
munum við einnig innrétta slíica
séraðstöðu fyrir þær, en þá þurfa
minnst 50 að vera með.“
Fyrir hverja er vaxtarrækt?
En örlítið nánar um vaxtar-
rækt. Er þetta almenningsíþrótt?
Eða einungis fyrir keppnismenn?
Er hún betri íþrótt en sú þjálfun
sem menn fá í daglegu sundi eða
öðrum æfingum? Árni Hró-
bjartsson heldur áfram:
„Vaxtarrækt er vissulega al-
menningsíþrótt, en hér hefur hún
verið feimnismál. Það var ekki
fyrr en á síðasta hausti þegar ég
stóð fyrir því að fá hingað sænsk-
an mann að fram í dagsljósið kom
fólk sem stundað hafði sína lík-
amsrækt nánast fyrir luktum dyr-
um. Vaxtarrækt er bæði almenn-
ingsíþrótt og keppnisíþrótt og
nýstofnað Landssamband vaxt-
arræktarmanna, sem gekkst fyrir
íslandsmótinu, mun stuðla að því
að íslendingar taki þátt í keppni
erlendis. Má nefna að sigurvegar-
Andreas Cahling hinn
sænski hefur verið Árna
til aðstoðar við val á
tækjum og útbúnaði og
hérna er hann innan um
tækin sem biða þess að
vera sett upp í æfinga-
salnum. Ljósm. KÖE.
Árni Hróbjartsson og
Andreas Cahling, en
hann mun leiðbeina á
stöðinni í ágúst.
arnir frá mótinu eru einmitt á för-
um til Sviss til keppni."
Þjálfun og mataræði
„Vaxtarrækt er almennigsíþrótt
eins og skíðaiðkun. Þorri manna
fer ekki á skíði til að ná hæsta
tindi eða besta tíma heldur til að
geta rennt sér niður brekkurnar
án þess að detta. Vaxtarræktin er
til þess að rækta upp teinréttan og
spengilegan líkama bæði með
þjálfun og mataræði og vaxtar-
rækt keppir að því að menn hugsi
betur um líkama sinn á allan hátt.
Ég tel að vaxtarrækt sé árang-
ursríkari þjálfun til líkamsræktar
en t.d. sundið. Maður sem syndir
daglega sina 300 metra er kannski
í sæmilegri þjálfun, en hann tekur
ekki framförum. Takmark vaxt-
arræktarmanna er að vera í fram-
för, að takast á við aukna þyngd
dag frá degi og það á við um bæði
keppnisfólk og hina sem stunda
íþróttina aðeins fyrir sjálfa sig.“
Fjölskyldu-
fagnaður Sigl-
firðinga í Rvík
Siglfirðingar í Reykjavík og ná-
grenni hittast í Glæsibæ á uppstign-
ingardag, fimmtudaginn 20. maí
næstkomandi.
Þá er árlegur fjölskyldudagur
Siglfirðingafélagsins, en hann er
að jafnaði haldinn sem næst af-
mælisdegi Siglufjarðarkaupstað-
ar, 20. maí.
Á samkomunni verður m.a.
greint frá því helsta sem á döfinni
er hjá félaginu, en þar ber hæst
könnun á möguleikum félgsmanna
til sumardvalar á Siglufirði. Er í
ráði að félagið taki á leigu ibúð
þar nyrðra sem standi félags-
mönnum til boða til orlofsdvalar.
Fjölskyldufagnaðurinn hefst
klukkan 15. Um 1100 manns eru
nú í Siglfirðingafélaginu.
Tónleikar
á Akranesi
AkrancNÍ, 15. maí.
ÞRIÐJUDAGINN 18. mái kl. 20.30
heldur Friðrik Vignir Stefánsson
orgeltónleika í Akraneskirkju. Á
efnisskránni eru m.a. verk eftir
Bach, Buxtehude, Boéllmann,
Mendelssohn o.fl.
20. maí, uppstigningardag, kl.
15.30 heldur María Hlinadóttir pí-
anótónleika i sal Fjölbrautaskóla
Akraness. Á efnisskránni eru m.a.
verk eftir Bach, Beethoven, Chop-
in, Rachmaninov, Webern o.fl.
Tilefni beggja tónleikanna er að
þau Friðrik Vignir og María eru
að Ijúka stúdentsprófi á tón-
listarbraut við Fjölbrautaskólann
á Akranesi um þessar mundir.
Júlíus
Úr fórum borgarstjórnar 1978—82:
Horft til heiða
Einkennilegt er að rifja upp til-
raunir vinstri manna fyrir síð-
ustu borgarstjórnarkosningar til
að hræða menn á því, hversu
„óhóflega“ sjálfstæðismenn ætl-
uðu að þenja út byggðina í
Reykjavík. Svo ekkert fari á milli
mála um það, hvað höfundar
heiðaskipulagsins fyrir ofan
Rauðavatn sögðu við Reykvíkinga
fyrir borgarstjórnarkosningarnar
1978 fer hér á eftir heill kafli úr
kosningastefnu skrá Alþýðu-
bandalagsins frá þeim tíma:
,,.SjálfstæðÍ8Ílokkurinn hefur
samþykkt framtíðarskipulag fyrir
Reykjavikurborg, sem felur í sér
óhóflega þenslu byggðarinnar.
Inísundum milljóna af fjármun-
um almennings verður fleyg* * i
óþarfar fjárfestingar í götum með
tilheyrandi lögnum, skólabygg-
ingum og þjónustustofnunum allt
norður undir Blikastaði.
Jafnframt verða fjölskyldur
þvingaðar til að leggja fé sitt í
einkafjárfestingu á þessum slóð-
um og færa stórar fórnir á altari
bílainnflytjenda, sem flestir eru
máttarstólpar Sjálfstæðisflokks-
ins.“
Þetta sögðu vinstrimenn um
þær tillögur sjálfstæðismanna,
sem allir þekkja, að byggja með-
fram ströndinni við Gufunes og
Korpúlfsstaði. Síðan ákveða
sömu menn, þegar þeir komast til
valda, að flytja framtíðarbyggð
borgarbúa upp til heiða! Hvernig
væri að bera saman kosninga-
stefnuskrá Alþýðubandalagsins
frá 1978 og afleiðingar þess að
byggja fyrir ofan Rauðavatn?
Hin rauðu sprungubjörg
Vínstrí meiríhlutínn œtlar að halda fast vtö þá
• ákvöröun sína, að byggt skulí á sprungu-
í svsaðtnu víö Rauöavatn. Þá er Htíð gefíö fyrír
þaö að leitt hefur veríð i Ijóst, aö svaeðiÖ er allt
sprungum lagt og þvi stórvarasamt byggtnga-
svæði Kostnaður við byggingu þama er auk
þess gifurlegur. Þé má nefna snjóþyngslí og
veöurofsa sem við má búast þegar komiö er
Það er hörmulegt, að
íulltrúar tlokksins
skuli hafa gengið í
hin rauðu björg Al-
þýðubandalagsins í
þessu máli.
hverfunum. Ulfars-
fcllssvæðiö virðist
henta vel undirfram-
tíöarbyggð. Ég
grciði því atkvæði
með tillögu skipu-
lagsnefndar um það
svæði.
iBókvn Björsjvin* OuAmunðssona
svo hátt upptil fjatla. En vinstri menn hafa verið
varaðir viö og paö metra aö segja af slnum,
eigtn mdnnum. Framsóknarmertn hafa
aö árum saman hafi það verió barj
þeírra að strandlengjan skufi nýtt ui
byggö og bætt þvi vtö. aó hörmuta^B, að
fuiltrúar flokksins skuli hafa ..a^MHFí hir>
rauðu björg Alþýðubandalagstn^|PSu málí
Horfil hefur verið
frál*rrí hugmynd
„jtf^P’vggja mcðá
s^Bdlengjunni,
rog samþykkt var
77 í borgarstjóm
ff fulltrúum allra
flokka nema Al-
þýðubandalagsins en
þes i stað stefnt að
Jiyggð við Rauð|
AlfritA ÞorTiminfi 30/4196’
Hversu mörgum milljónum „af
fjármunum almennings verður
fleygt í óþarfar fjárfestingar í göt-
um með tilheyrandi lögnum", ef
flytja á Reykvíkinga upp fyrir
Rauðavatn. Ævintýralegar tölur
hafa verið nefndar um kostnað
við skolplögn frá Rauðavatns-
svæðinu til sjávar. Kostnaðurinn
getur orðið allt að 60 milljónum
króna meiri en ef farið yrði að
tillögum sjálfstæðismanna. Raf-
veitukostnaður verður a.m.k. 20%
hærri en ef byggt væri á Korp-
úlfsstaðasvæðinu, og varla er
börnunum á Rauðavatnsheiðinni
ætlað að sækja Árbæjarskólann,
sem auk þess er full þörf fyrir
handa byggðinni þar. Þá er
spurning hvort einhver þyrfti
ekki að færa fórnir „á altari bíla-
flytjenda" við að komast leiðar
sinnar í snjóþyngslunum á
Rauðavatnsheiðinni. Miðað við
síðustu kosningastefnuskrá
Alþýðubandalagsins er raunar
engu líkara en sá flokkur hafi
komizt yfir bílaumboð á kjör-
tímabilinu.
Við allt þetta bætist staðfastur
ásetningur vinstri manna um að
hafa að engu niðurstöður vísinda-
manna um sprungurnar á Rauða-
vatnssvæðinu. Enginn hefur
árætt að gizka á hve mörgum
„þúsundum milljóna af fjármun-
um almennings verður fleygt“
ofan í þessar sprungur, ef illa
tekst til. Líklegt er hins vegar, að
það verði nýjar krónur en ekki
gamlar eins og tilgreindar voru í
stefnuskrá Álþýðubandaiagsins
1978.