Morgunblaðið - 20.01.1999, Page 3

MORGUNBLAÐIÐ
MIÐVIKUDAGUR 20. JANÚAR 1999 3
Hreyfing og hollusta
Með skál og skeíð að vopní
A 5Íðari árum hefur fólk verið að gera ser ae betur grein fyrir gildi
góðe mataræðie fyrir heilsufar sitt.
Nú er ipað vísindalega sannað* að einfaUur hlutur eins og að borða
Cheerios hafrahringi reglulega geturgert gæfumuninn við að -fyrirbyg^ja
hjarta- og asðasjukdóma.
bví má segja að eitt besta vopnið okkar í baráttu fyrir betri heilsu
se skeið og skál - af Cheerios!
Cheerios.
hollt fyrir hjartað!
Rannsóknir á hollustu fæöutegunda sem eru unnar úr trefjaríkum kornvörum hafa staðiö yfir áratugum saman. Niðurstööur úr þessum rannsóknum liggja nú fyrir og staðfesta að
Cheerios hringimir hafa ótvírætt hollustugildi. Ástæðan er einföld: Cheerios er unnið úr heilum höfrum, það inniheldur lítið af heildarfitu, hlutur mettaðrar fitu er lítill og í því er ekkert
kólesteról. Matvæla- og lyfjastofnun Bandaríkjanna (FDA) telur sannaö að neysla á Cheerioshringjum geti dregið úr líkum á hjarta- og æðasjúkdómum ef þeirra er neytt sem hluta
af fitulitlu og kólesterólsnauðu fæði.
Bandaríska heilbrigðisráðuneytið sem gefur reglulega út leiðbeinandi lista yfir hollustu mismunandi fæðutegunda hefur nú skipað heila hafra f efsta sæti listans. Þeir voru áður í
þriðja sæti á eftir grænmeti og ávöxtum.
YDDA / SÍA