Dagblaðið Vísir - DV - 15.02.1992, Blaðsíða 33

LAUGARDAGUR 15. FEBRÚAR 1992.
45
Trimm
„Konur eru alltaf góðir nemendur."
„Við gerum fjölbreyttar æfingar en aðaláherslan er lögð á mittið og þar fyrir neöan því þetta
er svæði sem konur eiga oft í erfiðleikum með.“
Kvenna-Gallerí í Garðabæ:
Gerum hreyfmgarnar kven -
legar og líkamann stinnan
- segir Hanna Ólafsdóttir Forrest íþróttakennari
sónulegt." DV-myndir ÞÖK
„Þetta er dálítið sérstakt héma hjá
okkur sökum þess að klúbburinn er
frekar litill og einvörðungu ætlaður
konum. Leikfimin er mest miðuð að
því að gera hreyfingamar kvenlegar
og líkamann stinnan. Við gerum fjöl-
breyttar æfingar en aðaláherslan er
lögð á mittið og þar fyrir neðan því
þetta er svæði sem konur eiga oft í
erfiðleikum meö,“ sagöi Hanna Ól-
afsdóttir Forrest íþróttakennari í
samtali við DV.
Eingöngu
fyrir konur
í Smiðsbúð 9 í Garðabæ er
Kvenna-Gallerí til húsa og þar ræður
Hanna ríkjum. Eins og nafn staðar-
ins gefur til kynna er þjónustan ein-
göngu ætluð konum og kemur það
nokkuð á óvart sem og sú staðreynd
að Hanna er ekki ýkja hrifin af þol-
fimi sem hún segir hægt aö ofgera.
Máli sínu til stuðnings minnist hún
á konur í Bandaríkjunum sem em
orðnar slæmar í hnjánum og á fleiri
stöðum af öUu hoppinu sem fylgir
þolfiminni. Ástæða þess að Hanna
skírskotar til Bandaríkjanna er sú
að þar dvaldi hún sjálf í langan tíma
og kenndi leikfimi bæði á líkams-
ræktarstöðvum og í sjónvarpi. En nú
er hún komin heim og búin aö opna
í Garöabænum. En af hverju bara
fyrir konur?
Karlamir eru stirðari
„Ég býst við því að það stafi af því
að ég hef aUtaf kennt konum. Leik-
fimin hjá mér er líka auðvitað hentug
fyrir karla en þeir em stirðari og
seinni en þetta er nokkuð sem ég tók
eftir þegar ég var með hjónafólk. Þá
urðu konurnar iðulega að hægja á
sér og aUt að því stoppa. Það em
auðvitað til undantekningar en ég
hef bara vaUð að vinna með konum.
Svo er líka alltaf viss hópur af konum
sem viU vera sér og hafa þetta prívat
og persónulegt."
Kvenna-GaUeríið er tæplega
tveggja ára gamalt en auk þess er
Hanna með innlegg í morgunþætti
Eiríks Jónssonar á Bylgjunni og er
að senda frá sér einar þrjár mynd-
bandsspólur með leikfimi, mismun-
andi efni á hverri spólu auðvitað.
Hún segist hafa nóg að gera og er
ekkert að kvarta. „Það er nóg að gera
en maöur verður að passa sig af fara
ekki yfir strikið. Ég vfi heldur kenna
færri tíma og kenna þá betur í hveij-
um og einurn."
Likamsrækt er lifsstill sem varð til
fyrir löngu, segir Hanna.
Líkamsrækt
erenginbylgja
Hún er ekki nýgræðingur í að
koma leikfimi á myndbönd og gerði
slíkt oftar en einu sinni á meðan á
Bandaríkjadvölinni stóð. í sjónvarpi
starfaöi Hanna í nokkur ár og mörg
ár á líkamsræktarstöðvum og því
ekki hægt að segja að reynsluna
skorti. „Þegar ég var aö byrja í
Bandaríkjunum var voðalega Utið
um músík-leikfimi og hún var eigin-
lega ekki tU. En það var mikið af
stöðvum á þessum tíma og ég held
að þetta sé lífsstíll sem hafi orðið tU
fyrir löngu en ekki bara á síðustu
árum. Líkamsrækt er engin bylgja
en það koma auðvitað bylgjur í æf-
ingunum með sérstökum hlutum
eins og t.d. tröppum og stigum."
Þær eldri eru duglegri
Hönnu fmnst margar ungar stúlk-
ur nú tíl dags vera heldur of feitar
og kennir um mataræðinu og ekki
séu hlutir eins og kók-drykkja tU að
bæta ástandið. Hún segir að þær eldri
séu oft mun duglegri við að hreyfa
sig og þá sérstaklega þær sem hafa
eignast börn. Þær yngri skorti vUj-
ann tíl að hreyfa sig og taki iðulegs
sjónvarpið fram yfir heUsuræktina.
En hvernig er þá aö vera komin heim
og vera farin að kenna íslenskum
konum?
„Það er alveg yndislegt en viðbrigð-
in eru auðvitaö líka núkil eftir langa
dvöl anncirs staðar. íslenskar konur
eru góðir nemendur eins og þær
bandarísku reyndar líka og ég finn
engan sérstakan mun þar á. Konur
eru aUtaf góðir nemendur,“ sagði
Hanna. -GRS
S U Z U K I
Konumar í Kvenna-Galleríi:
Það var líf og fiör í Kvenna-Gall-
eríi þegar trimmsíðan kom þar vdö
í vdkunni. Konumar tóku vel á
móti DV-mönnum (þrátt fyrir að
bæði blaðamaður og ljósmyndari
væra karlkyns!) og létu ekkert
trufla sig vdð leUdimiæfingarn-
ar.
Þær vora allar sammála um
ágæti tímanna og sögðu andrúms-
loftið á staðnum afslappað og þægi-
legt. Hér gæfu þær sér góðan tíma
og spjöUuðu iðulega saman að
loknum hverjum tíma. Margar
höfðu prófað aö vera í leikfimi ann-
ars staðar en það langbesta væri
samt að vera hjá Hönnu í Garða-
bænum.
Konurnar koma vdða af höfuð-
borgarsvæðinu en hámark í hveij-
um tíma í Kvenna-GaUern eru tólf
Hönnu.
konur. Hver kennslustund stendur
yfir í klukkustund en kennt er fjóra
DV-mynd ÞÖK
daga vikunnar. Viðkomandi er á þriðjudögum og fimmtudögum.
mánudögumogmiðvdkudögumeða -GRS
Skráningarstaðir:
Reykjavik: Suzuki bílar hf., Gym
80, Stúdíó Jónínu og Ágústu,
Ræktin og World Class.
Kópavogur: Alheimskraftur
Hafnarfjöröur: Hress
Keflavik: Líkamsrækt Önnu Leu
og Bróa,
Æfingastúdíó og Perlan
Akureyri: Dansstúdíó AÍice
i
Isafjöröur: Studio Dan