Skinfaxi - 01.04.1956, Qupperneq 33

SKINFAX!
33
morm
f^oriteinn (^inariion :
Þolhlawp
ÞaS er sannarlega gleSilegt aS verSa þess var, aS fleiri
piltar viSa um land œfa nú langhlaup en fyrir 2 árum. Hlaupa-
keppni þeirra átján, sem kepptu á siSasta landsmóti UMFÍ.
sýndi greinilega hiS nýja viShorf. Þar voru aS verki ungir
menn, sem sýnilega höfSu þjálfaS likama sinn, æft hlaupa-
lagiS og brýnt viljann. Vonandi fáum viS aS sjá fleiri slík
lilaup ísl. pilta á lilaupabrautum og viSavangi. Enga íþrótt er
hægara aS iSka á íslandi en hlaup. Engin íþrótt færir meiri
ánægju. Hver nýtur skeinmtilegri tilfinningar en sá, sem lileyp-
ur, svo aS loftiÖ þýtur um eyru. Hver nýtur frelsisins fremur
en sá, sem á léttleikann og þoliS — hefur víSáttuna fram-
undan og leggur hana aS baki sér meS eigin krafti, þoli og
vilja.
Fleiri ungir piltar út á víöavang og braulir til lilaupa, og
ég skal láta ykkur hér i té nokkrar ráSleggingar, sem Emil
Zatopek hefur gefiS jafnöldrum ykkar í heimalandi sinu. Hann
flýr ekki æskuna, því aS hann veit, aS hún vill læra hjá hon-
um. Hér er lærdómsrik viSræSa, sem birtist i nýútkominni
bók um Zatopek, er snjallasti rithöfundur Tékka, Frantizek
Kozik, hefur skráS:
— Hvernig þjálfar maSur sig bezt til þess aS hlaupa 5000
m, Zatopek?
— Af hverju spyrS þú?
— Ég hef löngun til þess aS hlaupa þá vegalengd eins og þú.
— Kæri vinur, lengi verður þú ennþá að bíða, þar til
þú getur keppt í 5 km hlaupi. Það er gömul reynsla, að
hverjum aldri hæfir bezt viss hlaupa-vegalengd. Stutt hlaup
hæfa hezt upp að 22 ára aldri, millihlaup 26 ára aldri og
þolhlaup þeim þrítuga. Við þessi aldurstakmörk er hæfileg-
ast að þroska liffærin til þess að mæta áreynslu liinna mis-
3