Vikan - 06.05.1970, Síða 12

TEXTI:
Dagur Þorleifseon
MYNDIR:
Sigurgeir Sigurjónsson
ÞHD ER U5T
ura
íudofræðin er hve þau byggja
mann upp andlega út á við. Við
könnumst við þessa stöðugu bar-
áttu, sem við verðum að heyja
við umheiminn, en judoið gerir
mann sterkari að standa sig í
henni. Hugsunin verður fljót og
skýr, og samhæfing huga og lík-
ama með afbrigðum góð. Hvað
yoga snertir heillar mig þessi
innri friður og kyrrð, sem því
fylgir. Þetta eru eins og allir vita
mjög háleit vísindi, og ég ber
mikla og djúpa virðingu fyrir
þeim.
valskennara.
- Hverjir eru helztir þeirra?
Af þeim vil ég fyrstan
nefna japanska prófessorinn K.
Kobayashi, sjöunda dan í judo,
sem hefur reynzt þeirri íþrótt
hér á landi sérstakur velunnari.
Hann kom hingað og fylgdist
með æfingum hjá okkur og veitti
okkur blessun sína og alla mögu-
lega aðstoð, sem á hans valdi
hefur staðið að láta í té. Þegar
hann hefur komið hingað, hefur
hann þjálfað fyrir okkur endur-
gjaldslaust. Og prófessor Yama-
moto, sem er aðstoðarmaður hans
við að koma á Kodokan judo
hér á landi, hann þjálfar í
Heilsuræktinni endurgjaldslaust.
Nú erum við að taka upp þrek-
þjálfun íþróttamanna, sem hann
mun þjálfa fyrir okkur. Það sem
kemur inn fyrir þessa starfsemi
— hún er öll unnin í sjálfboða-
vinnu, það sem þjálfararnir
vinna og allir aðrir — verður
notað til að uppbyggja og koma
á Kodokan judo fyrir sem flest
ungt fólk, því að judo eykur
-dfc. I'jalfarar í erfiðri variation af
axiarstöðu.
4 Frú Guðrún Sæmundsen, sem
stjórnar þjálfun megrunarflokka
Heilsuræktarinnar.
- Varstu lengi að prófa þig
áfram með æfingakerfið, sem
þið notið nú?
Ég veit ekki hvort við eig-
um að kalla þetta kerfi. En ég
hef leyfi kennara minna fyrir
því, sem ég hef gert. Ég verð að
játa að sjálfstraustið var ekki
mikið, þegar þeir voru að yfir-
heyra mig um það, hvernig þetta
væri hjá okkur hérna. En ég
lagði spilin á borðið og fékk
þeirra blessun.
— Er. ekki bezt að byrja sem
yngstur?
Það er ástæðulaust að hika
við að byrja á hvaða aldri sem
er, en fara þarf auðvitað varlega
í fyrstu. Yogafræðin kenna að
með viðeigandi þjálfun, öndun-
aræfingum og réttu mataræði
sé hægt að koma í veg fyrir
hrörnun líkamans allt að sjötíu
og fimm ára aldri. Frá þrjátíu
og fimm til sjötíu og firrun áttu
að geta verið í toppformi. Nú er
ég fiörutíu og fimm, búin að eiga
sjö börn og þó anzi frísk, eins
og við öll hérna eða sýndist þér
það ekki inni áðan? Fannst þér
við ekki vera nokkuð frísk?
-qpk Stuðningsmenn og þjálfarar í mittisæfingu. Á myndinni má þekkja Sæ-
mund Kjartansson, lækni, og Viggó Sigurðsson, verzlunarstjóra.
Þar að auki þjálfa ég í judo
þrisvar í viku.
•— Þetta er eingöngu úr judo
og yoga? Ekkert úr vestrænni
leikfimi?
-— Við erum hérna með
nokkrar innýflaæfingar, sem eru
þróaðar upp á Boston Medical
Center. Þær eru við blöðrusigi
og legsigi og hafa gefizt mjög
vel; við höfum tekið þær upp
hér að ráði læknanna okkar. Það
sem við erum með hér er sem
sagt þróað af mér, upp úr þeim
vísindum sem mér hafa verið
kennd, bæði á sviði judo og yoga-
fræða. Á báðum sviðunum hef
ég verið það lánsöm að hafa úr-
12 VIKAN
19. tbl.