Fréttablaðið - 06.02.2010, Síða 32

Fréttablaðið - 06.02.2010, Síða 32
2 matur B Bakstur 4 vikna Lífsstílsnámskeið undir handleiðslu Benediktu Jónsdóttur heilsuráðgjafa hefst 10. febrúar 2010 Borgartún 24 – Hæðarsmára 6 – Hafnarborg s. 58 58 700 www.madurlifandi.is Lausnir – Hollusta – Umhyggja Viltu vera með í 12 manna hópi sem lærir það mikilvægasta um hvernig á að stunda heilbrigðan lífsstíl á auðveldan og skemmtilegan máta? Mán., mið. og fös. kl. 17.30-18.30 - alls 9 skipti. Verð 19.990 kr. Innifalið er fyrirlestur með Haraldi Magnússyni osteópata og Ástu Valdimarsdóttur hláturjógakennara. Einstaklingsviðtöl og hóptímar. Sjá nánar á www.madurlifandi.is EINFALDLEIKINN BESTUR Ragnheiður Tryggvadóttir SKÝRINGAR Á UPPSKRIFTATÁKNUM: matur kemur út mánaðarlega með laugardagsblaði Fréttablaðsins. Ritstjórn: Roald Eyvindsson og Sólveig Gísladóttir Hönnun: Silja Ástþórsdóttir Forsíðumynd: Anton Brink Pennar: Júlía Margrét Alexandersdóttir, Ragnheiður Tryggvadóttir, Vera Einarsdóttir Ljósmyndir: Fréttablaðið Auglýsingar: Bjarni Þór Sigurðsson bjarnithor@365.is ÍSBÚÐIN ÍSLAND 1.000 g heil ýsa (um 500 g af hreinsuðum fiski) 500 g kartöflur (gjarnan smælki) 150 g laukur 200 ml fiskisoð 200 ml mjólk 100 ml rjómi 50 g smjör 40 g hveiti ½ lárviðarlauf Salt og pipar eftir smekk Ýsan er þverskorin og soðin í hæfilega söltu vatni. Rjóminn, mjólkin og fisksoðið er soðið upp með lár- viðarlaufinu og jafnað með smjörbollunni (50 g smjör og 40 g hveiti). „Bollan“ á að vera hæfilega þykk þannig að hún sam- lagist auðveldlega vökvanum. Lauk- urinn er svitaður í smjöri þangað til hann gyllist og síðan er honum bætt út í sósuna. Soðnar kart- öflurnar eru skorn- ar í hæfilega bita og settar út í ásamt beinhreinsuðum fiskinum. Krydd- að til með salti og nýmöluðum pipar eftir smekk. Borið fram með rúgbrauði og smjöri. Smjörið má gjarnan þeyta upp með örlitlum sýrðum rjóma. FRÉTTA B LA Ð IÐ /VILH ELM Nemendur Hótel- og matvælaskól-ans í Kópavogi fengu góðan gest í heimsókn á dögunum og var það enginn annar en Mathias Dahlgren, einn helsti matreiðslumeistari Svíþjóð- ar. Hann hélt fyrirlestur um svæðis- og árstíðabundna matreiðslu en hann aðhyllist svokallaða „slow food“-matargerð. „Við ákváðum að bjóða honum upp á ekta íslensk- an plokkfisk og notuðum uppskrift úr bókinni Einfalt matreiðslukver fyrir heldri manna húsfreyjur. Bókin, sem er eftir Magnús Stephensen, einn helsta boðbera upplýsingarinnar, kom fyrst út árið 1800 en var síð- ast endurútgefin fyrir nokkrum árum. Marta María Stephensen, mágkona Magnúsar, er hins vegar skrif- uð fyrir henni enda þótti ekki við hæfi að karlmenn skrifuðu matreiðslubækur í byrjun nítjándu aldar,“ segir Ragnar Wessman, fagstjóri matreiðsludeildar Hótel- og matvælaskólans. Í bókinni er að finna uppskrift að plokkfiski sem er nokkuð svipuð þeirri sem þekkist enn í dag. „Veitinga- hús hafa hins vegar mörg hver bætt við bernaise-sósu og rifnum osti en við vildum hafa réttinn sem næst upprunanum. Með honum báru nemendur mínir fram nýbakað rúgbrauð og súrt smjör sem er búið til úr hrærðu smjöri og súrmjólk og var Matthias í stuttu máli himinlifandi og fannst rétturinn lýsandi dæmi um hreina matargerð.“ - ve HREIN MATARGERÐ Í matreiðslubók Magnúsar Stephensen er að finna aldargamla uppskrift að plokkfiski sem féll vel í kramið hjá sænska matreiðslumeistaranum Mathiasi Dahlgren. PLOKKFISKUR AÐ HÆTTI MAGNÚSAR STEPHENSEN Fyrir 6 Ísbúðin Ísland var opnuð í Suðurveri í lok janúar en þar fæst íslenskur ís frá Kjörís og Holtaseli ásamt öðrum íslenskum mjólk- ur- og landbúnaðarvörum. Hlédís Sveins- dóttir, formaður samtakanna Beint frá býli, rekur ísbúðina ásamt þeim Einari Sturlu Möinichen og Valdimari Héðni Hilmars- syni. Í búðinni eru gestir rækilega minntir á hvaðan mjólkin kemur og eru íslenskar kýr í aðalhlutverki. Hlédís býður upp á vél- arís frá Kjörís og fjölmargar bragðtegund- ir af kúluís frá Holtaseli. „Ég er síðan með allt þetta hefðbundna meðlæti eins og kara- mellu-, súkkulaði- og jarðarberjasósu en ein pumpan hefur þó að geyma fíflasíróp frá Löngumýri á Skeiðum sem fer sérstaklega vel með vélarísnum. Eins er ég með rabar- barakaramellu sem mig langar að tæta niður í sælgæti út á ísinn.“ Hlédís ætlar að taka inn fleiri mjólkurvörur þegar fram líða stundir og á von á ófitusprengdri jógúrt frá Erpsstöðum í næstu viku en hún er mikil áhugamanneskja um að stytta veginn milli framleiðenda og neytenda og koma fjölbreyttum vörum bænda á framfæri. Íslenskur ís frá býli FRÉTTA B LA Ð IÐ /VA LLI Hollt og gott! Ég er alls ekki lunkin í eldhúsinu. Ég get þó alveg bjargað mér og hef eldað ofan í mig í mörg ár, alveg ágætan mat. En ekkert meira en það. Ég hef til dæmis engan skilning á kryddi, hvað fer saman eða hvaða krydd laðar fram hitt eða þetta bragð frekar en annað. Season-all-ið hefur dugað mér vel og helst að það rati einstaka salt eða pipar- korn í pottana hjá mér. Flóknar eftirréttauppskrift- ir að flamberuðum truffle-frauðum gæti eins verið leiðbeiningabæklingur að samsetningu geimrann- sóknareldflauga fyrir mér og mér hefur aldrei tekist að baka almennilega köku án þess að Betty Crocker hafi komið þar að. Helst vil ég hafa réttina einfalda svo ég viti hvað ég er að láta ofan í mig. Flóknir spariréttir sem heita skrítnum nöfnum eins og „lamb tartar hráskafið með kantarellusalati“ eða “skyrfrauð með pólentubotni” slá mig út af laginu og ég veit ekkert hvort ég á að borða þá með skeið eða gaffli. Þá kann ég betur við einfalda sunnudagssteik með kartöflum og brúnni sósu. Þegar ég var lítil og spurð að því hver uppá- haldsmaturinn minn væri var svarið alltaf slátur. Þetta kemur sjálfsagt til af því að ég er alin upp á venjulegum heimilismat, heimagerðum kjötboll- um, slátri og sperðlum og þegar ég flutti að heiman fékk ég matreiðslubók í veganesti frá foreldrunum, Maturinn hennar mömmu! Sú bók hefur nýst mér vel gegnum tíðina enda er þar að finna uppskriftir að grundvallarréttum eins og soðnum fiski og hakkbollum. Mér finnst samt mjög gaman að smakka eitthvað nýtt og er alls ekkert matvönd þótt réttirnir heiti skrítnum nöfnum og ég átti mig ekki á því hvort sósan sé skraut eða hvort megi borða hana. Ég hef mjög gaman af því að fara út að borða og þá skiptir engu máli hvort á boðstólum er kjöt eða fiskur. Mér finnst sushi mjög gott og borðaði það til dæmis á hverjum föstudegi í hálft ár á því herrans ári 2007. En þótt ég hafi smakkað marga góða rétti með skrítin nöfn held ég að svarið yrði samt á sömu leið yrði ég spurð að því í dag hver væri uppáhaldsmat- urinn minn. Það jafnast ekkert á við lifrar- pylsu með jafningi. Uppskriftina er að finna í bókinni Einfalt matreiðslukver fyrir heldri manna húsfreyjur eftir Magnús Stephensen. Hún kom fyrst út árið 1800. Hvunndags Súpur A Aðalréttur Fiskur Hollt
Síða 1
Síða 2
Síða 3
Síða 4
Síða 5
Síða 6
Síða 7
Síða 8
Síða 9
Síða 10
Síða 11
Síða 12
Síða 13
Síða 14
Síða 15
Síða 16
Síða 17
Síða 18
Síða 19
Síða 20
Síða 21
Síða 22
Síða 23
Síða 24
Síða 25
Síða 26
Síða 27
Síða 28
Síða 29
Síða 30
Síða 31
Síða 32
Síða 33
Síða 34
Síða 35
Síða 36
Síða 37
Síða 38
Síða 39
Síða 40
Síða 41
Síða 42
Síða 43
Síða 44
Síða 45
Síða 46
Síða 47
Síða 48
Síða 49
Síða 50
Síða 51
Síða 52
Síða 53
Síða 54
Síða 55
Síða 56
Síða 57
Síða 58
Síða 59
Síða 60
Síða 61
Síða 62
Síða 63
Síða 64
Síða 65
Síða 66
Síða 67
Síða 68
Síða 69
Síða 70
Síða 71
Síða 72
Síða 73
Síða 74
Síða 75
Síða 76
Síða 77
Síða 78
Síða 79
Síða 80
Síða 81
Síða 82
Síða 83
Síða 84
Síða 85
Síða 86
Síða 87
Síða 88

x

Fréttablaðið

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.