Fréttablaðið - 26.03.2010, Qupperneq 42

26. MARS 2010 FÖSTUDAGUR8 ● geðhjálp
Andleg sjálfsvörn er yfirskrift
fyrirlestra sem Sigursteinn
Másson, formaður Geðhjálpar,
heldur á vinnustöðum og í
skólum. Þar fjallar hann um
leiðir til að vernda geðheil-
brigði og varnir gegn nei-
kvæðum hugsunum og áreiti í
samskiptum fólks.
Einnig er farið yfir hugrænar leiðir
til að ná utan um eigið hlutverk og
tilgang á mismunandi tímabilum í
lífi fólks. Fjallað er um óttann og
það sem raunverulega skiptir máli
í lífinu.
Sigurður Á. Friðþjófsson, upplýs-
inga- og fræðslufulltrúi hjá BSRB,
er einn þeirra fjölmörgu sem hlýtt
hafa á Sigurstein og líkað vel. „Þetta
var rúmlega hálftíma fyrirlestur
þar sem hann fjallaði um eigin sjúk-
dóm og hvernig hann vann á honum.
Þetta var mjög jákvæð upplifun og
vakti fólk til umhugsunar um að það
geti unnið sjálft í sínum málum á
þessum erfiðu tímum sem nú eru,“
segir Sigurður.
Hann hefur í starfi sínu hitt
margt fólk sem á um sárt að binda
vegna uppsagna og niðurskurða á
vinnustöðum. Það leitar þá til BSRB
til að kanna rétt sinn en Sigurður
reynir að aðstoða eftir bestu getu.
Hann segir mikla aukningu hafa
orðið í fyrirspurnum til BSRB eftir
að kreppan skall á.
Hann segir vandamálin aðallega
tvenns konar. Annars vegar fólk
sem eigi í fjárhagslegum vanda og
hins vegar þeir sem eigi við sjúk-
dóm að etja og vilji kanna sinn
veikindarétt. Hann segir vissu-
lega krefjandi verkefni að reyna að
standa sem best vörð um réttindi
þessa fólks. Því hafi fyrirlesturinn
Andleg sjálfsvörn hjálpað honum
við að opna augu hans fyrir því að
hægt sé að líta öðruvísi á tilveruna
en hann hafi gert hingað til. - sg
Sigurður Á.
Friðþjófsson,
upplýsinga- og
fræðslufulltrúi
hjá BSRB, var
sáttur við
fyrirlesturinn
Andleg sjálfs-
vörn.
Vakti mig til
umhugsunar
Námskeiðinu er ætlað að vekja menn til umhugsunar um það sem raunverulega skiptir máli í lífinu. FRÉTTABLAÐIÐ/PJETUR
Við þökkum stuðninginn
Tækniskólinn - skóli atvinnulífsins, Skólavörðuholti
Umslag ehf, Lágmúla 5 (bakhús)
V.R., Kringlunni 7
Vagnasmiðjan - Húsvagnar ehf, Eldshöfða 21
Veiðiþjónustan Strengir, Smárarima 30
Veitingahúsið Caruso, Þingholtsstræti 1
Verðbréfaskráning Íslands hf, Laugavegi 182
Verslunarskóli Íslands, Ofanleiti 1
Verslunin Fríða frænka, Vesturgötu 3
Seltjarnarnes
About Fish Íslandi ehf, Austurtrönd 3
Seltjarnarneskirkja, Kirkjubraut 2
Kópavogur
Ísfrost ehf, Smiðjuvegur 11e
Léttfeti ehf - Sendibíll, Engihjalla 1
Átak ehf bílaleiga, Smiðjuvegi 1
Bílaþvottastöðin Löður ehf,
Blindrabókasafn Íslands, Digranesvegi 5
Debenhams á Íslandi ehf, Hagasmára 1
Gæðafl utningar ehf, Krossalind 19
Hellur og garðar ehf, Kjarrhólma 34
Ingimundur Einarsson ehf málari, Trönuhjalla 1
Íslandsspil sf, Smiðjuvegi 11a
KB Ráðgjöf, Hlíðasmára 17
Kópavogsbær, Fannborg 2
Kríunes ehf, Kríunesi við Vatnsenda
Marás ehf, Akralind 2
Mecca Spa ehf, Nýbýlavegi 24
Rafmiðlun hf, Ögurhvarfi 8
Ship Equip ehf, Hlíðasmára 10
Strikamerki hf, Hlíðasmára 12
Suðurverk hf, Hlíðarsmára 11
Söluturninn Smári, Dalsvegi 16c
Tónlistarskóli Kópavogs, Hamraborg 6
Garðabær
B.Markan-Pípulagnir ehf, Lyngási 10
Bókasafn Garðabæjar, Garðatorgi 7
G.M. Byggir ehf, Krókamýri 58
Geislatækni ehf Laser-þjónustan, Suðurhrauni 12c
Manus ehf, Smiðsbúð 7
Samhentir-Kassagerð ehf, Suðurhrauni 4
TM Mosfell ehf, Holtsbúð ehf
Wurth á Íslandi ehf, Vesturhrauni 5
Hafnarfjörður
Fiskverkunin Björg ehf, Eyrartröð 18
Fjarðarkaup ehf, Hólshrauni 1
Guðmundur Rúnar Ólafsson, tannlæknir, Reykjavíkurvegi 62
Héðinn Schindler lyftur hf, Gjótuhrauni 4
Hlaðbær-Colas hf, malbikunarstöð, Gullhellu 1
Höfn öldrunarmiðstöð, Sólvangsvegi 1
Krossborg ehf, Stekkjarhvammi 12
Kvikmyndahúsið ehf, Trönuhrauni 1
Nostra Ræstingar ehf, Fjóluvöllum 14
Opal Seafood ehf, Grandatröð 8
Rafrún ehf, Gjótuhrauni 8
Skipaviðgerðir ehf, Hvaleyrarbraut 37
Tannlæknastofa Harðar V Sigmarssonar sf, Reykjavíkurvegi 60
Verkalýðsfélagið Hlíf, Reykjavíkurvegi 64
Verkþjónusta Kristjáns ehf, Reykjavíkurvegi 68
Reykjanesbær
DMM Lausnir ehf, Iðavöllum 9b
Fitjavík ehf, Fitjum
Hársnyrtistofan Hár-inn sími: 421 4255, Hafnargötu 44
Íslenska félagið ehf, Iðavellir 7a
Reiknistofa fi skmarkaða hf, Iðavöllum 7
Tannlæknastofa Einars Magnússon ehf, Skólavegi 10
Tannlæknastofan, Tjarnargötu 2
Verslunarmannafélag Suðurnesja, Vatnsnesvegi 14
Vísir, félag skipstjórnarmanna á Suðurnesjum, Hafnargötu
90
Grindavík
Grímsnes ehf, Hafnargötu 31
Vísir hf, Hafnargötu 16
Þorbjörn hf, Hafnargötu 12
Sandgerði
Sandgerðisbær, Miðnestorgi 3
Verk- og tölvuþjónustan ehf, Holtsgötu 24
Mosfellsbær
Bakkus ehf, Leirutanga 22
Garðyrkjustöðin Gróandi, Grásteinum
Ísfugl ehf, Reykjavegi 36
Kjósarhreppur www.kjos.is, Ásgarði
Kvenfélag Lágafellssóknar,
Nýja bílasmiðjan hf, Flugumýri 20
Rögn ehf, Súluhöfða 29
Akranes
Apótek Vesturlands ehf, Smiðjuvöllum 32
Bifreiðastöð Þórðar Þ Þórðarsonar, Dalbraut 6
Jón Þór Hallsson, löggiltur endurskoðandi, Smiðjuvöllum 7
Runólfur Hallfreðsson ehf, Álmskógum 1
Sjúkraþjálfun Georgs Janussonar, Kirkjubraut 28
Straumnes ehf, rafverktakar, Krókatúni 22-24
Vignir G. Jónsson hf, Smiðjuvöllum 4
Borgarnes
Bókhalds- og tölvuþjónustan sf, Böðvarsgötu 11
Félagsbúið Mófellsstöðum sf, Mófellsstöðum
Kvenfélag Stafholtstungna,
Skorradalshreppur, Grund
Sæmundur Sigmundsson ehf, Brákarey
Vélaverkstæði Kristjáns ehf, Brákarbraut 20
Þjónustumiðstöðin Húsafelli ehf, Húsafelli 3
Reykholt Borgarfi rði
Garðyrkjustöðin Varmalandi, Reykholtsdal