Morgunblaðið - 14.04.2012, Blaðsíða 44

44 ÍSLENDINGAR
MORGUNBLAÐIÐ LAUGARDAGUR 14. APRÍL 2012
Menntunarfræðingurinn, markþjálfinn og feng shui-ráðgjafinn
Jóna Björg Sætran hjá Námstækni ehf. er sextug í dag og ætlar að
gera sér dagamun í faðmi fjölskyldunnar. „Maður á að halda upp á
sína afmælisdaga, njóta lífsins, og það er hægt að gera það á ýmsa
vegu, það þarf ekki stórveislu til,“ segir hún.
Jóna Björg segir aðalatriðið að njóta þess alltaf að vera maður
sjálfur og hún sé svo heppin að geta samtvinnað menntun og áhuga-
mál. „Ég vinn að því að hjálpa fólki við að ná markmiðum sínum, að
hjálpa fólki til þess að öðlast betra líf, að líða betur.“ Hún leggur
áherslu á að fólk leiti ekki langt yfir skammt heldur njóti þess góða
sem það hafi, virði það og geri það besta úr því hverju sinni. „Þetta
er mjög gefandi,“ segir hún og bætir við að hún hafi nóg að gera í
ráðgjöfinni, jafnt heima sem erlendis. Auk þess vinnur hún líka með
næringu og góða heilsu í gegnum alþjóðlegt fyrirtæki. „Ég nýt þess
að geta leyft mér að vinna hjá sjálfri mér og vinna við það sem mér
finnst skemmtilegt og gefandi. Þannig nýt ég dagsins alla daga, að
geta hlakkað til að vakna að morgni og vita ekki hvað dagurinn ber
í skauti sér.“
Einkunnarorð Jónu Bjargar eru: Blómstraðu, njóttu þess að vera
þú. Hún segist hafa þetta í huga í golfinu, þar sem hún sé algjör ný-
græðingur, og í garðinum. „Lífið er yndislegt.“ steinthor@mbl.is
Jóna Björg Sætran 60 ára
Afmælisbarn dagsins Blómstraðu, njóttu þess að vera þú, eru ein-
kunnarorð Jónu Bjargar Sætran, menntunarfræðings með meiru.
Aðalatriðið að njóta
lífsins daglega
M
agnús Björn Jóns-
son, sveitarstjóri á
Skagaströnd, fædd-
ist á Skagaströnd
og ólst þar upp í for-
eldrahúsum. Hann lauk stúdents-
prófi frá Menntaskólanum í Reykja-
vík 1974, stundaði
kennararéttindanám við Kenn-
araskóla Íslands 1980-82 og síðar
stjórnunarnám Háskólans á Ak-
ureyri og Eyþings 2005-2006.
Þaulsætinn, vinsæll bæjarstjóri
Magnús stundaði sjómennsku og
var í sumarvinnu við vegagerð á
vinnuvélum 1969-85. Hann var kenn-
ari við Barnaskóla Sauðárkróks og
Grunnskólann á Skagaströnd 1974-
86, framkvæmdastjóri verktakafyr-
irtækisins Hvítserks hf. 1985-88,
starfsmaður Búnaðarbankans á
Skagaströnd 1988-90 og hefur verið
sveitarstjóri Höfðahrepps frá 1990.
Einungis tveir núverandi sveit-
arstjórar á landinu hafa verið þaul-
sætnari en Magnús og bíða Skags-
trendingar þess nú spenntir hvort
hann eigi ekki eftir að slá metið.
Úr pólitík í embættismennsku
Magnús sat í hreppsnefnd Höfða-
hrepps 1982-2006 og er nú ópólitísk-
ur bæjarstjóri, sat í Héraðsnefnd og
héraðsráði Austur-Húnavatssýslu
1990-2006, í námsstyrkjanefnd 1992-
2012, var formaður Samtaka sveitar-
félaga á köldum svæðum frá stofnun
þeirra 1995-2007, sat í stjórn Skags-
trendings 1994-2003, var varaþm.
Framsóknarflokksins í Norður-
landskjördæmi vestra 1995-1999 og
hefur sinnt ýmsum stjórnunar- og
trúnaðarstörfum á vegum sveitarfé-
laga.
Magnús sat í stjórn Norðuráls bs.
2005-2012, í stjórn félags- og skóla-
þjónustu frá 1998-2012, hefur verið
formaður stjórnar Lánasjóðs sveit-
arfélaga frá 2003 til dagsins í dag,
sat í stjórn Heilbrigðisstofnunar-
innar á Blönduósi 1992-96, var
framkvæmdastjóri Byggingafélags-
ins Strandar ehf. 1991-96 og sat í
stjórn Samtaka sveitarfélaga á
Norðurlandi vestra 1992-96. Þá hef-
ur hann setið í ritnefnd Húnavöku-
rits 1983-2012.
Magnús B. Jónsson 60 ára á laugardag
Ítalskur snjór Hjónin Magnús og Guðbjörg Vigdís í skíðaferð á Ítalíu.
Sveitarstjóri við ysta haf
Hjónin og synirnir Fjölskyldan saman komin: Magnús og Guðbjörg Vigdís
ásamt sonunum þremur, Viggó, Baldri og Jóni Atla.
Reykjavík Nanna fæddist 28. sept-
ember kl. 13.35. Hún vó 3.900 g og var
52 cm löng. Foreldrar hennar eru Elín
Ragnarsdóttir og Gunnlaugur Jóns-
son.
Nýir borgarar
Hafnarfjörður Natalie Nótt fæddist
30. september kl. 0.06. Hún vó 3.650
g og var 52 cm löng. Foreldrar hennar
eru Sunna Dís Magnúsdóttir og
Tommy F. Nielsen.
Íslendingar Kjartan Gunnar Kjartansson, islendingar@mbl.is
Ábendingar um brúðkaup, afmæli, barnsfæðingar og önnur tímamót í lífi fólks má
senda á netfangið islendingar@mbl.is. Einnig geta þeir, sem óska eftir því að nafn
þeirra birtist ekki í þessum dálkum, sent beiðni þar að lútandi á sama netfang.
„Íslendingar“ er nýr efnisliður sem hefur
hafið göngu sína í Morgunblaðinu. Þar
verður einnig sagt frá öðrum merkum við-
burðum í lífi fólks, svo sem hjónaböndum,
barnsfæðingum eða öðrum tímamótum.
Allir þeir sem senda blaðinu mynd af
nýjum borgara eða mynd af brúðhjónum
fá fría áskrift að Morgunblaðinu í einn
mánuð.
Hægt er að senda mynd og texta á
netfangið islendingar@mbl.is
Börn og brúðhjón
Hólshraun 3 · 220 Hafnarjörður · Símar: 555-1810, 565-1810
Fax: 565-2367 · Netfang: veislulist@veislulist.is · www.veislulist.is
Mánudagur
Rjómalöguð broccoli súpa
Sænskar kjötbollur á spaghetti með
tómatkryddsósu, salati í ávaxtarsafa
Þriðjudagur
Kakósúpa með tvíböku
1.Gratineraður plokk
skur með
soðnum kartöflum, rófu og rúsínusalat,
appelsínubát
2.Heitt Nautaburitos með salsa, sýrðum
rjóma, hrisgrjónum og salati,
Ávaxtabakki *
Miðvikudagur
Rjómalöguð blómkálssúpa
1.Stroganoff í rjómasósu með græn-
meti, kartöflumús, kryddhrisgrjónum
og smábrauði.
2.Bayonskinka með eplasalati,
maiskorni, fersku salati, BBQ sósu,
smábrauði og smjöri.
Fimmtudagur
Heimalagað Jógúrt
1.Austurlenskt
skiragú í kókos
karrýsósu með grænmeti og ávöxtum,
hrisgrjón og salati í ávaxtasafa.
2.BBQ grísaabátur með frönskum,
tómatsósu og fersku salati
Föstudagur
Rjómalöguð aspassúpa
Steiktur kjúklingur með sveppasósu,
maískorni, kartöflusalati.Muffins
Léttsöltuð
skstykki með sætri
kartöflumús, pesto og fersku salati.
Laugardagur
Rjómalöguð sellerísúpa
Ítalskar kjötbollur með risotto, papriku
kartöflum, Romesco sósu(tómat krydd-
sósa), fersku salati
Léttsöltuð
skstykki með sætri
kartöflumús, pesto og fersku
salati.
Sunnudagur.
Rjómalöguð
sveppasúpa
Londonlamb
með rjómasósu, st.
kartöflum, grænmeti
og rauðkáli
VALRÉTTIR ALLA DAGA
1. Soðin ýsuflök með soðnum
kartöflum, gulrótum, rúgbrauði og
smjöri.
2. Hamborgari með osti, grænmeti,
frönskum kartöflum, salati og sósu.
3. Grísasnitsel með st. kartöflum, sósu,
grænmeti og salati.
4. Léttur biti, sjálfstæður réttur fyrir
hvern dag vigtar frá 600 - 650 gr. að
jafnaði.
Ávaxtabakki ca. 0,5kg. banani,
appelsína, epli, melóna, vínber.
www.veislulist.is
HÁDEGISMATUR
DÆMI UM MATSEÐIL
FYRIR FYRIRTÆKI OG STOFNANIR
HEILSUBAKKAR ERU RÉTTIR SEM SAMANSTANDA
AF LÉTTU FÆÐI. ( SJÁ MATSEÐIL Á VEFSÍÐU )
VINSÆLT - HEILSUBAKKAR
Skútan