Frjáls verslun - 01.01.2014, Síða 64

64 FRJÁLS VERSLUN 1. 2014
I
nnri röddin getur verið
bæði vinur og óvinur. Því
miður er það svo að oft
leikur hún okk ur grátt, bæði
hvernig við tölum við okkur sjálf
og hvernig við túlkum ein­
staklinga og atburði í umhverfi
okkar. Marg ir festast í mynstri
neikvæðra hugsana og viðhorfa
sem hamla árangri frekar en hitt.
Höfundur bókarinnar Positive
Intelligence og kenninganna
um jákvæðnigreindina (PQ)
hefur í vinnu sinni með hugtak­
ið skilgreint 10 „skemmdar­
varga“. Skemmdarvargarnir eru
hugsanamynstur sem allir falla
einhvern tíma í, mismikið eftir
einstaklingum, en með því að
ákvarða hversu ríkj andi þau eru
má með auðveld ari hætti ráðast
gegn þeim og takmarka áhrif
þeirra.
Jákvæðnigreind­
arvísitalan
Með því að þekkja og stýra áhrif­
um skemmdarvarganna getum
við hækkað jákvæðnigreindar ­
vísitöluna (PQ) og þannig aukið
árangur okkar. PQ er samkvæmt
kenningum höfundar ekki föst
tala heldur getum við hækkað
hana með því að vera meðvituð
um viðhorf okkar og viðbrögð
við aðstæðum og einstaklingum.
Gildi vísitölunnar segir til um
hlutfall þess tíma sem hugur
okkar vinnur okkur í hag, þ.e.
ýtir undir árangur. PQ upp á 75
segir til um að 75% tímans vinni
hugurinn okkur í hag og þá um
leið 25% tímans okkur í óhag.
Það hlutfall (PQ=75) er jafnframt
Um langa hríð hefur greindarvísitala (IQ) verið mælikvarði á greind. Á seinni-
hluta síðustu aldar komu fram kenningar um tilfinningagreind (EQ) sem
víkk uðu út fyrri kenningar um greind. Nú er komin fram áhugaverð viðbót við
þessar tvær nálganir, jákvæðnigreind (Positive Intelligence – PQ). Um já -
kvæðn igreindina er fjallað í bókinni Positive Intelligence eftir Shirzad Cham-
ine. Chamine heldur því fram að aðeins 20% teyma nái þeim árangri sem þau
gætu mögulega náð vegna neikvæðra viðhorfa og hugsana sem hann kallar
skemmdarvarga og hafa neikvæð áhrif á jákvæðnigreind.
Unnur Valborg Hilmarsdóttir
stjórnendaþjálfari hjá vendum
„Athyglin er eins og
vöðvi: notir þú hann
lítið visnar hann;
æfðu hann vel og
hann vex.“
sem koma í veg fyrir árangur IQ, EQ og nú PQ.
Nýjasta tegund greindar – jákvæðnigreind
Skemmdarvargarnir
Bækur