Morgunblaðið - 03.01.2018, Page 45

Laugavegur 61 I Kringlan I Smáralind I sími 552 4910 I www.jonogoskar.is
Elínrós Líndal
elinros@mbl.is
„Með opnun dans og jóga Hjarta-
stöðvarinnar er langþráður draum-
ur okkar að rætast. Við höfum
fengið frábærar viðtökur bæði í að-
draganda opnunar í gegnum Karol-
ina Fund þar sem viðskiptavinir
keyptu kort í stöðinni og studdu
okkur til dáða í þessu verkefni sem
og eftir opnun þar sem stöðin er
vel sótt,“ segir Theodóra eða Thea
eins og hún er alltaf kölluð og held-
ur áfram. „Við söfnuðum 3 millj-
ónum króna á Karolina Fund enda
höfum við eignast dyggan stuðn-
ingshóp í gegnum árin. Í söfnuninni
á Karolina Fund var hægt að
kaupa sér kort, staka tíma og
nokkra tíma saman. Nafnið á
stærstu styrktaraðilunum okkar er
prentað á gólfið.“
Börn eru hjartanlega velkomin
Í dans og jóga Hjartastöðinni er
boðið upp á samkvæmisdans, línu-
dans, jóga og zumba svo eitthvað
sé nefnt. „Við erum einnig með öfl-
ugt barnastarf, þar sem Hrefna
Hallgríms leggur hjarta sitt í að
gera áhugaverða dagskrá fyrir
börnin.“
Thea útskýrir dásamlegt nám-
skeið fyrir börn allt frá eins árs,
þar sem þau geta átt ánægjulega
stund með þeim Skoppu og Skrítlu.
En einnig er í boði krakka-zumba
og fleira áhugavert fyrir börnin.
Bryndís Ólafsdóttir og Thea munu
kenna meðgöngu- og mömmujóga.
En fleira um námskeiðin má finna
á heimasíðunni: www.dansogjoga.is
Þau Thea og Jóhann hafa rekið
fyrirtæki sitt saman í 17 ár. Og því
má segja að opnum húsnæðis
Hjartastöðvarinnar í Skútuvogi sé
kærkomið heimili fyrir allt sem þau
hafa verið að gera á síðustu árum.
Gera hlutina með hjartanu
Okkur lék forvitni á að vita
hvaða þýðingu Hjartastöðin hefur
fyrir stofnendur? „Þetta er stór-
kostleg tilfinning, að geta opnað
okkar eigið heilsuheimili fyrir fólkið
okkar þar sem við bjóðum öllum
opinn faðminn í persónulegu um-
hverfi sem þú getur sótt þér and-
lega og líkamlega næringu í yfir
daginn. Við gerum það sem við ger-
um með hjartanu og þaðan kom
nafn stöðvarinnar til okkar.“
Það er greinilegt á Theu að til-
gangur hennar í lífinu er að hlúa að
öðrum. „Já, þetta er gríðarleg köll-
un hjá mér. Ég elska að finna
gleðina þegar fólk finnur sig í dans-
inum og upplifa það þegar fólk
finnur hugarró og aukinn styrk úr
jóga,“ segir Thea og útskýrir að til
þess að geta gefið öðrum þurfum
við að vera vel nærð sjálf.
Lífsorkan það dýrmætasta
„Ég ráðlegg fólki að tjá sig í
kærleika og að eiga innilegar sam-
verustundir með fólkinu sem það
elskar mest. Þegar þú nærir þig
ertu að næra umhverfið í kringum
þig. Almenningur í dag er undir
miklu álagi. Lífsorkan er það dýr-
mætasta sem við eigum. Þess
vegna þurfum við að muna að næra
hana eins vel og við getum,“segir
Thea í lokin.
Að næra lífsorkuna
Dans og jóga Hjartastöðin var opnuð á haustmánuðum ársins 2017 í Skútu-
vogi 13a. Stofnendur stöðvarinnar þau Theodóra S. Sæmundsdóttir og Jó-
hann Örn Ólafsson eru fagurkerar sem gera hlutina með hjartanu. Okkur lék
forvitni á að vita meira um starfsemina hjá þeim.
Hreyfing Theodóra S.
Sæmundsdóttir gerir
hlutina með hjartanu.
Jóga Mömmujóga er einstök
leið fyrir móður og barn til að
eiga gæðastund saman tvisvar
í viku í Hjartastöðinni.
Hjartastöðin Theodóra S.
Sæmundsdóttir og Jóhann Örn
Ólafsson stofnendur við opnun
Hjartastöðvarinnar.