Skessuhorn - 23.11.2005, Qupperneq 37

I

MIÐVIKUDAGUR 23. NÓVEMBER 2005
37
Tónlistardagur
Steinunnar
í Laugargerðisskóla
Þann 15 nóvember sl. var haldinn
tólistardagur Steinunnar í Laugar-
gerðisskóla í Eyja- og Miklaholts-
hreppi, en hann er kenndur við
Steinunni Pálsdóttir sem er tónlist-
arkennari við skólann. Einnig var
haldið upp á dag íslenskrar tungu
sem er 16. nóvember og minnst var
fæðingu Jónasar Hallgrímssonar. I
Laugargerðisskóla eru 44 nemendur
og þar af eru 36 nemendur í söng-
og tónlistamámi hjá Steinunni og
stigu allir á stokk. Einnig komu þar
fram tvær hljómsveitir. Nokkrir
nemendtn lásu ljóð og stikluðu á
æviminningum Jónasar Hallgríms-
sonar. Nemendumir stóðu sig mjög
vel enda flest orðin vanir að koma
fram og búnir að æfa sig vel.
ÞSK
Þakkir fyrir
stuðninginn
7. bekkur Grunnskólans í Borg-
arnesi ásamt foreldrum hefur nú
lokið við sölu penna til styrktar
Ingu Björk Bjarnadóttur og ijöl-
skyldu hennar.
Viljum við þakka þeim vel unnin
störf. Jaínframt því fæmm við þeim
íjölmörgu aðilum og fyrirtækjum
okkar besm þakkir fyrir veittan
stuðning.
Stofnaður hefur verið reikningur
í Sparisjóði Mýrasýslu: 1103-05-
444440 kt. 270993-3469.
Bestu kveðjur,
Erla Rristjánsdóttir
Helga Björk Bjamadóttir
umsjónaraðilar söfnunarinnar
Upplýsingar um sjúkdóminn
S.M.A. má finna á slóðinni:
www.fsma.ci.is
Njótum krœsinganna
Aðventan og jólin em án efa tími
matarins. Við gæðum okkur á alls
kyns kræsingum og er það vissulega
stór hluti af allri ánægjunni við há-
tíðirnar. Þau em ófá aðvenmkvöld-
in, litlu jólin, jólaboðin og teitin öll
sem okkur standa til boða. Það er
reglan að við öll þessi tækifæri em í
boði girnilegar veitingar. Þetta er
þar að auki matur sem við fáum
ekki oft og eigum það því til að
borða of mikið. Auðvitað á maður
að láta veislumatinn eftir sér og
njóta lífsins. Það gemr þó verið
súrt að bæta á sig aukakílóum yfir
jólin, eins og oft vill verða, til dæm-
is ef maður er búinn að vera dug-
legur það sem af er vetri að mæta í
ræktina og borða hollt. Hér á eftir
em nokkur ráð sem gott er að hafa
í huga á jólum og aðventu til að
tryggja það að við fáum allt það
góðgæti sem okkur langar í, líði vel
og eigum gleðileg og samviskulaus
jól.
1. Slepptu
samviskubitinu.
Það er í fínu lagi að borða lítið
magn af sælgæti eða öðru sem
venjulega er á bannlistanum. Það
er betra að einbeita sér að rétmm
skammtastærðum frekar en að setja
sér óraunhæf boð og bönn. Þú get-
ur fengið þér allt sem þú vilt ef þú
gerir það í hófi og skammtarnir era
ekki of stórir. Taktu einfaldlega
minni skammta og bara af þeim
mat sem þig virkilega langar í. Það
verður enginn móðgaður þó þú
smakkir ekki á öllu á hlaðborðinu.
Ekki taka meira af neinu einu en
lófastærð og slepptu því að fara
aðra ferð.
2. Hefurðu
hálftíma aflögu?
Farðu í göngutúr.
Klæddu þig vel og njóttu fegurð-
arinnar og kyrrðarinnar sem ein-
kennir umhverfið á þessum árs-
tíma. Ef það er eitthvað sem þú
ekki mátt missa af í sjónvarpinu
takm það upp. Ef þú ætlaðir að
hitta vin eða vinkonu í spjall,
stingdu þá upp á gönguferð.
3. Það kemur máltíð
eftir þessa máltíð.
Ekki gleyma því að eftir eina
óhollusmmáltíð er næsta máltíð og
þá getur þú valið að borða hollt.
Haltu áfram að elda þér hafra-
grautinn á morgnana eða fá þér
skyr í hádeginu.
4. Enga afganga
Það er alltaf gott ráð að leyfa
gestunum að njóta veislumatarins
áfram þó að matarboðið sé búið.
Sendu gestina heim með afganga,
þá ert þú ekki að narta í þá á milli
mála.
Nýju bœkurnar
á ffábæmm tilboðum
Allir nýju
geisladiskarnir.
Spil og púsl
fyriraUa.
Jólavörurjólakort,
jólafondur.
Allt í pakkann og
utan um hann!
iídGaffle
Kirkjubraut 54 - Akranesi - sími 431 1855
Tillaga að Aðalskipulagi
Skilmannahrepps 2002-2014
Hreppsnefnd Skilmannahrepps hefur tekiS aðalskipulaq Skilmannahrepps til fyrri umræðu sbr.
2. mgr. 17. gr. skipulags- og byggingarlaga nr. 73/1997.
Hreppsnefnd Skilmannahrepps auglýsir hér með tillögu að Aðalskipulagi Skilmannahrepps 2002-
2014 samkvæmt 18. gr. skipulags- og byggingarlaga nr. 73/1997.
Greinargerð oa skipulaasuppdrættir verða til sýnis frá og með 23. nóvember 2005 til og með
21. desember 2005 á ertirtöldum stöðum:
Á skrifstofu sveitarfélaasins að Innri-Mel 2, Melahverfi
Á heimasíðu sveitarfélagsins, www.skilmannahreppur.is
Hjá Skipulagsstofnun, Laugavegi 166, Reykjavík
Þeim sem telja sig eiga hagsmuna að gæta er hér með aefinn kostur á að gera skriflegar
athugasemdir vio skipulagstillöguna. Athugasemdir skulu nafa boristeiai síðaren 6. janúar200ó.
Skila skal athugasemdum á skrifstofu sveitarfélagsins, Innri-Mel 2, Melahverfi, 301 Akranes. Þeir
sem ekki gera athugasemdir við skipulagstillöguna fyrir tilskilinn frest teljast samþykkja hana.
Við staðfestingu á Aðalskipulagi Skilmannahrepps 2002-2014 mun sá hluti Aðalskipulags
iðnaðarsvæðis á Grundartanga 1997-2017 sem er innan sveitarfélagsins falla úr gildi.
Skilmannahreppur 15. nóvember 2005
Sigurður Sverrir Jónsson, oddviti
Tillaga að Aðalskipulagi
Hvalfjarðarstrandarhrepps 2002-2014
Hreppsnefnd Hvalfjarðarstrandarhrepps hefur tekið aðalskipulag Hvalfjarðarstrandarhrepps til fyrri
umræðu sbr. 2. mgr. 17. gr. skipulags- og byggingarlaga nr. 73/1997.
Hreppsnefnd auglýsir hér með tillögu að Aðalskipulagi Hvalfjarðarstrandarhrepps 2002-2014
samkvæmt 18. gr. skipulags- og byggingarlaga nr. 73/1997.
Greinargerð og skipulagsuppdrættir verða til sýnis frá og með 23. nóvember 2005 til og með
21. desember 2005 á eftirtöldum stöðum:
Á skrifstofu sveitarfélagsins að Hlöðum
Á heimasíðu sveitarfélagsins, www.hvalfjordur.is
Áskrifstofu Skipulagsstofnunar, Laugavegi 166,105 Reykjavík
Þeim sem telja sig eiga hagsmuna að gæta er hér með gefinn kostur á að gera skriflegar athugasemdir
við skipulagstillöguna. Athugasemdir skulu hafa borist eigi síðar en 6. janúar 2005.
Skila skal athugasemdum á skrifstofu sveitarfélagsins, Hlöðum, 301 Akranes.
Þeirsem ekki gera athugasemdirvið skipulagstillöguna fyrir tilskilinn frestteljastsamþykkja hana.
Við staðfestingu á Aðalskipulagi Hvalfjarðarstrandarhrepps 2002-2014 mun sá hluti Aðalskipulags
iðnaðarsvæðis á Grundartanga 1997-2017 sem er innan sveitarfélagsinsfalla úrgildi.
Hvalfjaróarstrandarhreppur 15. nóvember 2005
HailfreðurVilhjálmsson, oddviti