Morgunblaðið - 07.04.1991, Blaðsíða 11

Morgunblaðið - 07.04.1991, Blaðsíða 11
Næst... Auglýsingastofa HEILSAÐU V 0 R iðl STARFSMENN REYKJAVÍKURBORGAR Velkomnir í hópinn. Nú fá allir starfsmenn Reykjavíkurborgar afslátt í Mœtti. • Sérhæfð þjónusta í Mætti • Stuðningstímar, - fyrir einstaklinga sem þurfa á sérstakri aðstoð að halda, t.d. fólk sem er að násér eftir slys, sjúkdóma eða hefur ný lokið endurhæfingu hjá sjúkraþjálfara. Stuðningsviðtöl, - stutt viðtöl við lækni, til að svara spurningum sem kunna að vakna um heilsufar og æfingar. • Einkaróðgjöf næringarfræðings • • Áhrif mataræðis á líkamsþyngd • Áhrif mataræðis á getu í íþróttum • Áhrif mataræðis á kransæðasjúkdóma • Áhrif mataræðis á sykursýki • Einkaróðgjöf sálfræðings • • Grunnnámskeið • Æskilegt er að þeir sem hafa ekki þjálfað lengi, eru of þungir eða vilja taka sérstaklega á einhverjum þáttum í lífsstíl sínum byrji með því að fara á grunnnámskeið. I grunnnámskeiði felst: 1. Mat á líkamsástandi og ráðgjöf framkvæmd af sérfræðingum. 2. Líkamsþjálfun. 3. Eitt af eftirtöldum fræðslunámskeiðum: Breyttar matarvenjur. Háds og herðar. Slökun gegn streitu. Hreyflng og heiibrigði. 4. Endurmat eftir 6 vikur. Ferðuklúbbur Móttar Við erum að stofna f erðaklúbb í samvinnu við Útivist. • Jóga í Mætti • Jógasamtökin Heimsljós, Kripalujóga, hafa flutt alla sína starfsemi í Mátt. Afgreiðsla Máttar gefur allar nánari upplýsingar. VILTU KYNNA ÞÉR STÖÐINA? ÞAÐ ER ALLTAF OPIÐ HÚS í MÆTTI Sálfræðileg ráðgjöf um streitu, streitutengd vandamál, heilbrigði og lífsvenjur, auk allrar venjulegrar sálfræðiþjónustu. Leiðbeinendur okkar í þjólfunarsölum: • Ráðgjöf, sjúkraþjálfun, nudd, mælingar • Læknar, íþróttafræðingar, næringarfræðingar, sjúkraþjálfar og sálfræðingar NGAR A pOL^®hóðfítu (ÞRÝSTlNGi laNGTíma- INNIFALDAB ^OBTUM) r..m ,a. - ---------- Aukin áhersla á þolþjálfun: • Skokkhópurínn er byijaður. • Undirbúningur undir Reykjavíkurmaraþon hefst í byijun mai. • Þijár rafdrífnar hiaupa- brautir hafa verið teknar í notkun. • Fimm tölvustýrðar tröppu- vélar, róðravél og hjól. • Pallapuð 5 sinnum í viku, þrekhringur 6 sinnum veita ráðgjöf í Mætti. Þar er einnig hægt að fá endurhæfingarmeðferð sjúkraþjálfa samkvæmt tilvísun frá lækni og nudd hjá viðurkenndum nuddurum. • Eitthvað fyrir alla • 1. Leikfimi fyrir bamshafaudi konur. 2. Leikflmi fyrir konur með böra á bijósti, (taka bömin með). 3. Leikflmioggöngurfyrirátakshópa í megrun. í viku. • Þolfími, alla daga - oft á dag. • Við erum að opna nýjan sal fyrir hraðhríng (stöðvaþjálfun). 4. Likamsþjálfun fyrir eldra fólk og lítt þjálfaða. 6. Pallapuð. (Þolfími með pöllum, aðeins fyrir þjálfaða). Hafliði Halldórsson, íþróttafræðingur Bergur Heimir Bergsson, íþróttafræðingur Ása Hrönn Friðbjarnardóttir, íþróttakennari Callia Nu Donald, íþróttakennari Guðmundur Helgason, íþróttakennari Jenný Ólafsdóttir, þolfimikennari Ásta Vala Guðmundsdóttir, sjúkraþjálfari Elín Helga Káradóttir, sjúkraþjálfari Gunnar R. Sverrisson, sjúkraþjálfari Sigrún Baldursdóttir, sjúkraþjálfari Sigþrúður Jónsdóttir, sjúkraþjáifari Stefán Ólafsson, sjúkraþjálfari Ólöf A. Steingrímsdóttir, sjúkraþjálfari Hlynur Jónasson, íþróttafræðingur Lárus J. Guðmundsson, sjúkraþjálfari Katrín Björnsdóttir, íþróttakennari Lárus Marinósson, sjúkraþjálfari Guðmundur Karlsson, íþróttafræðingur Árný Helgadóttir, þolfimikennari Hólmfríður Erlingsdóttir, sjúkraþjálfari Hjördís Magnúsdóttir, íþróttafræðingur Hulda Ólafsdóttir, sjúkraþjálfari V I L J I VELLIÐAN FAXAFEN114, 108 REYKJAVÍK, SÍMI68 99 15

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.