Morgunblaðið - 11.10.1991, Síða 15

MORGUNBLAÐIÐ FÖSTUDAGUR 11. OKTÓBER 1991
15
ITC - sjálfsupp-
bygging og auk-
ið sjálfstraust
eftir Gunnhildi
i Arnardóttur
ITC (International Training in
Communication) veitir þjálfun í
almennum félagsmálum, ræðu-
mennsku, fundarsköpum, fundar-
stjórn, stjórnun og skipulagningu.
Örvar forystuhæfileika, byggir
upp sjálfstraust og fleira sem lýtur
að auknu sjálfsöryggi og uppbygg-
ingu einstaklingsins.
Nú er hefðbundið vetrarstarf
ITC að hefjast af fullum krafti.
Meðal nýjunga sem ITC-samtökin
munu standa fyrir í vetur eru
ræðunámskeið þar sem fólki gefst
kostur á að kynnast grundvallar-
atriðum mælskulistarinnar. Nám-
skeið þessi hefjast í október og
eru öllum opin. ITC-félagar munu
leiðbeina á námskeiðunum og
veita hveijum og einum þátttak-
• anda persónulegar leiðbeiningar.
ITC eru þjálfunarsamtök, en
starfa ekki að góðgerðarmálum
og sjóðir samtakanna eru ein-
göngu ætlaðir til reksturs þeirra.
Starfið fer þannig fram að mest
eru 30 manns saman í deild sem
eru staðsettar víða um land. Hver
deild heldur síðan fundi tvisvar í
mánuði og eru þeir oftast tilkynnt-
ir í dagbókum blaðanna.
Bæði karlar og konur geta gerst
aðilar og ITC tekur við öllum ein-
staklingum sem hafa áhuga á að
Gunnhildur Arnardóttir
„Meðal nýjunga sem
ITC-samtökin munu
standa fyrir í vetur eru
ræðunámskeið þar sem
fólki gefst kostur á að
kynnast grundvallar-
atriðum mælskulistar-
innar.”
ganga í samtökin án tillits til skoð-
ana eða uppruna.
Höfundur er einn af
blaðafulltrúum ITC.
Sigurður Helgason
„Fræðslustarf Hjarta-
verndar beinist að mik-
ilvægi hollrar fæðu og
hófsemi í matarvenjum,
þýðingu líkams-
áreynslu og gegn skað-
semi reykinga og of-
neyslu mettaðrar fitu.”
forvarnarstarfi í framtíðinni.
Fræðslustarf Hjartaverndar bein-
ist að mikilvægi hollrar fæðu og
hófsemi í matarvenjum, þýðingu
líkamsáreynslu og gegn skaðsemi
reykinga og ofneyslu mettaðrar
fitu.
Verkefni blasa alls staðar við
og gætum við íslendingar lagt
mikilvægan skerf af mörkum.
Skulu hér nokkur dæmi tekin:
1. Við gætum orðið fyrsta þjóðin
í heiminum þar sem gerð verður
heildarskoðun á kólesteroli og
blóðþrýstingi allra landsmanna
á ekki löngu tímabili. Jafnframt
færi fram könnun á mataræði,
líkamshreyfingum og reyking-
um og yrðu allar upplýsingar
síðan tölvuunnar.
2. Mikill áhugi er fyrir að kanna
til hlítar hvort kransæðasjúk-
dómar fylgi ættum. Ekkert land
býður upp á jafn marga mögu-
leika að kanna einmitt þennan
þátt og mætti þá hugsa sér að
gera ráðstafanir í tíma fyrir
þennan áhættuhóp.
3. Umfangsmikil könnun á matar-
æði íslendinga gæti varpað ljósi
á hollustu ýmissa fæðutegunda
svo sem fisks, lýsis og lamba-
kjöts. Á síðasta ári fór fram
slík könnun á mataræði 1.240
íslendinga á vegum Manneldis-
ráðs, en niðurstöður munu veita
margvíslegar upplýsingar.
Hér mætti halda lengi áfram og
veit ég að við höfum á að skipa
úrvals hjartalæknum og mjög fjöl-
hæfum vísindamönnum. Vanda-
málið er að allar rannsóknir kosti
peninga.
Ég vil því skora á alla lands-
menn að stuðla að áframhaldandi
sigri okkar á þessum skæðasta
sjúkdómier heijar á hinn vestræna
heim í dag með því að kaupa happ-
drættismiða hjá Hjartavemd, en
þá stuðlar þú að enn glæsilegri
árangri í framtíðinni.
Höfundur er útgáfu- og
félagsmdlastjóri Hjartaverndar og
formaður Landssamtaka
hja rtasjúklinga.
3. Eftirlit með hjartasjúkum og
byggingu hælis eða endurhæf-
ingarstöðvar fyrir þá.
4. Ráðgjöf til almennings um for-
varnir.
Komið var á fót sérstakri rann-
sóknarstöð 1967 og hafin hóprann-
sókn sem staðið hefur síðan. Niður-
stöður á margvíslegum rannsókn-
um á þeirra vegum vekja verulega
athygli á alþjóðlegum vettvangi.
Dr. Nikulás Sigfússon, gagnmerk-
ur vísindamaður, hefur veitt Rann-
sóknarstöð Hjartaverndar forstöðu
frá upphafi með miklum ágætum.
Safnað hefur verið saman stór-
merkum efniviði, sem hlýtur að
verða mikilvaágur grunnur að' öllu
Kristín Arngrímsdóttir
Sýnir hjá
Sævari Karli
KRISTIN Arngrímsdóttir opnar
myndlistarsýningu í Gallerí Sæv-
ars Karls, Bankastræti 9, föstu-
daginn 11. október.
Kristín er fædd 5. júní 1953 og
stundaði nám við Myndlista- og
handíðaskóla íslands og útSk'rifaðist
1985.
Myndirnar á sýningunni eru unnar
með bambuspenna og tússi. Kristín
hefur tekið þátt í samsýningum og
haldið einkasýningu í bókasafni Mos-
fellsbæjar.
Sýningin stendur til 8. nóvember
og er opin á verslunartíma frá kl.
9-18 og 10-16 á laugardögum.
epol
MINNIRÁSÝNINGU
ÁVERKUM DÖNSKU ARKITEKTANNA
RUDTHYGESEN V?*c.) JOHNNYS0RENSEN
í FAXAFENI7, REYKJAVIK.
SÝNINGIN EROPIN
VIRKA DAGA FRÁ KL. 9.00-18.00
LAUGARDAGA FRÁ KL. 10.00-14.00
SUNNUDAGA FRÁ KL. 14.00-17.00
HÖNNUN OG UPPSETNING SÝNINGAR
HALLGRÍMURINGÓLFSSON FHI.
Blaóió sem þú vakrnr viö!
ífoáb©
vivq
NOVILOH Q
Nýir litir,
ný mynstur.
2m, 3m og 4m breidd.
Má leggja laust.
Verð sem gerir
utsölu óþarfa.
Ekjaran
Gólfbúnaður
• SÍÐUMÚLA 14 • SÍMI (91) 813022 •