Morgunblaðið - 10.06.1994, Blaðsíða 31

MORGUNBLAÐIÐ
FÖSTUDAGUR 10. JÚNÍ1994 31
AÐSENDAR GREINAR
Kvennahlaup
ÍSÍ1994
ÞRÁTT fyrir það að
undirrituð hafi ekki
alltaf verið sammála
því hvernig umræða
um „kvennaíþróttir“
og kvenna - þetta og
-hitt - hefur verið sett
fram, þá verður ekki
hjá því komist að við-
urkenna það _ að
„Kvennahlaup ÍSÍ“
hitti beint í mark.
Skrautlegar grein-
ar af ættartijánum,
langalangalangömm-
ur, langalangaömm-
ur, langömmur, ömm-
ur, mömmur, dætur,
systur og frænkur
ganga, skokka eða hlaupa saman
á íslandi þennan eina dag ársins
sem kvennahlaup ÍSÍ stendur yfir,
sem nú verður 19. júní 1994.
Konur sem aldrei fyrr hafa
hætt sér út í slíka athöfn mæta
hnarreistar og brosandi til leiks,
tilbúnar í slaginn og það er upplif-
un að sjá litríka persónuleika, grá-
hærðar konur hátt á níræðisaldri,
í jogginggalla og strigaskóm, taka
þátt í þessu árlega verkefni.
Þær sem ekki eru tilbúnar til
mikilla átaka geta boðist til að aka
barnakerrunum og vögnunum á
staðnum og þannig geta þær sleg-
ið tvær flugur í einu höggi, fengið
haldbæra afsökun fyrir því að fara
ekki yfír hraðamörk og gert góð-
verk í leiðinni. Minna má nú gagn
gera!
Allir geta verið með, jafnt þeir
sem eru færir um að ganga og
hlaupa og einnig þeir sem þurfa
að ferðast um í hjólastólum, með
hækjur eða önnur hjálpartæki.
Allir þátttakendur velja sér
hraða eftir eigin hreyfifærni og
ekki má gleyma því að fyrir utan
góða stemmningu og skemmtileg-
an félagsskap fá allir veglegan
verðlaunapening.
„Ef við gætum forritað áhrif
hreyfingar í töfluform yrðu sú
tafla notuð meira en nokkuð annað
læknameðal.“ (Bandarískur lækn-
ir)
Það er alkunna að markviss
hreyfing getur ekki aðeins bætt
líkamlegt form, heldur
hefur hún áhrif á það
sem kannski skiptir
ekki minnstu máli en
það er andlegt ástand
okkar allra. I lífi fólks
er hver dagur dýr-
mætur. Líkamleg og
andleg líðan fólks
skiptir miklu máli þeg-
ar tekist er á við verk-
efni dagsins.-
Hvað eru margar
konur sem ætla að
gera á morgun það
sem átti að gera í dag,
einfaldlega af því að
þær vantar orku til að
drífa í hlutunum, eru
þungar í skapi, finnst lífið erfitt,
hafa áhyggjur og geta ekki komið
sér að verki. í stað þess að fá sér
einn kaffibolla í viðbót væri
kannski ráð að fara í góðan
göngutúr, skokka, synda eða hjóla.
Markviss breyting getur
ekki aðeins bætt líkam-
legt form, segir Anna
Kristína Vilhjálms-
dóttir, heldur andlegt
ástand allra.
Þessi aðferð til að öðlast þrek
og þor er ekki tímafrek og getur
verið skemmtileg tilbreyting í
hversdagsleikanum.
Það er auðvelt að setja sér
markmið en erfiðara að fylgja því
eftir. Kyrrseta og hreyfingarleysi
er ástand sem auðvelt er að við-
halda og oft vantar viljakraft til
að ráða bót þar á. Markviss hreyf-
ing hefst í sumum tilvikum ekki
fyrr en líkamsástand krefst endur-
hæfingar vegna t.d. hjartasjúk-
dóma, slyss o.s.frv.
Þegar slíkar aðstæður koma
upp, þá er stundum of seint að
hugsa um líkamsástand sitt.
Anna Karólína
Vilhjálmsdóttir
■ KYNNING Kínaklúbbs Unn-
ar á ferð til Kína, sem farin
verður 16. september, verður
haldin í heimahúsi Unnar, Reykja-
hlíð 12, laugardaginn 11. júní kl.
11. Þátttöku verður að tilkynna til
Unnar því húsrýmið er takmarkað.
------♦ ♦ ♦-----
■ FULLORÐINSFRÆÐSLAN
er með innritunar- og kynningar-
daga miðvikudag og fimmtudag,
15.-16. júní, kl. 13-18 í Hábergi
7. Fullorðinsfræðslan býður nú upp
á fomám og prófáfanga fram-
haldsskóla fimmta sumarið í röð
ásamt styttri hraðnámskeiðum í
tungumálum og íslensku fyrir út-
lendinga.
101
Höfundur er framkvæmdastjóri
íþrótta- og útbreiðslusviðs
Iþróttasambands fatlaðra.
Húsbréf
Fimmtándi útdráttur
í 1. flokki húsbréfa 1989.
Innlausnardagur 15. ágúst 1994.
500.000 kr. bréf
89110036 89110783 89110993 89111399 8
89110065 89110823 89111055 89111602 8
89110068 89110839 89111119 89111607 S
89110107 89110843 89111166 89111612 8
89110296 89110857 89111219 89111659 8
89110446 89110932 89111234 89111674 8
89110766 89110990 89111351 89111733 8
50.000 kr. bréf
89140090 89140449 89140982 89141602 8
89140107 89140501 89141242 89141612 8
89140185 89140582 89141331 89141649 8
89140208 89140646 89141343 89141778 8
89140234 89140664 89141479 89141938 8
89140278 89140721 89141517 89141974 8
89140369 89140782 89141538 89141991 8
5.000 kr. bréf
89170006 89170654 89171098 89171567 {
89170223 89170719 89171136 89171612 í
89170229 89170722 89171142 89171789 í
89170314 89170726 89171259 89171804 f
89170527 89170782 89171370 89171939 í
89170545 89170936 89171376 89172020 í
89170573 89171057 89171442 89172064 í
89112272
89112401
89112437
89112513
89112585
89112806
89112845
89112868
89112973
89113039
89113166
89113182
89113219
89113333
89113390
89113484
89113504
89113508
89113557
89113676
I28 89142513 89142863 89143397
I55 89142591 89142969 89143464
I89 89142616 89143085 89143509
>36 89142709 89143177 89143532
366 89142715 89143193 89143792
134 89142828 89143266 89143814
89142499 89142861 89143387 89143828
89143836
89143940
89144024
89172596
89172628
89172634
89172666
89172747
89172760
89172820
89172892
89172934
89173002
89173033
89173097
89173105
89173106
89173113
89173156
89173235
89173358
89173388
89173474
89173554
89173604
89173609
89173822
89173848
89174144
89174182
Yfirlit yfir óinnleyst húsbréf:
(1. útdráttur, 15/02 1991)
innlausnarverð 5.979.- 89171440
5.000 kr.
(3. útdráttur, 15/08 1991)
innlausnarverð 6.466.- 89170472
(4. útdráttur, 15/11 1991)
innlausnarverð 6.655.- 89170539
(6. útdráttur, 15/05 1992)
innlausnarverð 6.838,-
89170461 89170538 89171077
(7. útdráttur, 15/08 1992)
innlausnarverð 7.002.- 89172965
5.000 kr.
(9. útdráttur, 15/02 1993)
innlausnarverð 726.544.-
89110948 89113108
innlausnarverð 7.265.-
89171118 89171441
500.000 kr.
5.000 kr
(10. utdráttur, 15/05 1993)
innlausnarverð 74.016.- 89140944
5.000 kr
inniausnarverð 7.402.-
89171059 89171901
89171862 89173024
(11. útdráttur, 15/08 1993)
innlausnarverð 757.215.- 89111563
500.000 kr
50.000 kr.
innlausnarverð 75.721.-
89140248
89142408
89142508
89143207
VOOO kr.
ínnlausnarverð 7.572.-
89170871 89171865 89171954
(12. útdráttur, 15/11 1993)
innlausnarverð 777.161.- 89112518
500.000 kr.
50.000 ki.
innlausnarverð 77.716.-
89142539 89142580
innlausnarverð 7.771.-
89172374 89173023
(13. útdráttur, 15/02 1994)
innlausnarverð 78.645.-
89140480 89143211 89143627
innlausnarverð 7.864.-
50.000 kr.
5.000 kr.
89170571 89171850
89171248 89173689
(14. útdráttur, 15/05 1994)
innlausnarverð 799.192.-
89110534 89111875 89112168
innlausnarverð 79.919.-
89142414 89143279 89143847
89142746 89143366 89143879
89143066 89143617
500.000 kr.
50.000 kr.
5.000 kr.
innlausnarverð 7.992.-
89170350 89171408 89171844
89171255 89171740 89173903
Útdregin óinnleyst húsbréf bera hvorki vexti né verðbætur frá innlausnardegi. Því er áríðandi
fyrir eigendur þeirra að innleysa þau nú þegar, og koma andvirði þeirra í arðbæra ávöxtun.
Húsbréf eru innleyst í veðdeild Landsbanka íslands, Suðurlandsbraut 24 í Reykjavík.
cSg húsnæðisstofnun ríkisins
HÚSBRÉFADEILD • SUÐURLANDSBRAUT 24 • 108 REYKJAVÍK • SÍMI 69 69 00
s iunmuisuss
Suöurveri, Stigahlíö 45, sími 34852
Ljósmyndastofa
Gunnars Ingimarssonar
5 manna tjald.
Innra tjald 100% bómull
Ytra tjald nælon
8,90 kg.
Verð kr» 26.360
5% staðgreiðsluafsláttur,
elnnlg af póstkröfum
grelddum Innan 7 daga
mmúTiLíFPmm
GLÆSIBÆ o SÍMI812922
Eitt blab
fyrir alla!
- kjarni málsins!