Dagblaðið Vísir - DV - 16.11.1991, Blaðsíða 41

LAUGARDAGUR 16. NÓVEMBER 1991.
53
Trimm
Búinn ad missa 50 kíló á sjö mánuðmn:
Gat varla hreyft mig
þegar ég kom fyrst
- segir Jón P. Kristinsson húsasmiður
„Ég er búinn að koma hingað um
sjö mánaða skeið en hef ekki verið í
þrekstíganum frá byrjun, enda var
hann þá ekki kominn. Ég var fyrst í
tækjunum og hef reyndar alltaf verið
í þeim með. En á þessu timabili er
ég búinn að missa um 50 kíló og ég
líki mér ekki saman viö það sem ég
var, enda gat ég varla hreyft mig
þegar ég kom hingað fyrst,“ sagði Jón
P. Kristinsson húsasmiður í samtali
viðDV.
Allir dagar
kvölds og morgna
Jón er í hópi þeirra manna sem eru
hvað duglegastír við að nota þrek-
stigann sem GYM 80 á Suðurlands-
braut 6 býður upp á og hann verður
víst örugglega ekki sakaður um að
slá slöku við þegar líkamsræktin er
annars vegar. „Ég kom fyrst 2-3 í
viku og svo urðu þetta allir dagar,
bæði kvölds og morgna. Ég kem áður
en ég fer í vinnuna og svo aftur þeg-
ar henni er lokið og mætí líka um
helgar. Ég eyði hálftíma í þrekstigan-
um á morgnana en í allt eru þetta
um þrír tímar á dag sem fara í þetta.
En megnið af tímanum fer í tækið
þó svo að ég taki líka hring í hinum
tækjunum."
Jón segir á léttum nótum að hann
hafi verið að drepast úr offitu og því
hafi hann ákveöið að taka sér tak.
Hann vill þó ekki aiveg viðurkenna
að hann hafi veriö latur við að hreyfa
sig en þvertekur þó engan veginn
fyrir það. Jón segir að vegna þyngdar
sinnar hafi þaö ekki hentað honum
að fara út að skokka og því hafi hann
þurft að fmna eitthvert annað form
og vissulega hefði þrekstiginn falhð
undir það. Hann hentaði honum og
reyndar miklu fleirum mjög vel.
Möguleikamir í tækinu eru ýmsir
og hægt er að stilla það á ýmsa vegu,
allt eftir því hver stígur í það í hvert
skiptí.
Ætlar að
halda í horfinu
Sjálfsagt þætti einhverium erfitt að
vakna fyrir allar aldir og drífa sig í
líkamsrækt en Jóni virðist veitast
það létt. „Það er ekkert mál að drífa
sig á morgnana, maður hefur bara
gott af því. Það er ágætt að æfa létt
á morgnana og taka aðeins meira á
á seinni æfingunni. Ég er að nálgast
það sem ég setti mér og þegar því er
náö ætla ég að halda í horfinu. Mér
fannst reyndar í byriun að árangur-
inn stæði á sér en eftír á aö hyggja
held ég að það sé betra að vinna á
þessu mál á lengri tíma eins og ég
hef gert.“
* Jón segist hafa htlu breytt í matar-
æðinu en ahur óþarfi, eins og sæl-
gæti, er nú út úr myndinni. Hann
ræðir þessi mál af þekkingu og sjálfs-
öryggi við blaðamanninn en hvemig
f shokkímenn og Macom M. stofna Bauer-deildina:
íslandsmót í íshokkíi
Ishokkí er íþróttagrein sem ekki
hefur farið mikið fyrir hérlendis en
hún hefur samt verið stunduð, a.m.k.
í Reykjavík og á Akureyri um þó-
nokkurt skeið. Ástæður þess eru
margar en nú eru bjartari tímar
framundan hjá íshokkíáhugamönn-
um og munar þar mestu um skauta-
svelhð í Laugardal sem var nýlega
tekiö í notkun.
Íshokkí sem keppnisgrein stendur
nú áhugamönnum um þessa íþrótt
til boða en keppni á íslandsmótínu
hefst 30. nóvember nk. með viður-
eign SA og SR. Mótið gengur undir
nafninu Bauer-deildin en það er fyr-
irtækið Macom hf. sem er styrktar-
aðili og leggur jafnframt til Bauer-
bikarinn sem keppt verður um en
samningur þar að lútandi.var undir-
ritaður í vikunni og er hann metínn
á 600-800 þúsund.
Til keppni mæta þrjú hð, tvö frá
Reykjavík og eitt frá Akureyri. Norð-
anmenn kaha sitt félag Skautafélag
Akureyrar og það er ekki nýtt af
nálinni eins og reyndar Skautafélag
Reykjavíkur sem er annað Reykja-
víkurliðanna. Þriðja hðið á mótínu
er Björninn en það er nýstofnað félag
með aðstöðu í Laugardal eins og
Skautafélag Reykjavíkur. Fyrir-
komulagið verður með þeim hætti
að leiknar verða 12 umferðir, heima
og heiman og hér er að sjálfsögðu
verið að tala um meistaraflokk.
í stuttu spjahi sem DV átti viö
Magnús Jónasson, framkvæmda-
stjóra Macom hf., kom fram að áhugi
á íshokkíi hérlendis er feikilega mik-
hl og th vitnis um það er stór hópur
sem mætir á æfingar á Skautavehiö
í Laugardal. Þrátt fyrir aö aðstaðan
þar sé tiltölulega nýkomin í gangið
er hún í reynd nú þegar búin að
sprengja aht utan af sér.
Magnús segir að kostnaðurinn við
að stunda þessa íþrótt sé ekki mikill
og í byrjun sé nóg að útvega sér
skauta, hanska, hjálm og prik. í
hveiju hði eru 19 leikmenn þar af 2
markverðir. Inni á í hvert skipti eru
6 leikmenn úr hvoru hði en skipting-
ar eru örar enda er íshokkí sennhega
hraðasta flokkaíþrótt í heimi.
-GRS
Dregið um keppnisstaöinn í fyrsta leiknum i Bauer-deildinni. Frá vinstri
Magnús Finnsson SA, Magnús Jónasson, framkvæmdastjóri Macom hf.,
Sigurður Magnússon, framkvæmdastjóri ÍSÍ, Simon P. Sigurðsson, form.
Bjarnarins, Edda Jónsdóttir, stafsm. ÍSÍ, Haraldur Hannesson, form. SR,
og Hannes Sigurjónsson SR. DV-mynd S
var þetta þegar hann kom fyrst, allt
of þungur og í lélegu formi, og fór
að vinna í sínum málum? „Það skipt-
ir engu máh því hér er fólk af öhum
stærðum og það er enginn að spá í
stærðarhlutfolhn eða formiö. En
hinu er ekki að neita að það er tölu-
vert átak að koma sér af stað og það
þekki ég ágætlega sjálfur. Ég er nú
eiginlega í almennhegri hkamsrækt
í fyrsta skiptí og nú er ég betur búinn
undir aha hluti. Ég finn ótrúlega
mikinn mun á mér núna eða fyrir
sjö mánuðum,“ sagði Jón.
-GRS
Möguleikarnir í þrekstiganum eru ýmsir og hægt er að stilla hann á ýmsa vegu,
hvert skipti. Jón, t.v., sem hér sést í stiganum segist hafa litlu breytt í mataræðinu.
allt eftir þvi hver stígur i hann í
DV-mynd GVA
....' v •• .....................................................gmiwwiwww
Innritun á sérstakt undirbúningstímabil vegna Islandsmótsins í þolfimi
stendur nú sem hæsL Eins og skýrt hefur verið frá hér á trimmsíðunni
verður islandsmót» þessari iþróttagrein haldið í fyrsta skipti í lok febrú-
ar á næsta ári. Þeir sem ákveða sfðan að vera með á sjálfu mótinu
taka þátt í sérstökum lokaundirbúningi sem hefst væntanlega um miðj-
an janúar. Skráningu er m.a. hægt að tiikynna hjá World Ctass, Stúdiói
Jónínu og Ágústu og Suzukibilum hf.
A E R O B I C
Skráningarstaðir:
Rcykjavík: Suzuki bílar hf., Gym 80,
Stúdíó Jónínu og Ágústu, Ræktin
og World Class.
Kópavogur: Alheimskraftur
Hafnarfjörður: Hress
Keflavik: Líkamsrækt önnu Leu og
Bróa og Perlan
Akureyri: Dansstudio Alice
ísafjörður: Studio Dan