Fréttablaðið - 03.08.2005, Síða 19

Smáauglýsingar
byrja í dag á bls. 4
Flokkar
Bílar & farartæki
Keypt & selt
Þjónusta
Heilsa
Skólar & námskeið
Heimilið
Tómstundir & ferðir
Húsnæði
Atvinna
Tilkynningar
Góðan dag!
Í dag er miðvikudagur 3. ágúst,
215. dagur ársins 2005.
REYKJAVÍK 4.41 13.34 22.25
AKUREYRI 4.09 13.19 22.25
Heimild: Almanak Háskólans
Sólarupprás Hádegi Sólarlag
Grettistak er haldið er í
Vestur-Húnavatnssýslu um
næstu helgi. Hátíðin hefur
verið haldin allt frá árinu
1996 og er því fastur liður í
tilveru Húnvetninga. Hátíðin
er kennd við kappann mikla
Gretti sterka Ásmundarson
og er einn dagskrárliða hátíð-
arinnar einmitt krafta-
keppni milli húnvetnskra
karla og kvenna.
Sundlaugin í
Borgarnesi
hefur verið
gríðarlega vin-
sæl í sumar en
hátt í tvö þúsund manns
heimsækja hana um hverja
helgi. Eftir því sem fram
kemur á heimasíðu Borgar-
byggðar stefnir í metaðsókn í
sumar. Enda kannski ekki
skrítið að fólk heimsæki laug-
ina þar sem endurbótum á
eimbaði og heitum potti er
loksins lokið.
Göngukort af svæðinu í
kringum Húsavík á Tjörnesi,
við Kelduhverfi og Jökulsár-
gljúfur er komið út. Kortið
sýnir þrjátíu og níu göngu-
og hestaleiðir ásamt útskýr-
ingum með hverri leið og
gefur í mörgum tilfellum upp
GPS-hnit um upphaf og
enda leiðanna. Kortið er
þriðji þáttur í korta-
röðinni Útivist og
afþreying.
Skíða- og göngu-
ferð um Þórisjökul
og í Þórisdal er
fyrirhuguð á laugar-
daginn og Ferðafélag Íslands
sér um skipulagningu. Um er
að ræða dagsferð sem hefst
með því að ekið verður inn
að Prestahnjúk við Þórisdal.
Því næst er gengið vestur yfir
jökulinn en þeir sem fara
hann ekki ganga Þórisdal í
staðinn.
ferdir@frettabladid.is
Búi fer stundum út að hjóla með son sinn í tengivagninum aftan í hjólinu.
LIGGUR Í LOFTINU
í ferðum
FASTEIGNIR HEIMILI HEILSA HÚS NÁM FERÐIR MATUR BÍLAR ATVINNA BRÚÐKAUP FJÁRMÁL BÖRN o.fl.
KRÍLIN
Ef þetta er pabbi,
hver er þá eiginlega
sköllótti kallinn
sem býr heima hjá
okkur?
Bókin er félagi barna
BLS. 5
][
SMÁAUGLÝSINGASÍMINN ER 550 5000 OG Á visir.is
Búi Bendtsen, gítarleik-
ari í Brain Police og út-
varpsmaður á XFM, fer
út að hjóla með syni sín-
um og viðheldur and-
legri heilsu með því að
spila rokkaða tónlist.
„Það sem ég geri til að halda
mér í formi er að borða
reglulega, drekka ekki bjór
og borða fullt af vítamínum.
Mér finnst bjór bara ekki
góður,“ segir Búi en bjór er
einmitt afskaplega fitandi.
„Já, miðað við fólkið í kring-
um mig þá virðist það skipta
miklu máli hvort maður
drekkur bjór eða ekki upp á
þyngdina. Ég fæ mér í
mesta lagi einn.“
Búi stundar enga reglu-
lega líkamsrækt en eyðir
tíma með syni sínum og fær
hreyfingu í leiðinni. „Ég fer
oft út að hjóla með strákn-
um mínum, sem varð eins
árs fyrir helgi. Ég er með
tengivagn aftan í hjólinu þar
sem hann getur legið. Ég
þarf kannski að fara að bæta
úr hreyfingarleysinu og
hreyfa mig reglulega. Ég
eltist samt ekki við nokkur
kíló til eða frá enda hef ég
aldrei þurft að hafa áhyggj-
ur af því. Mér líður bara
mjög vel.“
En hvað með andlegu
heilsuna? Er hún líka í góðu
standi? „Það er allt í góðu
þar. Ég spila tónlist með
Brain Police og það er mín
hugleiðsla. Þá gleymi ég öllu
í smá tíma, sem er frábært
og alveg nóg andleg leik-
fimi.“
lilja@frettabladid.is
ÞÚ GETUR PANTAÐ
SMÁAUGLÝSINGAR
Á visir.is
Tónlistin er mín
hugleiðsla
FR
ÉT
TA
B
LA
Ð
IÐ
/V
IL
H
EL
M
19 (01) allt forsíða 2.8.2005 20:28 Page 1