Vikan - 19.05.1993, Blaðsíða 37

VIÐSKIPTAKORT LESENDA VIKUNNAR:
þessar tilfinningar nægilega
sterkt til sjálfrar þín svo þú
getur ekki tekiö við þeim frá
öörum, þrátt fyrir þörfina fyrir
það. Þetta er þó greinilega
hægt og rólega aö breytast og
ef til vill vantar bara herslu-
muninn.
TILFINNINGASVEIFLUR
UNGLINGSÁRA
Þaö sem þú lýsir aö hafi veriö
að gerast í lífi þínu á ungl-
ingsárunum er í raun nokkuð
algengt hjá unglingum. Aö
vísu er þetta nokkuö harka-
legt hjá þér en líkamlegir
verkir eru eölilegir vegna auk-
ins vaxtar og þroska líkam-
ans. Sömuleiöis tilfinninga-
sveiflur sem ungingurinn alls
ekki kannast viö, grátur [ tíma
og ótíma og endalausar
sjálfsásakanir og útásetningar
eru vel þekkt fyrirbæri hjá
unglingum. Oftast gengur þaö
svo yfir þegar kynþroska er
aö fullu náö og einstaklingur-
inn nær aö jafna sig líkamlega
og andlega. Á kynþroskaaldri
tökum viö út geysilegt stökk í
líkamlegum og andlegum
þroska og getur þetta gjarnan
haft þær afleiðingar aö viö
verðum mjög óörugg með
okkur sjálf, útlit okkar og
áhuga annarra á okkur.
LÍTID SiÁLFSTRAUST
Ég er nokkuö viss um aö fyrir
kynþroskaaldur var sjálfs-
traust þitt ekki upp á marga
fiska og svo þegar kynþroska-
aldurinn lagöist svona illa á
þig hefur sjálfstraustiö hrapað
niöur úr öllu valdi. Aö öllum
líkindum hefur þú lært sem
barn að reyna aö koma ætíð
til móts viö þarfir annarra, þaö
væri leiöin til aö vera einhvers
viröi. Líklega hefur móöir þín
gert sjálfa sig háöa þér og þig
háöa henni. Þegar sjálfs-
traustiö hrapar hættir þú að
sjá aö þú getir veriö nokkurs
viröi og það viltu gjarnan fela
fyrir öörum. Þess vegna held-
ur þú fólki fjarri, svo þaö kom-
ist ekki aö því hversu „lélegur
pappír þú ert“. Þess vegna
getur þú ekki treyst neinum
þaö vel aö þú getir eignast
vini. Ennþá eimir eftir af
þessu, samanber heimsókn
pennavinar þíns og hvaö þú
átt erfitt með aö vera í hópi
fólks. Einnig ber á því aö þú
sért aö vinna gegn þessu,
samanber þaö aö þú ert aö
reyna aö hætta aö vernda
mömmu þína.
Á sama hátt finnst þér hrós
vera krafa um að standa þig
enn betur. Þaö stressar þig
og þér gengur enn verr.
Einnig getur veriö aö þú upp-
lifir hrós sem væntingu um
nánari tengsl og af hræöslu
viö þaö eyðileggir þú fram-
haldið svo viðkomandi hætti
viö aö tengjast þér nánar.
AÐ BYGGJA UPP
SJÁLFSTRAUSTID
í framhaldi af framanskráðu
reynir þú aö fresta öllu óþægi-
legu, öllum átökum í mann-
legum samskiptum og því aö
gera kröfur fyrir þína eigin
hönd. Meö því gengur þú enn
á sjálfstraustið. í hvert sinn
sem þú stendur sjálfa þig aö
því að fresta slíku verður þú
aö hætta því og fara beint út í
hlutina. í hvert sinn sem þú
finnur fyrir kvíöa gagnvart ein-
hverju áttu aö ráöast í þaö en
ekki fresta eöa hætta við. Þú
átt að gera þaö sem þig lang-
ar en ekki finna endalausar
afsakanir fyrir því aö gera þaö
ekki, ef þaö er erfitt. Þú þarft
aö hætta aö vernda aðra á
þinn eigin kostnað. Þaö er allt
í lagi og gott aö vera góður
viö aöra en það má ekki bitna
á þínu eigin lífi.
Þú þarft aö lifa lífinu fyrir
þig, spyrja: „Hvað geri ég fyrir
mig?“ og gera líf þitt spenn-
andi og eftirsóknarvert fyrir
sjálfa þig. Þú þarft ekki aö
spyrja: „Hvaö á ég aö tala um
viö fólk?“ heldur tala um það
sem þig langar aö tala um.
Það er nefnilega alveg jafn-
mikilvægt og jafnrétthátt um-
ræðuefni og þaö sem aöra
langar aö tala um. Aðrir tala
líka um það sem þá langar aö
tala um.
Þú þarft aö læra aö leyfa
þér aö njóta lífsins, taka viö
hrósi og finnast gott að ein-
hver tekur eftir þér, læra aö
elska sjálfa þig og finnast
sjálfsagt aö aörir elski þig.
Þetta er í stuttu máli þaö
sem þú þarft aö gera en í
raun er þetta heljarmikið verk-
efni og ekki auðvelt að gera
þaö ein og óstudd. Helst þyrft-
ir þú aö koma þér upp trúnaö-
arvini sem þú segðir allt þetta
sem þú skrifaðir í bréfiö og allt
sem þig langaði aö segja en
slepptir og fá hann/hana svo
til aö styöja þig í gegnum
þetta. Þú þyrftir aö geta rætt
þaö þegar þú tekur stóru og
litlu skrefin og fengiö hrós og
tekið viö því og glaðst yfir því
- eða leitað þér aðstoöar sál-
fræöings.
Ég vona að þú haldir áfram
aö takast á við sjálfa þig því
mig grunar aö þú getir þaö.
Kær kveðja,
Sigtryggur
ÉBRÚÐARKJÓLAR
BRÚÐARMEYJAKJÓLAR
SKÍRNARKJÓLAR
SMÓKINGAR
KJÓLFÖT
BRÚÐ ARKJ ÓL ALEIG A
HULDU ÞÓRÐARDÓTTUR
HJALLABREKKU 37 SÍMI 40993
HflRGREIÐSLUSTOFfl HÖLLU MflGHÚSDÖTTUR
MIÐLEITI7 • SÍMI 685562
HARSNYRTIÞJONUSTA
FYRIR DÖMUR, HERRA OG BÖRN
FÁKAFENI 11 108 REYKJAVÍK SÍMI 688805
HÁRSNYRTISTOFAN
GRANDAVEGI 47 62 61 62
RAKARA- <k HÁRqRE/ÐSMSTDFA
HVERFISGÖTU 62 101 REYKJAVÍK
10.TBL. 1993 VIKAN 37