Æskan - 01.06.1993, Side 42

ÞAÐ $1 RKR MANN Afi
BERJAST A M0T1STRAUMNUM
MA6WÚS SUCIMO meistari I þolfimi
vegna þess að hún er gott alhliða
æfingaform.
Hefur þú æft/keppt í fleiri
greinum en þessari?
Ég á um 70 verðlaunapeninga
fyrir hlaup, þá aðallega fyrir 1500
metra og 5000 metra. Ég æfði
einnig körfuknattleik, handknattleik
og fimleika sem strákur.
Hefur þú ákveðið þátttöku í
mótum erlendis á næstunni?
Já, ég mun keppa á opnu stór-
móti í Kóreu, á opnu móti í Frakk-
landi, á Evrópumótinu í Ungverja-
landi og á Norðurlandamóti í Sví-
þjóð. Ég mun einnig sjá um
kennslu og sýningar í Danmörku,
Finnlandi, Svíþjóð, Kóreu og
Frakklandi.
Hefur þú áhuga á öðrum
greinum íþrótta?
Já, næstum öllum í-
þróttagreinum en
tennis er eftirlætis-
greinin mín.
Hvað gerir
þú helst í tóm-
stundum - ef nokkr-
ar eru ...?
Ég hef lítinn tímafyrir
tómstundastarf en þær fáu
stundir, sem ég hef, reyni ég að
nýta til að smíða í húsinu mínu.
Á hverjum hefur þú mest dá-
læti?
- Af íþróttamönnum:
Auðvitað mesta afreksmanni ís-
lands í íþróttum fyrr og síðar, hon-
um Jóni Páli heitnum.
- tónlistarfólki:
Mána Svavarssyni. Það er svo
gott að vinna með honum.
Hvar og hvenær ertu fæddur?
11. nóvember 1964 í Reykjavík.
Hvenær byrjaðir þú að æfa
þoltimi?
Fyrir átta árum byrjaði ég að
kenna þolfimi í líkamsræktarstöð í
Reykjavík. Ég hef kennt og æft mig
einn tíma á dag síðan.
Hvaða árangri hefur þú náð?
Ég varð tvöfaldur íslandsmeist-
ari 1992 og 1993, Norðurlanda-
meistari 1993 og varð í 3. sæti á
heimsmeistaramótinu í Japan
1993.
Hverjir hafa verið helstu keppi-
nautar þínir - hér á landi og ut-
anlands?
Alltof fáir hérlendis en erlendis
eru það Japanar, Brasilíumenn og
Argtentínumenn.
Hver er leiðin til að ná góðum
árangri í þessari íþróttagrein?
Að auka þol sitt, t.d. með hlaup-
um, teygja vel á og æfa þolfimi
þrisvartil fimm sinnum í viku.
Borða hollan mat og hafa mikinn
sjálfsaga, eins og þarf í öllum ein-
stak-
lings-
íþróttum.
Hvað þykir
þér erfiðast í
undirbúningi fyrir
keppni?
Að hafaekki þjálfara til
að reka mig áfram.
Stunda margir þolfimi?
Það stunda nokkur þúsund
manns þolfimi á degi hverjum hér
á íslandi og erlendis er það gífur-
legur fjöldi. Þolfimi er mjög hent-
ugt æfingarform því að það er ekki
háð aldri, kyni eða líkamsástandi.
Fólk finnur sér bara þolfimitíma
við sitt hæfi. Margir stunda þolfimi
ásamt aðal-íþróttagrein sinni -
Á verðlaunapalli
á heimsmeislara-
mótinu í Japan
1993.
Smiðurinn
Magnús
4 6 Æ S K A N