Harpan - 01.06.1937, Blaðsíða 26
H A lí P A X
Heilbrigði og heimili
Hreint loft er er eitt af fyrstu
boðorðum heilsufræðinnar. Við
getum verið án matar og drykkiar,
jafnvel dögum saman, en án lofts
aðeins 1—2 mínútur. Loftið er
sú nauðsynja okkar, sem við
getum skemmstan tíma án verið.
— En hversu oft er ekki jrelta
boðorð brotið! Kunnum við ekki
að meta mikilvægi hreina lofts-
ins, af [jví að við þurfum ekki
að afla jress í eigin sveita? Ef
til vlll. í þéttbýli borga og bæja
er að vísu talsverð afsökun. Um-
ferðin og minnsti andblær þyrla
ryki götunnar inn um glugga
kjallara- og götuhæða, og tíðum
einnig inn á efri hæðir. Kolareyk-
urinn er líka hreinasta plága sem
loftspillir, jafnframt þeim óhrein-
indurn, sem honum fylgja. Það
væri því sannarlega ekki að ó-
fyrirsynju, þótt unnið væri að
því af einhug — að láta heita
vatnið og rafmagnið byggja kol-
unum út með öllu, þar sem mögu-
leikar eru til-
Af andrúmsloftinu eru sem
næst fjórir fimmtu hlutar köfn-
unarefni og einn fimmti súrefni.
Af öðrum efnum, t. d. kolsýru,
er aðeins örlítið.
Talið er þó að fullorðinn maður
andi frá sér um 550 lítrum af
kolsýru á sólarhring. En þegar
kolsýrumagn loftsins er orðið
1% (einn hundraðasti), er það
88
okkur óhollt. Og þegar kolsýru-
magnið er orðið 2%, veldur það
kolsýrueitrun, sem kemur fram
í andarteppu, höfuðverk, svima,
ógleði, deyfð, áhugaleysi og
sljóleika. Tel ég sennilegt, að
ýms okkar kannist við einhver
|ressara áhrifa. Ég geri einnig
ráð fyrir, að sum ykkar hafi veitt
því athygli, að olíuljós dofna
oft er á líður kvöldið og fólk
hefur setið inni. Er það einnig
vegna kols)vrulofts — skorts á
súrefni — og er þá áreiðanlega
þörf að hleypa inn hreinu lofti.
Frá líkama okkar gufa einnig
efni, er auka óhollustu loftsins.
Að við ekki verðum ólofts
vör, er engin sönnun þess, að
loft sé hreint. Óloftið myndast
ekki í einu vetfangi, heldur smám
saman, og við verðum því sam-
dauna — finnum það ekki. En
ef við komum að utan, tökum
við hálfgerð andköf, er ólyfjan
þess mætir okkur. Af þessu ætti
okkur að vera Ijóst, hvílík nauð-
syn er á haganlegri og góðri
loftræstingu. Hús okkar þurfaað
vera björt og hlý-, en umfram allt
verður ferskt loft að fá að leika
um þau. Ferska loftið á ekki að
vera gestur hjá okkur, Með góðri
loftræstingu eigum við að gera
það heiinilisfast og óaðskiljanlegt
okkur sjálfum. — Og eitt aðal-
skilyrði til hreins lofts er hrein-