Fréttablaðið - 29.03.2014, Side 1

H elga María Heiðarsdóttir hefur far-ið víða um íslenskt hálendi og er mikil útivistarmanneskja. Hún hef-ur klifið fjöll og jökla um allt Ísland og er einn reyndasti fjallaleiðsögumaður lands-ins. „Ég hef verið mest að leiðsegja með Fjallaleiðsögumönnum og 66° Norður hérlendis og á Norðurlöndum. Mér þykja Sólheima- og Vatnajökull fallegustu nátt-úruperlur sem við Íslendingar eigum og þó víðar væri leitað. Ég leiðbeindi hópi frá National Geographic þegar hann var hér á landi að fjalla um íslenska náttúru og ég held hreinlega að þeir hafi verið sammála mér,“ segir Helga og hlær.NOTAR ALLTAF TIGER BALSAM Helga hefur mjög gaman af útiveru og stundar einnig hlaup, skíði og hjólreiðar. „Þegar ég kem heim er ég oft þreytt í líkamanum og fæ miklar harðsperrur, vöðvabólgur og liðverki. Sérstaklega ef kalt er í veðri. Ég fæ líka stundum í bakið og hálsinn þegar ég hef verið á fjalli. Þá finnst mér ekkert betra en að bera á mig
Tiger Balsam-hitasmyrsl, leggjast upp í
sófa og slaka á. Verkirnir hreinlega gufa
upp og daginn eftir er ég eins og ný mann-
eskja. Ég er líka alltaf með Tiger Balsam
í bakpokanum ef mér verður illt í miðri
ferð. Ég hreinlega gæti ekki verið án þess.
MÆLIR MEÐ Helga María Heiðarsdóttir jöklajarðfræðingur og fjallaleiðsögukona mælir eindregið með Tiger Balsam.
UPPLÝSINGARFrekari upplýs
ALLTAF MEÐ TIGERBALSAM Í BAKPOKANUM
BALSAM KYNNIR Helga María Heiðarsdóttir er ein reyndasta fjallaleið-
sögukona landsins. Hún hefur klifið marga af helstu tindum Íslands og m.a.
leiðbeint blaðamönnum National Geographic.
Tiger Balsam er hundrað prósent nátt-
úrulegt hitasmyrsl sem á rætur að rekja
til Kína til forna og er í dag vel þekkt um
allan heim fyrir ótrúlegan lækningamátt.
Tiger Balsam er unnið úr náttúrulegri
jurtablöndu sem aldagömul reynsla
hefur sýnt að er traust og árangursrík100 Á
TIGER BALSAM VIRKAR Á VERKI
FRÍTT Í SUNDFramhaldsskólanemar í Reykjavík fá nú ókeypis aðgang að
öllum sundstöðum og menningarstofnunum Reykjavíkur-
borgar á meðan á verkfalli framhaldsskólakennara stendur.
Nóg er að framvísa skólaskírteini.
KVARTSBUXUR
Aðeins 6.990 kr st 38-56hvítar, svartar, beige, rauðarNÝJAR VÖRUR Fermingardressin fyrirmömmur, ömmur og frænkurLeggings, aðhaldsbuxurFermingargjafir á frábæru verði
Herrap
4 litir í 4 klukkutíma
Kynntu þér BELLAVISTA á www.gengurvel.is
BELLAVISTA er eitt öflugasta fæðubótarefnið á
markaðnum fyrir sjónina. Náttúrulegir plöntukjarnar
ásamt vítamínum og steinefnum sem gegna mikil-
vægu hlutverki í að viðhalda góðri og skarpri sjón
langt fram eftir aldri. Í BELLAVISTA er hátt hlutfall
af bláberjaþykkni og lúteini.
FERÐIRLAUGARDAGUR 29. MARS 2014 Kynningarblað Áfangastaðurinn Grænland, Orgelsmiðja á Stokkseyri, kínverskur skemmtigarður og Hlíðarfjall.
Þ rátt fyrir að einungis taki um tvær klukkustundir að fljúga til austur-strandar Grænlands hafa flestir Ís-lendingar lítið ferðast þangað undanfarin ár. Grænland er engu að síður stórmerkilegt land og eigi l
Erfiðar samgöngurValdimar hefur lítillega komið ná-lægt rekstri ferðaþjónustu ásamt félaga sínum Jóni Grét i M
staða í rútum. Til Grænlands kemurgjarnan ævintýrafólk sögðu á
Faldi demanturin í vestri
Ferðaþjónusta á Græ landi hefur vaxið hægt og rólega frá síðustu alamótum. Landið býður upp á stórkostlega og einstaka náttúru í
bland við fjölbreytta afþreyingu. Flestir ferðamenn heimsækja Grænland um vor eða sumar þegar veðurfar er hagstæðara.
Einungis 5.000 manns búa á austurströnd landsins.
MYND/ÚR EINKASAFNI
Börn í boltaleik í bænum Tasiilaq á austurströnd landsins.
MYND/ÚR EINKASAFNI
Það er einstök upplifun að róa um á kajak og skoða risastóra ísjaka.
MYND/GETTY
LAUGARDAGUR 29. MARS 2014
B úðka p
atvinna
Allar atvinnuau
glýsingar
vikunnar á visi
r.is
SÖLUFULLTRÚ
AR
Viðar Ingi Pétu
rsson vip@365.
is 512 5426
Hrannar Helgas
on hrannar@36
5.is 512 5441
Upplýsingar v
eita:
Katrín S. Ólad
óttir
katrin@hagva
ngur.is
Sverrir Briem
sverrir@hagva
ngur.is
Umsóknir ósk
ast fylltar út á

www.hagvang
ur.is
Umsóknarfre
stur er til og

með 11. apríl
.
Umsókn um s
tarfið þarf að
fylgja
starfsferilskr
á og kynning
arbréf
þar se g rð
er grein fy ir
ástæðu
umsóknar og
rökstuðning
ur fyrir
hæfni viðkom
andi í starfið.
Fafnir Offshore
hf. er útgerða
rfélag sem sér
hæfir si í þjón
ustu við fyrirtæ
ki í orkugeiran
um
á norðurslóðum
. Fyrirtækið er
með höfuðstö
ðvar í Reykjaví
k en að því ste
ndur alþjóðleg
ur
hópur eigen a
sem byggir á
mikilli reynslu a
f orku og sjáva
rútvegi.
ÉG ER EKKI
KRÚTT
Embla Guðrúnar Ágústsdóttir segir eingöngu
fordóma hindra sig í lífi nu. Hún ögrar staðalmynd-
inni um fatlað fólk með því að vera á háum hælum
með rauðan varalit því hún vill að samfélagið viti
að hún er fullorðin manneskja. 24
MEST LESNA
DAGBLAÐ Á ÍSLANDI*
*Samkvæmt prentmiðlakönnun Capacent Gallup janúar - mars 2012
HELGARBLAÐ
Sími: 512 5000
29. mars 2014
75. tölublað 14. árgangur
50 BÖRN HALLGRÍMS Megas
frumflytur lög sem hann samdi
fyrir fjörutíu árum við alla
Passíusálmana. 56
GALDRA-
DRENGURINN
Jón Arnór
Pétursson
töfraði alla upp
úr skónum í
Ísland Got
Talent.
46
NORRÆNI TÍSKU-
TVÍÆRINGURINN 34
SÍÐASTA BALLIÐ
Á BROADWAY
74
Snæbjörn og Baldur
Ragnarssynir
ÞUNGAROKK OG
ÞJÓÐLAGAPÖNK
26
FRÉTTABLAÐIÐ/VALLI
KVIKMYNDIN NOAH
FÆR FIMM STJÖRNUR
65
Í KRINGLUNNI FÆRÐU
ALLT FYRIR FERMINGUNA
VELKOMIN Í VEISLUNA
Ný verslun í Vesturbergi
Opið allan sólarhringinn