Fréttablaðið - 24.05.2014, Blaðsíða 48

FÓLK|HEILSA
Þetta er ótrúleg afslöppun, líkaminn flýtur og þyngdar-leysið er algjört. Þetta er bara
eins og að vera í móðurkviði,“ segir
Sigríður Kristín Hrafnkelsdóttir, for-
maður Félags lýðheilsufræðinga,
en hún skrapp í skemmtilega ferð
ásamt vinkonum sínum í Hvamms-
laug á Flúðum á dögunum.
„Okkur bauðst að prófa að fljóta
í Hvammslaug en sú laug verður
opnuð í sumar. Ég hafði áður prófað
að fljóta á heilsuhóteli í Þýskalandi
og mundi hvað það var frábær upp-
lifun. Þar var reyndar bara notaður
korkur undir höfuðið og hnésbætur
en við vorum með íslensku flothett-
una og fótaflotin, eftir vöruhönn-
uðinn Unni Valdísi. Þetta er alveg
frábær hönnun,“ segir Sigríður.
„Við prófuðum líka að toga
aðeins í hendur eða fætur hver
annarrar og teyma okkur áfram,
því fylgdi ótrúlega góð tilfinning.
Það þarf enga sérstaka tækni til
að fljóta, aðra en að slaka alveg á.
Ég tengi þetta við jóga og ég get
ímyndað mér að með jógatónlist í
eyrunum með vatnsheldum I-pod
væri hægt að bæta upplifunina enn
meira.“
Frjálst flot í vatni verður alltaf
vinsælla og vinsælla sem heilsubót
hjá landanum og segir Sigríður
þetta frábæra viðbót við íslenska
vatnsmenningu sem ætti að gera
sérstaklega út á fyrir ferðamenn.
„Ég hef sérstakan áhuga á þessu
þar sem ég er lýðheilsu- og við-
skiptafræðingur og sé mikla mögu-
leika á að samtvinna lýðheilsu,
hönnun og viðskipti. Mér skilst að
sundlaugin á Seltjarnarnesi sé með
sérstaka flottíma og einnig Hótel
Natura. Svo sé ég fyrir mér hvað
það væri frábært að geta flotið á
kvöldin í nýrri útilaug við Sundhöll-
ina í Reykjavík,“ segir Sigríður og
getur vel hugsað sér að stunda flot
að staðaldri sér til heilsubótar.
„Stress er talið ein helsta ógnun
við heilsu fólks í dag svo lýðheilsu-
fræðingurinn mælir hiklaust með
þessu.“ ■ heida@365.is
EINS OG Í MÓÐURKVIÐI
HEILSA Frjálst flot í vatni verður alltaf vinsælla og vinsælla hjá landanum. Sigríður Kristín Hrafnkelsdóttir lýðheilsufræðingur er
kolfallin fyrir flotinu. Hún segir stress eina stærstu ógnun við heilsu fólks í dag en að algjör afslöppun náist í þyngdarleysinu.
ÞYNGDARLEYSI „Stress er talið ein
stærsta ógnun heilsu fólks í dag svo lýð-
heilsufræðingurinn mælir hiklaust með
þessu.“ MYND/SIGRÍÐUR KRISTÍN
EINSTÖK UPPLIFUN Sigríður prófaði íslensku flothettuna eftir vöruhönnuðinn Unni
Valdísi í Hvammslaug á Flúðum. „Þetta er frábær hönnun.“ MYND/SIGRÍÐUR KRISTÍN
ALGJÖR AF-
SLÖPPUN
Sigríður Kristín
Hrafnkelsdóttir,
Formaður Félags
lýðheilsufræðinga,
er fallin fyrir því
að fljóta þyngdar-
laus í vatni.
MYND/DANÍEL
Fuglaskoðun í Fossvoginum á morgun er liður í átakinu Reykjavík –
iðandi af lífi. Hún hefst klukkan 13 við Suðurhlíðaskóla, er ókeypis og
opin öllum. Á vef Reykjavíkurborgar segir um átakið:
„Reykvíkingar deila höfuðborg sinni með ótal lífverum, allt frá
hröfnum til hunangsflugna, selum til birkitrjáa. Í Reykjavík er mikið af
náttúrulegum svæðum þar sem búsvæði þessara lífvera er að finna.“
Þar segir jafnframt: „Líffræðileg fjölbreytni er hugtak sem notað
er til að vega og meta
margbreytileika lífríkis-
ins. Hugtakið er í raun
margþátta og felur í
sér alla fjölbreytni líf-
vera: plantna, dýra,
sveppa, þörunga, gerla
og annarra örvera, en
einnig fjölbreytni innan
tegunda, vistfræði- sem
erfðafræðilega. Þá nær
hugtakið til fjölbreytni
lífverusamfélaga og
vistkerfa.
Ísland er aðili að
samningi Sameinuðu
þjóðanna um líffræði-
lega fjölbreytni sem
hefur að markmiði að
varðveita þessa fjöl-
breytni. Í umhverfis-
og auðlindastefnu
Reykjavíkurborgar er
eitt lykilmarkmiðið að
vernda náttúruleg svæði innan borgarmarka og að viðhalda líffræði-
legri fjölbreytni og jafnvægi vistkerfa.
Til að almenningur geti tekið þátt í að ná þessum markmiðum þykir
nauðsynlegt að bjóða ókeypis fræðslu um líffræðilega fjölbreytni. Í
því skyni verður gefið út fræðsluefni á vef, á prenti og á fræðsluskilt-
um. Þá verður boðið upp á reglulega fræðsluviðburði, einkum nátt-
úruskoðun á vettvangi.
Borgin iðar af lífi á sumrin en á Facebook-síðu átaksins má finna
yfirlit yfir fræðsluviðburði sumarsins. Sá síðasti er á dagskrá 10. sept-
ember og nefnist Farfuglarnir kveðja.
FUGLASKOÐUN
Í FOSSVOGI
Reykjavík – iðandi af lífi er fræðsluátak Reykja-
víkurborgar um líffræðilega fjölbreytni í Reykjavík
og verða reglulegir fræðsluviðburðir á dagskrá undir
yfirskrift átaksins í sumar.
FJÖLSKRÚÐUGT FUGLALÍF Í FOSSVOGI Farið verður
af stað frá Suðurhlíðaskóla klukkan 13 á morgun.
Miracle
Cream
Kremið sem umbreytir húð þinni
frá fyrstu snertingu
Nýjung
UMBREYTIR
HÚÐINNI
GEGN ÖLDRUN
OG AÐLAGAST
HÚÐLIT ÞÍNUM
FULLKOMLEGA
/garniericeland
UMBREYTING Á AUGABRAGÐI
Einstök innihaldsefni í kreminu eru rík af örsmáum
litarögnum, sem sjálfkrafa aðlaga sig að húð þinni
a
Formúlan gegn öldrun inniheldur 7 virk innihaldsefni
Prófað á yfir 1500 konum með mismunandi húðgerð
og húðlit.