Fréttablaðið - 21.01.2023, Page 22

Allt er kynningarblað sem býður auglýsendum
að kynna vörur og þjónustu í formi viðtala og
umfjallana. Í blaðinu er einnig hefðbundið rit­
stjórnarefni. Blaðið fylgir Fréttablaðinu daglega.
Umsjónarmenn efnis: Elín Albertsdóttir, elin@frettabladid.is, s. 550 5761 | Guðmundur
Hilmarsson, gummih@frettabladid.is s. 550 5766 | Sandra Guðrún Guðmundsdóttir,
sandragudrun@frettabladid.is, s. 550 5762 | Starri Freyr Jónsson starri@frettabladid.is,
s. 550 5767 | Þórdís Lilja Gunnarsdóttir, thordisg@frettabladid.is, s. 550 5768
Útgefandi:
Torg ehf
Ábyrgðarmaður:
Jón Þórisson
Sölumenn:
Arnar Magnússon, arnarm@frettabladid.is, s. 550 5652,
Jón Ívar Vilhelmsson, jonivar@frettabladid.is, s. 550 5654,
Ruth Bergsdóttir, ruth@frettabladid.is, s. 694 4103.
Margrét tekur
þrjú hylki af
Active JOINTS
frá Eylíf á
morgnana eins
og mælt er með
og fann fljótt
fyrir auknum
liðleika.
FRÉTTABLAÐIÐ/
ANTON BRINk
Ragnhildur Sigurðardóttir golfkona segist ekki hafa gætt að vítamín búskap
sínum á ketófæði og hárið hafi orðið stamt og hárlos töluvert. Hún þakkar
Smoother Skin & Hair að hárið er orðið miklu þéttara og betra.
FRÉTTABLAÐIÐ/ SIGTRYGGUR ARI
Margrét segist vera búin að
stunda þríþraut í ellefu ár en því
fylgir mikið álag á líkamann.
„Á þessum aldri og eftir miklar
líkamlegar æfingar í gegnum árin
þurfti ég að finna eitthvað sem
héldi liða mótunum góðum. Ég var
búin að prófa ýmislegt þegar ég
rambaði á Active JOINTS frá Eylíf
fyrir næstum þremur árum. Síðan
hef ég ekki fundið fyrir neinu í
liðunum. Active JOINTS virkar
svona vel fyrir mig. Þess vegna
finnst mér í góðu lagi að mæla
með því fyrir aðra. Ég vil að fólk
viti af þessu fæðubótarefni,“ segir
Margrét.
„Ég var farin að finna fyrir
eymslum í liðunum eftir strangar
æfingar, sérstaklega á morgnana
þegar ég fór fram úr. Ég finn ekki
fyrir því lengur. Að keppa og æfa
mikið fylgir meiðslahætta. Ef það
gerist þarf að slaka aðeins á, ég
fer til sjúkraþjálfara og passa upp
á mig,“ heldur Margrét áfram.
„Fyrir tveimur árum náði ég mér í
bein mar í hné og þarf stundum að
nota spelku frá Össuri ef ég finn
mikið fyrir því. Liðirnir eru fínir
og það þakka ég Active JOINTS.“
Byrjaði yfir fimmtugt
„Ég var komin yfir fimmtugt
þegar vinnufélagi minn þáverandi
kynnti mig fyrir þríþraut og ég
kolféll fyrir íþróttinni. Mér fannst
þetta ofboðslega skemmtilegt,
góður félagsskapur og æfingarnar
meiriháttar fyrir líkamann. Ég
æfði mikið, 8–10 tíma á viku. Ég
féll vel inn í þennan hóp og fannst
einstak lega gaman að keppa. Mér
finnst alltaf gott að reyna á mig
líkam lega,“ segir Margrét. „Þrí-
þrautin samanstendur af sundi,
hlaupi og hjólreiðum. Vegalengd-
irnar eru mislangar, allt frá sprett-
þraut sem ég klára á 45 mínútum
upp í heilan járnkarl sem er 16
tíma vinna. Ég æfi og keppi með
Þríþrautardeild Breiðabliks,“
segir Margrét sem hefur keppt
mikið í sumar. „Þrí þrautin á hug
minn allan og mig langar ekkert
að hætta,“ bætir hún við. „Ætla að
halda áfram svo lengi sem ég get og
finnst gaman.“
Tók þátt í járnkarli
Í fyrrasumar fór Margrét til
Danmerkur og tók þátt í hálfum
járnkarli. „Það var ótrúlega
gaman. Keppnin felst í 1.900 metra
sundi sem fram fór í höfninni á
Helsingjaeyri. Síðan hjóluðum við
í 90 kílómetra um Norður-Sjáland
og hlupum síðan hálft maraþon
í miðbæ Helsingja eyrar. Þetta
fannst mér óskaplega skemmti-
legt. Við eigum að gera það sem
við höfum ánægju af, sérstaklega
þegar aldurinn færist yfir og ekki
fyrir neinum að sjá nema okkur
sjálfum.“
Margrét segist reyna að hvíla
einu sinni til tvisvar í viku.
„Stundum eru æfingar tvisvar á
dag,“ segir hún. Margrét keppir í
sínum aldursflokki en hún viður-
kennir að hópurinn sé ekki stór.
Það er merkilegt að Margrét var
aldrei í íþróttum þegar hún var
yngri. „Áhuginn vaknaði þegar
ég var dregin inn í þetta komin
yfir miðjan aldur,“ segir hún og
hlær. „Ég fann strax hvað þetta var
gaman og hentaði mér vel. Ég æfi
þessar þrjár greinar sem þríþrautin
er, en með fram því þarf ég að gera
styrktaræfingar og teygjur. Það er
afar mikilvægt,“ segir hún.
CrossFit í pásunni
Hún tók þátt í sprettþraut í fyrra-
sumarsem fram fór í Reykjanesbæ.
Sprett þrautin er stysta vegalengd-
in, þá er synt 400 metra í sundlaug,
hjólað 10 kílómetra og hlaupið 2,5
kílómetra. „Eftir þá keppni ætlaði
ég að taka smá pásu og gera eitt-
hvað allt annað til að hvíla hugann
á þríþrautinni. Núna er það
CrossFit. Það hef ég gert einu sinni
áður og finnst skemmtilegt. Ætli ég
taki ekki einn og hálfan mánuð í
því áður en þríþrautin hefst aftur,“
segir þessi ofurkona.
„Í sumar fer ég svo í hálfan járn-
karl í Svíþjóð með félögum mínum
í Breiðabliki,“ segir Margrét sem
hefur eignast marga vini í kringum
sportið. „Þetta er svolítið „ext-
Ragnhildur Sigurðardóttir
golfkennari segist hafa
kynnst Smoother Skin
& Hair frá Eylíf í gegnum
vinkonu sína, en hún hafði
þjáðst af hárlosi og líf­
lausu hári. Hún segist finna
mikinn mun á sér.
Ragnhildur er þessa dagana að
undirbúa vetrarnámskeið sem
hefj ast í janúar. „Ég kenni í golf-
hermum GKG í vetur og skráningar
eru í fullum gangi. Á þessum árs-
tíma er oft rólegra í golfkennslunni
en eftir að kylfingarnir fóru að átta
sig á því hvað golfhermarnir hafa
upp á að bjóða hefur ásóknin í þá
aukist til mikilla muna. Vetrar-
námskeið sem byrja oft í kringum
áramót eru hins vegar mjög vinsæl
og margir mæta árlega í þau til þess
að vera klárir með fínu hreyfing-
arnar sínar fyrir vorið,“ segir hún.
Ragnhildur segist hafa kynnst
Smoother Skin & Hair frá Eylíf í
gegnum vinkonu sína, Mjöll Daní-
elsdóttur hárgreiðslukonu. „Hún
ber ábyrgð á hárinu á mér. Henni
leist ekki á blikuna þegar hún sá
hvernig hárið á mér var orðið en ég
var þá búin að vera á lágkolvetna/
ketó mataræði í töluverðan tíma.
Á ketó mataræði er manni ráðlagt
að halda sig frá ávöxtum vegna
ávaxtasykursins og ég gætti ekki
að því að passa upp á vítamín-
búskap líkamans,“ upplýsir Ragn-
hildur og bætir við:
„Hárið á mér var orðið stamt,
erfitt að greiða það og það var
mikið hárlos. Fljótlega eftir að ég
byrjaði að nota Smoother Skin &
Hair frá Eylíf fór ég að finna mun
og mér finnst hárið á mér verða
heilbrigðara og heilbrigðara með
hverjum deginum sem líður. Nú er
ég búin að vera að taka það inn í
um það bil fjóra mánuði.
Ég mun halda áfram að fylgja
ketó/lágkolvetna mataræðinu
því ég fann mikinn mun á líðan
og heilsu eftir að ég byrjaði á því,
fyrir utan ástandið á hárinu á mér.
Ég er ekki frá því að ég finni mun
á húðinni, en munur á liðum og
meltingu var svo mikill eftir að ég
byrjaði á ketó að ég get ekki alveg
sagt með vissu um áhrif Smoother
Skin & Hair frá Eylíf á þá þætti,“
segir hún.
„Íslensk bætiefni eru ofarlega á
vinsældalistanum mínum enda
er uppruni innihaldsefna yfirleitt
fyrsta flokks. Í leiðinni er ekki
ónýtt að geta stutt við og styrkt
íslenskt hugvit og framtakssemi
okkar hæfasta fólks. Heilsan okkar
er mikilvæg og án hennar erum
við fátækari sama hversu rík við
erum á veraldlegum mælikvarða.
Vilji maður ná árangri í íþróttum,
leik og starfi er mikilvægt að
huga að því sem okkur er nauð-
synlegt til þess að líkaminn virki.
Hraðinn á okkur er oft svo mikill
að við gefum okkur ekki tíma til
þess að gæta þess að líkaminn fái
öll þau næringarefni og bætiefni
sem hann þarf og þá er stórkost-
legt að geta leitað til snill inganna
sem sjá um að safna þeim saman
fyrir okkur í litlar meðfæri legar
krukkur,“ segir Ragnhildur.
Smoother Skin & Hair frá Eylíf
inniheldur:
Hárið heilbrigðara og hárlos minnkaði
Fæðubótarefni koma ekki í stað inn fyrir fjölbreytta fæðu. Ekki ætlað börnum eða barnshafandi konum. Ekki er ráðlagt að taka meira en ráðlagður dagskammtur segir til um. Geymist þar sem börn ná ekki til.
n Kollagen
n Smáþörunga (Astax anthin)
n GeoSilica
n Vítamín A, B2, B6, C, D3
n Bíótín
n Níasín
n Kopar
n Zink
n Joð
n Selen
Heilsan er dýrmætust
Vörulínan Eylíf býður upp á fjórar
frábærar heilsuvörur sem reynst
hafa fólki vel. Þær eru Active
JOINTS, Stronger BONES, Smoo t-
her SKIN & HAIR, Happier GUTS,
og Stronger LIVER er nýjasta
varan. Vörurnar eru framleiddar
á Íslandi úr hreinum, íslenskum
hráefnum og engum aukefnum er
bætt við. Ólöf Rún Tryggvadóttir er
stofnandi Eylíf.
„Hugmyndin að vörulínunni
kom til vegna þess að mig langaði
að setja saman þau frábæru hrá-
efni sem framleidd eru á Íslandi
á sjálfbæran hátt úr íslenskum,
náttúrulegum auðlindum og auka
þannig aðgengi fólks að þessum
hráefnum,“ upplýsir Ólöf.
Framleiðslan fer fram á Grenivík
og þróun varanna er í samstarfi við
sérfræðinga frá Matís. „Vinsælasta
varan okkar er Active JOINTS sem
inniheldur fjögur íslensk nær-
ingarefni og sýna margra ára rann-
sóknir fram á jákvæð áhrif þeirra,“
segir Ólöf Rún.
„Við vöndum til verka, sækjum
í sjálf bærar auðlindir úr sjó og af
landi, og notum hreina, íslenska
náttúruafurð og hrein hráefni sem
eru framleidd af viðurkenndum
íslenskum framleiðendum.“
Hráefni sem notuð eru í bætiefnin
frá Eylíf eru ekki erfðabreytt. „Þau
stuðla að heilbrigði og sveigjan-
legri líkama því þá erum við færari
um að takast á við verkefnin í
dagsins önn. Við vitum öll að
heilsan er okkur dýrmætust og
því er svo mikilvægt að gæta vel að
henni og fyrirbyggja ýmis heilsu-
farsvandamál. Heilbrigð melting
er grunnur að góðri heilsu og þess
vegna vildum við hjá Eylíf bjóða
upp á hágæðavöru fyrir melting-
una,“ segir Ólöf Rún. n
Eylíf vörurnar fást í öllum apótek­
um, Fjarðarkaupum Hagkaupum,
Nettó, Heilsuhús inu, Krónunni
og Melabúðinni. Ókeypis heim­
sending ef keypt er á eylif.is.
reme“ sport og hentar ekki öllum.
Hins vegar ættu allir að reyna
að finna eitthvað við sitt hæfi,
hreyfing á þessum aldri er mjög
mikilvæg þótt hún þurfi ekki að
vera keppnis. Ég er mjög orkumikil
og finnst gaman að vera til. Þrí-
þrautin gefur lífinu lit,“ segir hún.
Margrét tekur þrjú hylki af
Active JOINTS frá Eylíf á morgnana
eins og mælt er með. „Ég fann mjög
fljótlega eftir að ég byrjaði að taka
Active JOINTS að liðleikinn var allt
annar.
Ég er því ákveðin í að halda
áfram að taka Active JOINTS. Mér
finnst mikill plús að Active JOINTS
er íslenskt fæðu bótarefni með
hreinum efnum úr okkar nátt-
úruauðlindum.“ n
2 kynningarblað A L LT 21. janúar 2023 LAUGARDAGUR