Morgunblaðið - 26.02.1998, Blaðsíða 39

MORGUNBLAÐIÐ
PIMMTUDAGUR 26. FEBRÚAR 1998 39 ‘
AÐSENDAR GREINAR
1
4
Fyrsta fasta
fæðan
4
1
4
4
1
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
SA DAGUR kemur
að litla bamið okkar er
allt í einu ekki svo
pínulítið lengur og þarf
að fara að fá fasta
fæðu. Hvenær, hvað og
hvemig em spumingar
sem oft vakna. Móðir
náttúra er snjöll, hún
hefur hagað því svo til
að bamið segir okkur
með látbragði sínu og
þroska hvenær það er
reiðubúið fyrir fasta
fæðu. Oftast gerist
þetta kringum 6 mán-
aða aldurinn og er þeg-
ar: bamið er farið að
geta setið upprétt,
tuggið, tínt upp í sig, ýtir ekki leng-
ur öllu út úr munninum sem upp í
það er sett og hefur skyndilega
aukna þörf fyrir brjóstið sem ekki
er orsökuð af veikindum, tanntöku
eða öðmm breytingum í lífi barns-
ins og heldur áfram lengur en 4-5
daga.
Fyrir barnið em kostir þess að
bíða, þar til það er tilbúið, ótvíræðir.
Sé því gefin fóst fæða áður en melt-
ingarfæri þess eru tilbúin nýtist
hún því illa og veldur meltingar-
Fyrir barnið eru kostir
þess að bíða, segir
Kristín Sigurmunds-
dóttir, þar til það er til-
búið, ótvíræðir.
truflunum s.s. hægðatregðu. Þá ert
þú að skipta út fullkominni næringu
fyrir aðra lakari og einnig að
minnka eigin mjólkurframleiðslu
vegna þess að því sjaldnar sem
barnið sýgur því minni mjólk fram-
leiðir móðirin. Með því að bíða
fyrsta hálfa árið með föstu fæðuna
minnka einnig líkur á ofnæmi. Því
yngra sem bamið er því líklegra er
að það myndi ofnæmi gegn öðmm
fæðutegundum en brjóstamjólk.
Einstaka bam hafnar fastri fæðu
um nokkurra mánaða skeið í viðbót
við hina viðurkenndu sex mánuði.
Talið er að þetta sé nokkurs konar
eðlishvöt hjá ofnæmisgjömum ein-
staklingum. Þessi börn byrja að
„borða“ þegar ÞAU em tilbúin. Svo
fremi sem bamið þroskast eðlilega
þarf ekki að hafa áhyggjur.
Fyrstu vikumar sem bami er
boðin föst fæða em nokkurs konar
kynningarvikur. Best er að byrja
smátt. Gefa brjóstið fyrst því að
svangt bam er ólíklegt til að taka
Kristín
Sigurmundsdóttir
4
4
JÉL
FLÍSASKERAR
OG FLÍSASAGIR
í=: ::ír iíiíiilk
¥
Stórhöfða 17, við Gullinbrú,
sími 567 4844
i
4
4
i
Eymalokkagöt
Nú einnig
Nýjung - gull í gegn
100 gerðir af eyrnalokkum
rH
ivlat
3 stœrðir
árgreiðslustofan
apparstig (símí 55130 ío)
IOIO
vel við nýjungum. Best
er að byrja með eina
matartegund í einu og
gefa bara smakk fyrst.
Þannig veistu nákvæm-
lega hver orsakavald-
urinn er ef barnið
skyldi sína ofnæmisvið-
brögð. Auka svo
skammtinn smátt og
smátt og leyfa barninu
að borða eins og það
vill eftir eina viku.
Ekki þvinga bamið ef
það vill ekki einhverja
tiltekna matartegund.
Börn hafa misjafnan
smekk alveg eins og
við. Til að byrja með er
fasta fæðan aukabiti en smám sam-
an þróast þetta þannig að fasta fæð-
an skipar stærri og stærri sess og
móðurmjólkm verður aukabiti.
Það er ekki til nein ein rétt upp-
skrift að því hvaða fæðutegundir á
að byrja að gefa bömum og fer ein-
faldlega eftir hvar í heiminum mað-
ur er staddur. Alls staðar er þó um
hálffljótandi og auðmeltan mat að
ræða. Evrópska hefðin er að byrja
að gefa graut. Fiskur, egg, baunir
og hnetur era þekktir ofnæmisvald-
ar og sjálfsagt að bíða með þá fyrsta
árið sé ofnæmi í fjölskyldunni.
Óþarfi er að óttast að byrja að gefa
ávexti fljótlega (þó ekki sítras-
ávexti), ávextir eru auðmeltir og
bætiefnaríkir og sem dæmi um
hentuga ávexti mætti nefna perar
og banana. Sömu sögu má segja um
soðið, maukað grænmeti t.d. gul-
rætur og kartöflur. Um fæði ung-
bama eru til heilu bækumar sem
foreldrar geta kynnt sér. Aðalatrið-
ið er að vanda valið og forðast mikið
unninn pakkamat sem oft er dísæt-
ur. Til er ágæt regla og einföld sem
segir að til að fullnægja næringar-
þörf okkar ættum við að borða sem
fjölbreyttasta fæðu OG í eins nátt-
úrulegu ástandi og hægt er. Við for-
eldrar þurfum að hafa í huga að við
mótum neysluvenjur barna okkar
og lengi býr að fyrstu gerð.
Höfundur er tveggja bama móðir
og starfar hjá Bamamálum.
ERUINN

1
STUNGURNAR
WT' .
A HEIMILINU

TILBUNAR?
Laugarclciginn 28. febrúcir opnum viÖ stórmarkaÖ
með raftæki, sem á engan sinn líkcj hér á landi.
L.I i:i i/n
1 - L
ÍSLAND • NOREGUR • SVÍÞJÓÐ • DANMÖRK
STÓRMARKAÐUR MEÐ RAFTÆKI - í SMÁRANUM í KÓPAVOGI
f.....
Eitt blað
fyrir alla!
•fltmblai
■ kjarni málsins!
Canon BJC-7000 prentarinn ar búinn POP-tækni (Plain Paper
Optimised Printing) sem gerir mögulegt að prenta
hágæðamyndir á venjulegan pappír eg önnur prentefni.
Biekið er vatnsþolið og hvorki smyrst út né dofnar. Þetta
gerir það að verkum að mögulegt er að prenta hnífskarpan,
svartan texta og skýra, bjarta liti á sama blaðið.
Sérstakt Ijósmyndahylki er fáanlegt sem
er sérhannað til að prenta skannaðar
myndir, myndir af geisladiskum eða
af netinu og gerir það svo vel að
fæstir geta greint hvort um ljósmynd
eða útprentun er að ræða. Við þessa
tækni er notað blek af sjö mismunandi
gerðum i níu styrkleikum
Sérstakir eiginleikar:
POP-taeknin - 1200 pát upplausn
Sjö lita prentun - Vatnsþolið blek
150 blaða arkamatari - Sérhannað
ljósmyndahylki sem skilar
útprentun
Canon
hr. 46.900)
NÝHERJI
- Verslun -
Skaftahlíð 24 -105 Reykjavlk
Sími: 569 7700 - Fax: 569 7799
www.nyherji.is