Morgunblaðið - 28.09.2003, Blaðsíða 45

MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 28. SEPTEMBER 2003 45
DAGBÓK
YOGASTÖÐIN HEILSUBÓT
Síðumúla 15, s. 588 5711 og 694 6103
Líkamsæfingar, öndunaræfingar, slökun og hugleiðsla.
Morguntímar, hádegistímar, síðdegistímar og kvöldtímar.
Sértímar fyrir byrjendur og barnshafandi konur
YOGA •YOGA • YOGA
Námskeið um meðvirkni, samskipti,
tjáskipti og tilfinningar verður haldið
föstudagskvöldið 3. október og
laugardaginn 4. október í kórkjallara
Hallgrímskirkju.
Nánari upplýsingar og skráning
í síma 553 8800.
Taktu mér eins og ég er, svo ég geti lært hvað ég get orðið
Meðvirkni
Stefán Jóhannsson,
MA, fjölskylduráðgjafi
Óþolsgreining
Hómópatinn og grasalæknirinn
Roger Dyson
verður staddur á Íslandi dagana 1.-4. okt.
Upplýsingar og tímapantanir í síma
588 3077 eða 486 4439.
Hef störf að nýju
eftir barneignarfrí
fimmtudaginn 2. október.
Verið velkomin
Björg Ýr Guðmundsdóttir
Pantanir í s. 551-7144
Papilla , Laugavegi 25
Árshátíð SÁÁ verður haldin í Súlnasal Hótels Sögu
föstudaginn 10. október 2003.
Húsið opnað kl. 19.00 og hefst borðhald kl. 20.00.
Fjölbreitt skemmtidagskrá og dans til kl. 02.00
Sala aðgöngumiða og borðapantanir frá og með
29. september á skrifstofu SÁÁ í Ármúla 18.
Nánari upplýsingar í síma 530 7600 og 824 7610
SÁÁ
Auðbrekku 14,
Kópavogi.
Hefst mánudaginn 6. október - mánud. og við kl. 20
með Ásmundi Gunnlaugssyni
Uppbyggjandi námskeið fyrir þá, sem eiga við
streitu, kvíða eða fælni að stríða og/eða eru að
ganga í gegnum miklar breytingar í lífinu. Kenndar
verða leiðir til þess að slaka á og öðlast aukið frelsi
og lífsgleði. Ásmundur, sem m.a. byggir námskeiðið
á eigin reynslu af kvíða, tekur fyrir þætti eins og
jógastöður, öndunaræfingar, slökun og andleg lögmál, sem stuðla
að velgengni, jafnvægi og heilsu. Ekki er krafist reynslu af jóga.
Yfirgripsmikið og traust námskeið frá árinu 1994.
JÓGA GEGN KVÍÐA
Skráning í síma 544 5560
og á www.yogastudio.is
Ásmundur býður einnig upp á einkatíma og ráðgjöf.
STJÖRNUSPÁ
Frances Drake
VOG
Afmælisbörn dagsins:
Þú hefur góðan smekk og
ert blíð/ur og rómantísk/ur.
Þessi blanda virkar eins og
segull á aðra. Þú átt auðvelt
með að ná hylli vina og átt
líflegt ástalíf. Árið fram-
undan felur í sér félagsskap
og rómantík.
Hrútur
(21. mars - 19. apríl)

Ekki reyna að segja öðrum
hvernig þeir eigi að vinna sín
verk í dag. Einbeittu þér að
eigin starfi.
Naut
(20. apríl - 20. maí) 
Reyndu að standast freist-
inguna að valta yfir maka
eða afkvæmi. Mundu að þú
leggur slíkt ekki í vana þinn.
Tvíburar
(21. maí - 20. júní) 
Valdabarátta og ágreiningur
við fjölskyldumeðlimi eru
ekki útilokuð. Ekki blandast
í deilur. Slíkt er ekki til
framdráttar.
Krabbi
(21. júní - 22. júlí) 
Þú gætir verið dálítið yf-
irþyrmandi í dag vegna þess
að þú vilt sannfæra aðra um
að þú hafir rétt fyrir þér.
Hugsaðu frekar um vinátt-
una en að slá keilur.
Ljón
(23. júlí - 22. ágúst) 
Þetta er ekki góður dagur til
innkaupa vegna þess að þrá-
hyggjan gæti gert vart við
sig. Tilfinningarnar skyggja
á skynsemina.
Meyja
(23. ágúst - 22. sept.) 
Fullkomnunaráráttan gæti
leitt til þess að þú gagnrýnir
þá sem þú elskar og þeir þig.
Þú ættir að elska fjölskyld-
una eins og hún er.
Vog
(23. sept. - 22. okt.) 
Þetta er frábær dagur til
rannsókna. Láttu einskis
ófreistað og ef þú leitar
svars munt þú finna það. Á
því er enginn vafi.
Sporðdreki
(23. okt. - 21. nóv.) 
Það er ekki gaman að deila
við vini eða vandamenn.
Reyndu að forðast slíkt. Þú
munt fagna því síðar.
Bogmaður
(22. nóv. - 21. des.)
Það gæti virst það mikilvæg-
asta í heimi að fá yfirmann-
inn til að vera sammála þér,
en sú er alls ekki raunin.
Steingeit
(22. des. - 19. janúar)

Þetta er góður dagur til að
kafa í ákveðin málefni.
Rannsóknir og allt sem
snertir leyndarmál, forn-
leifafræði, læknisfræði, hið
dulræna og sálfræði vekur
forvitni þína.
Vatnsberi
(20. jan. - 18. febr.) 
Þér mun ganga vel að kafa
ofan í hluti, sem tengjast
sameiginlegri eign eða
leyndarmálum úr fortíðinni.
Þú hefur röntgenaugu og
ályktunarhæfni einkaspæj-
arans í dag.
Fiskar
(19. feb. - 20. mars) 
Forðastu ágreining við fé-
laga. Það er sláttur á fólki í
dag. Ekki taka þátt í slíkri
hegðan.
Stjörnuspána á að lesa sem
dægradvöl. Spár af þessu tagi
eru ekki byggðar á traustum
grunni vísindalegra staðreynda.
ÞAÐ er gaman að spilum
sem leyna á sér. Hér er eitt
af þeim toga.
Norður
♠ D106
♥ G104
♦ 942
♣Á642
Suður
♠ Á3
♥ ÁKD762
♦ 875
♣K5
Suður spilar fjögur hjörtu
eftir einfaldar sagnir: opnun
á einu hjarta, hækkun norð-
urs í tvö og stökk í fjögur.
Útspilið er laufdrottning.
Hvernig á að spila?
Fyrsta hugsunin er að
spila upp á trompið 2-2 og
læsingu í spaðalitnum, að
vestur eigi gosann en austur
kónginn. Áætlunin er þá að
trompa út laufið, taka tvisv-
ar tromp og spila vörninni
inn á tígul. Þetta fer þannig
af stað: Laufkóngur, hjarta-
ás, lauf inn á ás og lauf
trompað hátt. Hjarta á gos-
ann…en þá hendir austur
spaða.
Jæja, þannig fór um sjó-
ferð þá. Eða hvað? Er
kannski enn möguleiki á
lendingu?
Spilið leynir á sér. Sagn-
hafi trompar fjóra laufið,
eins og hann ætlaði sér, og
tekur síðustu trompin:
Norður
♠ D106
♥ --
♦ 94
♣--
Vestur Austur
♠ G9 ♠ K8
♥ -- ♥ --
♦ K103 ♦ ÁDG
♣-- ♣--
Suður
♠ Á3
♥ --
♦ 875
♣--
Hafi austur byrjað með
fjórlit í tígli hefur hann
neyðst til að henda einu spili
úr litnum (eða fara niður á
blankan spaðakóng). Í þess-
ari stöðu spilar sagnhafi
tígli og fær aukaslag á spaða
í lokin.
Þessu hefði maður varla
trúað í upphafi.
BRIDS
Guðmundur Páll
Arnarson
Í KIRKJUGARÐI
Hér hvílast þeir, sem þreyttir göngu luku
í þagnar brag.
ég minnist tveggja handa, er hár mitt struku
einn horfinn dag.
Ó, guðir, þér, sem okkur örlög vefið
svo undarleg.
Það misstu allir allt, sem þeim var gefið,
og einnig ég.
Og ég sem drykklangt drúpi höfði yfir
dauðans ró,
hvort er ég heldur hann, sem eftir lifir,
eða hinn, sem dó?
Steinn Steinarr
LJÓÐABROT
ÁRNAÐ HEILLA
90 ÁRA afmæli. Ámorgun, mánudag-
inn 29. september, er níræð
Ingileif Guðmundsdóttir,
Holtsgötu 18, Hafnarfirði. Í
tilefni þessa býður hún vin-
um í kaffi í dag, sunnudag-
inn 28. september, frá kl.
16–19 í Kænunni (við smá-
bátahöfnina í Hafnarfirði).
Þeir sem vilja gleðja hana á
afmælisdaginn með blómum
og gjöfum láti Fríkirkju
Hafnarfjarðar njóta.
75 ÁRA afmæli. Í dag,sunnudaginn 28.
september, er 75 ára Sigríð-
ur Ágústa Guðmundsdóttir,
Skúlagötu 40a, Reykjavík.
Hún tekur á móti gestum í
Samkomusalnum í húsinu
frá kl. 16 í dag.
60 ÁRA afmæli. Í dag,sunnudaginn 28.
september, er sextug
Ágústa Olsen, Heiðarseli
15, Reykjavík. Eiginmaður
hennar er Grétar H. Jóns-
son. Þau hjónin eru stödd
erlendis.
40 ÁRA afmæli. Í dag,sunnudaginn 28.
september, er fertugur
Kristinn „Tanni“ Hannes-
arson, Dvergabakka 26,
Reykjavík, verkfræðingur
hjá Borgarverkfræðingi og
fyrrverandi formaður
Björgunarsveitar Ingólfs.
Kristinn er að heiman í dag
og tekur því ekki á móti
gestum.
1. e4 e5 2. Rf3 Rc6 3. Bb5
d6 4. d4 exd4 5. Dxd4 Bd7
6. Bxc6 Bxc6 7. Rc3 Df6 8.
Dd3 Be7 9. O–O Dg6 10.
Rd4 Bd7 11. Rd5 Bd8 12.
Rf5 f6 13. Db3 b6 14. He1
Df7 15. Bf4 g6
Staðan kom upp á Evr-
ópumeistaramóti
öldunga sem lauk
fyrir skömmu.
John Littlewood
(2.311) hafði hvítt
gegn Gennari
Giuseppe. 16.
Bxd6! gxf5 17.
exf5+ og svartur
gafst upp. Evr-
ópukeppni tafl-
félaga hefst í dag,
28. september.
Taflfélagið Hellir
sendir lið bæði í
karla- og kvenna-
flokk. Hægt verð-
ur að fylgjast með
gangi mála á hellir.is. en
sjálfur Garry Kasparov
mun tefla fyrir eitt liða í
karlaflokki.
SKÁK
Helgi Áss
Grétarsson
Hvítur á leik.
MORGUNBLAÐIÐ
birtir tilkynningar um
afmæli, brúðkaup,
ættarmót og fleira les-
endum sínum að
kostnaðarlausu. Til-
kynningar þurfa að
berast með tveggja
daga fyrirvara virka
daga og þriggja daga
fyrirvara fyrir sunnu-
dagsblað. Samþykki
afmælisbarns þarf að
fylgja afmælistilkynn-
ingum og/eða nafn
ábyrgðarmanns og
símanúmer. Fólk get-
ur hringt í síma 569-
1100, sent í bréfsíma
569-1329, eða sent á
netfangið ritstj
@mbl.is.
Einnig er hægt að
skrifa:
Árnað heilla,
Morgunblaðinu,
Kringlunni 1,
103 Reykjavík
Slappaðu af, Her-
mann! Þetta er ekkert
erfitt, ég er búin að
gera þetta margoft!