Fréttablaðið - 07.09.2007, Side 76

Mannvinurinn og eiturlyfjafíkillinn
Himnesk hol lusta | Sundaborg 5 | 104 Reykjavík | Sími 554 7273 | Fax 554 7374 | www.himneskt. is
GRÆNMETIS-, HRÁFÆ‹IS- &
DESERTANÁMSKEI‹ SOLLU
Byrjendanámskei›
Frábært námskei› fyrir á sem langar til a› taka til í mataræ›inu sínu
& læra a› nota meira heilsuhráefni í matarger›inni. Á essu námskei›i
kenni ég ykkur a› útbúa einfalda & fljótlega, holla & brag›gó›a grænmetis-
& baunarétti ásamt himneskum eftirréttum. Athugi› a› allir essir réttir
passa vel me› kjöti & fiski en standa líka einir & sér sem hin fullkomna
grænmetismáltí›. Formi› á námskei›inu er fræ›sla & s‡nikennsla.
Námskei›i› er eitt kvöld frá kl. 19–22. Námskei›sdagar: 17. september*,
18. september, 8. október og 9. október. Ver› 5.000 kr. Kennari er Sólveg Eiríksdóttir.
Væn uppskriftamappa ásamt fullri máltí› fylgir. Skráning á solla@himneskt.is
Hráfæ›isnámskei›
Frábært námskei› fyrir byrjendur í hráfæ›i. i› læri› allt um hva›
hráfæ›i er. Á essu námskei›i kenni ég ykkur a› taka hráfæ›i› meira
inn á matse›ilinn ykkar. i› læri› a› útbúa einfalda, fljótlega, holla &
brag›gó›a hráfæ›isrétti, ásamt himneskum eftirréttum.
Vi› búum til mjólk úr hnetum, möndlum & fræjum, salöt, hrákex, álegg,
a›alrétti & himneskan eftirrétt.
Námskei›i› er eitt kvöld frá kl. 19–22. Námskei›sdagur: 12. september.
Ver› 5.000 kr. Kennari er Sólveg Eiríksdóttir. Væn uppskriftamappa ásamt
fræ›sluefni og fullri máltí› fylgir. Skráning á solla@himneskt.is
FRAMHALDS-
NÁMSKEI‹
24. sept. og 25. sept.
Nánari uppl‡singar á
www.himneskt.is
FRAMHALDS-
HRÁFÆ‹ISNÁMSKEI‹
4. okt.* og 10. okt.
Nánari uppl‡singar á
www.himneskt.is
DESERTANÁMSKEI‹
15. okt. og 16. okt.
Nánari uppl‡singar á
www.himneskt.is
* UPPSELT Á NÁMSKEI‹I‹