Kjarninn - 27.02.2014, Side 76

03/05 lífsstíll
umtalsvert betri árangri en þeir sem ekki fengu túrmerik.
Klínísk rannsókn á 107 manns með slitgigt í hnjám sýndi að
túrmerik var jafn áhrifaríkt og hefðbundið verkjalyf.
Önnur rannsókn á 120 manns með slitgigt í hnjám leiddi í
ljós að túrmerik hafði jákvæð áhrif þrátt fyrir að búið væri að
fjarlægja virka efnið curcumin. Rannsóknir á fólki með áunna
sykursýki leiddi í
ljós jákvæð áhrif
túrmeriks við
smáæða kvillum og
nýrna sjúkdómum
tengdum sykur-
sýki. Klínískar
rannsókn á
túrmerik hafa
einnig sýnt
jákvæða verkun
þess á magabólgur
og meltingar-
truflanir. Rann-
sókn á þremur
sjúklingum
með alzheimer-
sjúkdóminn sýndi
mikla framför
þeirra við inntöku
á túrmerik í þrjá mánuði. Allar ofangreindar rannsóknir hafa
verið klínískar þ.e. gerðar á mönnum, en þar að auki hafa
verið gerðar ótalmargar rannsóknir á áhrifum túrmeriks í
tilraunaglösum og á dýrum. Þessar rannsóknir hafa meðal
annars leitt í ljós að túrmerik eða curcumin getur lækkað
blóðsykur, kólesteról og blóðþrýsting ásamt því að hafa
andoxandi áhrif og jákvæð áhrif á þunglyndi, astma, parkin-
son, hjarta- og æðasjúkdóma, svæðisgarnabólgu, sáraristil,
slímseigjusjúkdóma, augn sjúkdóma, gallsjúkdóma og offitu.
Síðast en ekki síst hafa yfir 1.000 rannsóknir sýnt að túrmerik
hefur hamlandi áhrif á vöxt krabbameinsfrumna.