Fréttatíminn - 13.03.2015, Page 38

S portvörur er glæsileg íþrótta-vöruverslun sem sérhæfir sig í æfingatækjum fyrir hagnýt-
ar æfingar (e. functional training),
þar með talið þá sem stunda Cross-
fit. Það eru engar skyndilausnir
né „snákaolíur“ í boði, en fyrir þá
sem vilja leggja áherslu á liðleika,
snerpu, styrk og úthald þá er þetta
verslunin sem leita skal til. Sport-
vörur er í eigu RJR ehf., rótgróins
fjölskyldufyrirtækis sem var stofn-
að árið 1946.
Allt fyrir Crossfit iðkun
„Við sérhæfum okkur í vörum sem
eru meðal annars notaðar við Cross-
fit iðkun, og erum eina verslunin á
Íslandi sem býður upp á allt fyrir
þennan hóp. Við erum afskaplega
stolt af því úrvali sem við bjóðum
upp á, en ekki síður umgjörðina
sem við höfum skapað í kringum
verslunina,“ segir Árni Friðberg
Helgason, sölu- og markaðsstjóri
Sportvara, en verslunin hefur einn-
ig fengið á sig nafngiftina dótabúð
íþróttafólksins af viðskiptavin-
um hennar. Helstu viðskiptavinir
Sportvara eru líkamsræktarstöðv-
ar, íþróttafélög og sveitarfélög en
vaxandi hópur viðskiptavina eru
einstaklingar sem eru að útbúa sitt
eigið „gym“ eða ná sér í aukahluti
til að hafa í íþróttatöskunni. „Vör-
urnar okkar einkennast því fyrst og
fremst af fagmennsku og eru verð-
in afar samkeppnishæf á Íslandi og
þótt víða væri leitað.“
Vörur frá öllum heimshornum
„Við bjóðum aðeins hágæða vörur
í samstarfi við þekkt vörumerki í
Evrópu, Bandaríkjunum og í Asíu
ásamt okkar eigin merki, RJR, sem
hefur hlotið afar góðar viðtökur,
reyndar svo góðar að stór fyrirtæki
í þessum geira í Þýskalandi og Bret-
landi hafa leitað ráðgjafar hjá okkur
við framleiðslu á eigin vörumerkj-
um,“ segir Árni, en fyrirtækið legg-
ur einnig mikla áherslu á að bjóða
upp á æfingavörur og tæki á hag-
stæðu verði. „Markmið Sportvara er
og hefur alltaf verið að vera leiðandi
fyrirtæki á íslenskum markaði í sölu
á æfingavörum,“ bætir Árni við.
Öflug netverslun og ört
vaxandi heildverslun
Verslunin er í Bæjarlind 1-3, Kópa-
vogi. Vaxandi þáttur í starfsem-
inni er heildverslunin en auk þess
halda Sportvörur úti öflugri net-
verslun, www.sportvorur.is. Þar
er hægt að skoða hundruð vara í
fimmtán mismunandi vöruflokk-
um svo úrvalið er sannarlega fjöl-
breytt. „Markmið okkar er bjóða
það nýjasta í æfingavörum hverju
sinni. Við erum mjög stoltir af
þjónustunni okkar, en það er eng-
inn verðmunur á vörum hvort þú
komir við í versluninni okkar eða
pantar í netverslun, því við send-
um frítt um allt land, alveg sama
hversu þung sendingin er. Þetta
hefur mælst sérstaklega vel fyrir á
landsbyggðinni,“ segir Árni.
Unnið í samstarfi við
Sportvörur
38 crossfit Helgin 13.-15. mars 2015
Dótabúð íþróttafólksins
Íþróttavöruverslunin Sport-
vörur í Bæjarlind 1-3, Kópa-
vogi, sérhæfir sig meðal
annars í vörum fyrir Crossfit.
Árni Friðberg Helgason, sölu- og markaðsstjóri í verslun Sportvara, Bæjarlind 1-3,
Kópavogi. Mynd/Hari
Úrvalið í Sportvörum einkenniSt af vörum fyrir
n Alhliða líkamsrækt
n Einkaþjálfun
n Hraða- og snerpuþjálfun
n Styrktarþjálfun
n Ólympískar lyftingar
n Kraftlyftingar
n CrossFit

Rau
ðagerði 25 · 108 Reykjavík · Sími 440 1800 · www.kaelitaekni.is
Okkar þekking nýtist þér
• Mylur alla ávexti, grænmeti
klaka og nánast hvað sem er

• Hnoðar deig

• Býr til heita súpu og ís

• Uppskriftarbók og
DVD diskur
fylgja með
Lífstíðareign!
Tilboðsverð kr. 109.698
Með fylgir Vitamix sleif
drykkjarmál og svunta
Fullt verð kr. 137.122
Meira en bara
blandari!
CUBE 2015
WWW.TRI.IS
HAFÐU SAMBAND
CUBE 2014
Á MEÐAN BIRGÐIR ENDAST!
35% AFSLÁTTUR AF
CUBE 2015 REIÐHJÓLIN ERU KOMIN!
í rauninni er ekki margt sem að-greinir Crossfitfólkið frá öðrum sem leita til mín,“ segir Einar
Carl Axelsson íþróttanuddari að-
spurður. „Ég er þeirra skoðunar að
það sé aldrei æfingakerfið sem er
slæmt, frekar að iðkandinn sé ekki
tilbúinn fyrir æfingarnar. Ef fólk á
ekki inneign fyrir styrk eða liðleika
þá skiptir engu máli hver æfingin er
eða hvað íþróttin heitir ef farið er
fram úr getu líkamans,“ segir Einar
Carl. Geta líkamans er jafnvel minni
en fólk áttar sig á. „Sem börn sitjum
við í skólastofunni og sem fullorðin
sitjum við oftast við skrifborðið,
og sitjum þegar við keyrum bíl og
þegar við borðum. Við sitjum meira
og minna allan daginn og hreyfum
líkamann lítið. Til dæmis þegar við
sitjum á stól förum við aldrei í djúpa
hnébeygju og því getur það reynt
á líkamann þegar stokkið er á æf-
ingu og teknar margar djúpar hné-
beygjur. Ég grínast stundum með
það að ef við myndum líma apa í stól
átta tíma á dag þá myndi það flokk-
ast undir dýraníð, en það er einmitt
það sem við erum að gera við okkur
sjálf. Þessvegna er öll hreyfing góð
og nauðsynleg en aðalmálið er að
gera hlutina rétt.”
Hann ráðleggur fólki að hugsa
alltaf um gæði hreyfingarinnar, en
ekki endurtekninguna eða klukk-
una á veggnum. „Er ég að stjórna
lóðinu eða er lóðið að stjórna mér, er
spurning sem allir þurfa að spyrja
sig, því ef lóðið setur þig í vitlausa
stöðu skiptir engu máli hvaða tölu
þú skrifar á töfluna því þú ert ekki
að vinna.” Hann segir fólki jafn-
framt að hætta að horfa á klukkuna
og byrja að gera æfinguna vel.
„Íslendingar eru stundum svolítið
æstir og vilja taka vel á því í tímanum
en benda svo á þjálfarann og kenna
honum um þegar upp koma meiðsl.
Þess vegna segi ég að iðkendur
mega ekki gleyma því að ábyrgðin
er líka þeirra að gera vel. Langflestir
þjálfarar taka vel í allar fyrirspurn-
ir hjá fólki og það er um að gera að
spyrja og fá góða leiðsögn og ef fólk
finnur til þá á það að stoppa og skoða
hvað er hægt að gera betur. Ég er
með marga hjá mér sem hafa farið
illa með axlirnar og þá þarf að vinna
sérstaklega með það. ”
Einar Carl fer með alla sem til
hans koma í gegnum ákveðna heild-
argreiningu sem hann byggir með-
ferðina á. Stór hluti þeirra sem til
hans koma eiga við einhverskonar
meiðsl að stríða en aðspurður hvort
slík greining geti verið fyrirbyggj-
andi segir hann það tvímælalaust
vera svo.
Láttu lóðið ekki stjórna þér
Þó Einar Carl Axelsson íþrótta-
nuddari sérhæfi sig í að vinna
með afreksfólki í íþróttum er
það allskonar fólk sem leitar til
hans, þar á meðal margir sem
stunda Crossfit. Hann segir
mikilvægt fyrir alla sem stunda
Crossfit að leggja áherslu á að
gera hlutina vel.
MYNDATEXTI:
Einar Carl Axelsson íþróttanuddari segir að
það sé aldrei æfingakerfið sem sé slæmt,
frekar að iðkandinn sé ekki tilbúinn fyrir
æfingarnar.