Dagblaðið Vísir - DV - 01.06.1996, Blaðsíða 34

Dagblaðið Vísir - DV - 01.06.1996, Blaðsíða 34
42 mm LAUGARDAGUR 1. JUNI 1996 -amm Jóhann Heiðar Jóhannsson: j Golfhandbókin 1996 komin út jjjmmaldan mun tæp- ast hníga í brað - þó að dregið hafi úr ofurtrú fyrri ára og raunsæið orðið ofan á Sú mikla alda almenn- ingslþrótta og skilningur á gildi og þörf mannslíkam- ans fyrir hreyfingu, sem hófst í Bandarikjunum á áttunda áratugnum og barst síöan um heiminn og hing- að til lands nokkru síðar, mun ekki hníga í bráð, að mati Jóhanns Heiðars Jó- Jóhann Heiöar Jóhannsson læknir viö störf á Rannsóknarstofn un Háskólans hannssonar læknis og eins af frumkvóðlum almenn- ingsíþrótta hér á landi. Hann kynntist skokkinu í Bandaríkjunum og hóf að stunda þá íþrótt árið 1978 þegar hann var þar við sér- nám í meinafræði við há- skólann í Cincinnati í Ohio. „Við sjáum eftir á að trú klifin Þau stóðu efst á Þverfellstindi á Esju á þriðjudagskvöldið, greinilega og eðlilega ánægð með að vera kom- in á toppinn. Hvern þriðjudag klífa þeir Esju, nokkrir vinnufélagar á Sendibílastöðinni í Borgartúni. Óvenjufáir voru á ferð í Esjunni þetta síðdegi og kvöld, enda veður rysjótt fyrr um daginn og ekki horf- ur á miklu útsýni. Hörðustu Esjuað- dáendur láta veður hins vegar ekki trufla sínar ferðir og þó að sendibíl- stjórar stundi líkamlega erfitt starf og fái töluverða kraftþjálfun sögðu þeir Grétar og Ólafur okkur að út- haldið fengju þeir í fjallgöngum og skokki og ekki væri minna um vert að slaka á í góðum hópi úti við. Þó að fátt væri í Esjunni þriðjudaginn var voru þó þar hópar frá Trimmklúbbi Seltjarnarness, Iþróttafélagi Reykjavikur og hópur starfsfólks á slysadeild Borgarspít- alans. Á myndinni eru f.v. Ólafur Bjarni Finnbogason og Grétar Guðni Guðmundsson sendibílstjór- ar og Steinarr Steinarsson bifvéla- virki og síðan skutust þær fyrir linsuna íris Sigurðardóttir flug- freyja og Edda Axelsdóttir sölumað- ur. Þær stöllur voru að klífa Esju í fyrsta skipti þetta vorið. margra á heUsugildi skokks var of mikil í byrjun," segir Jó- hann Heiðar. „Þegar hinn frægi maraþon- hlaupari Clarence DeMar lést aldinn að árum við lok sjö- unda áratugarins óx vegur maraþon- hlaupa mikið. Ástæðan var sú að við krufningu kom í ljós að krans- æðar hans voru óvenju víðar og eng- in teljandi æðakölk- un finnanleg. Ýmsir drógu þá ályktun af þessum tíðind- um að á einhvern hátt gæti langhlaup eins og maraþon- hlaup haldið líkama manns- ins heilbrigðum og jafnvel læknað ýmis mein. Claren- ce DeMar var vissulega mikill hlaupari. Hann tók alls 34 sinnum þátt í Boston-maraþoninu og þar af sigraði hann sjö sinnum. Boston-maraþonið er vafalítið eitt hið þekktasta í __________ heimi." Jóhann Heiðar seg- ir að þó svo dregið hafi úr ofurtrú á skokki og langhlaup- um og menn séu orðnir sé ekki lengur deilt um að hæfileg líkamsáreynsla sé manninum góð og nauðsyn- leg. Jóhann er, eins og áður sagði, einn frumkvóðla al- menningsíþrótta og bylgju skokks og heilsuræktar hér á landi. Þess vegna spurð- um við hann hvenær við ís- lendingar hefðum tekið á okkur rögg á þessu sviði. „Mér er það minn- isstætt að þegar ég sneri aftur til ís- lands árið 1979 raunsærn á gildi þess en áður þá ákvað ég að taka þátt í hlaupi sem nefnt var Öskjuhlíðarhlaup. Til að fá leyfi til þess varð ég að ganga formlega í eitthvert íþróttafélag. Ekki var talið heimilt að neinn tæki þátt í víðavangshlaupi nema vera fullgildur meðlimur í félagi innan ÍSÍ. Lengra en þetta vorum við nú ekki komin í trimmhugsuninni árið 1979." Á undanförnum árum hefur Jóhann Heiðar læknir tekið virkan þátt í uppbygg- ingu almenningsiþrótta. Hann var í trimmnefnd ÍSÍ um árabil og hefur flutt ótal erindi víðs vegar um land. Auk þess tók hann þátt í langhlaupum af mikl- um krafti um árabil. „Hlaupin gengu fyrir öllum öðrum áhugamálum mín- um," segir Jóhann. „Með aldrinum finnur maður hins veg- ar auðvitað að snerpan minnkar en ég hleyp reglulega þrisvar í hverri viku, 10 til 15 kíló- metra í hvert skipti. Áður fyrr hljóp ég oft heim að loknum vinnudegi. Það var bæði gott og hressandi, auk þess sem það tryggði að skjalataskan og vinnustressið var ekki tekið með heim." Jóhann Heiðar Jó- hannsson segist nú einnig stunda golf sér til ánægju. Enda þótt hann láti lítið yfir snerpunni í hlaupunum og hafi dregið af sér á því sviði, að eigin sögn, þá sáum við á lista yfir sigur- vegara í hálfmaraþoni í Húsasmiðjuhlaupinu um síðustu helgi að þar var nafn hans efst í hans aldurs- flokki, 50 til 59 ára. Hver sem er gæti líka verið full- sæmdur af tímanum, 1.23,58, sem reyndar var líka þriðji besti tíminn í öll- um aldursflokkum. Vika 1.1/6 -7/6 Sumuidogur Hlaup 10 km 5 km ról 2J2J23'JJ 21 km ÍJjJ 42 km I2kmról. Hvild 16 km ról. Hvild Móoodogor Hvild Þriðjodogur 6 km (Hraðaleikur). Fyrsl 1 km ról. og siðiin 1 km hioll lil skiplis. samlols 4x1 km. Siðon 2 km. ról. i lokin lOkm(Hraðaleikur). Fyisl 2 km lól.otj siðan 2 km lirull til skiptís somlols 4x 2 km. Sioon 2km ról. ílokin. 10 km (Hraðaleikur). Fyrst 2 km lol.og siðan 2 km hrott til skiplis somlols 4x 2 km. Siðan 2 km. ról. i lokin. Miðvikudogor 4 kin ioI. 7 km ról. 12 km ról. Fimmtudagur Hvild íkmjofnt 8 km jolnl Föstudogur 3 km julni lOkmjofnl lOkmjofnt Lougordogur Somtols: Hvild Hvíld 8 km fiisklega 18 km. 45 km 64 km Grétar G. Guömundsson, sagöi okkur aö líkt væri meö sendibilstjórum og sjómönnum. Kraflinn fengju þeir i starfinu en úthaldiö mætti ekki gleymast og þab nœöist í fjallgöngu og öðru trimmi. DVmyndÓG VOLVO S40 áj-JU fjjsjj Golfhandbók 1996 er komin út. í ávarpi Hannesar Guð- mundssonar, forseta Golfsam- bands íslands, segir að bókin auðveldi kylfingum, jafnt inn- lendum sem erlendum, að rata um golfvelli landsins og auð- veldi þeim yfirsýn. Birtar eru teikningar og upplýsingar um rúmlega fimmtíu golfvelli sem eru hér á landi. Golfvellin- um í Vestmannaeyjum eru gerð sérstök skil í Golf- handbók þessa árs. Hann verður „lands- mótsvöllur 1996" og því eru teikningar og aðrar upplýs- i ingar stærri og | greinarbetri en af öðrum völlum. Golfhandbók 1996 er önnur í röðinni með sama nafni og er 252 bls. rit í hand- hægu broti. Golfarar fá hana í golfklúbbum sínum. Útgefandi er Golfútgáfan hf. Nýjustu megrutiatfréttir: í guðanna bænum, borðið ef þið eruð svöng „Þið getið orðið grönn en þið verðið að hefja leiðina að því marki með því að borða. Ég segi satt, þið verðið ekki feit af mat heldur verðið þið feit af fitu. Ef þið eruð svöng, í guð- anna bænum, borðið." Þetta er aðeins eitt af gullkornum met- sölubókar sem við rákumst á hjá Eymundsson í Austurstræti á dögunum. Hún heitir The Pocket Powter, 260 bls. bók sem skiptist í fjölmarga mjög stutta kafia, spurningar og svör. Bókin er ætl- uð þeim sem vttja breyta afstöðu sinni til lífsins og aðlaga lífs- hætti sína því marki og ná varanlegum árangri. Hún skiptist í fjóra meginkafla sem heita Borð- ið, Andið, Hreyfið ykkur og Lif- ið lífinu. Höfundurinn, Susan Powter, er tæplega fertugur Breti sem að sögn losaði sig við 60 kíló en leggur áherslu á að við það hafl ekki aðeins feitlagin kona orðið grennri heldur hafi líkamlega veikburða manneskja orðið hraustari og betur þjálfuð. „Ég er orðin grönn," segir Susan Powter, „en það er ekki aðalat- riðið. Nú er ég í góðri likam- legri þjálfun og það er miklu skemmtilegra og auðveldara að ná því marki heldur en losa sig við öll þessi kíló." Undirtitill fyrsta kafla bókarinnar, Borðið, er: „Þið þurfið ekki að óttast matinn lengur." Vissulega góð- ar fréttir og vonandi sannar fyrir þá sem hingað til hafa sí- fellt haft áhyggjur af vigtinni. Umsjón Styrktaraðili Reykjavíkurmaraþons Ölafur Geirsson er styrktaraðili Reykjavíkurmaraþonsins FLUGLEIÐIR AtórrtR Jf
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56

x

Dagblaðið Vísir - DV

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Dagblaðið Vísir - DV
https://timarit.is/publication/255

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.