Dagblaðið Vísir - DV - 06.02.1999, Blaðsíða 9

DV LAUGARDAGUR 6. FEBRÚAR 1999
fréttir
Þjáist þú af offitu?
Faraldur næstu aldar
- þú veröur að taka á málunum sjálf(ur)
„Það er tcilað um ofíituna víða
um heiminn sem faraldur næstu
aldar. Hér á landi sýnist okkur
að ofiita sé vaxandi vandamál.
Vandinn er að koma í veg fyrir
að þetta byrji að þróast. Að fólk
lifi þannig að það fitni ekki. En
auðvitað er það þrautin þyngri
og nútíminn með alla sína streitu
kallar á að fólk sé síborðandi og
hreyfi sig allt of lítið. Þegar fólk
er komið í offituástand er oftast
erfitt að komast út úr því,“ sagði
Þorkell Guðbrandsson, lyflæknir
og hjartasérfræðingur, í samtali
við DV í gær.
Þorkell segir að offitan sé því
vaxandi áhyggjuefni. Heilsufars-
lega fylgi fitunni
mikið af
íeiÐ

Þorkell Guðbrandsson
hjartalæknir varar við að
fólk leyfi sér að fitna.
Það verður að taka af
m festu á málunum strax í
upphafi.
sjúkdómum, til
dæmis fullorðins-
sykursýki, og meiri til-
hneiging til hjarta- og æðasjúk-
dóma. Menn hafi því miklar
áhyggjur af ástandinu, ekki síst í
Bandaríkjunum og í Bretlandi,
en einnig hér á landi.
Á mánudaginn kl. 17.15 er Þor-
kell með fyrirlestur um offit-
una, grafalvarlegt vandamál
nútímans. Þar veitir Anna
Elísabet Ólafsdóttir mat-
væla- og næringarfræð-
ingur praktískar og
hnitmiðaðar ráðlegg-
ingar í baráttunni við
aukakílóin. Fundur-
inn er fyrst og fremst
fyrir þá sem stunda
Offita. Hrikalegt
dæmi um
hvernig líkam-
inn getur af-
myndast.
Reiknaöu út sjálfur
Ertu of feitur?
Hvað er offita? í fréttabréfi HL-
stöðvarinnar segir svo um offit-
una: Læknisfræðilega skýrgrein-
ingin segir það vera þegar líkams-
þyngdarstuðull sem reiknaður er
út frá hæð og þyngd er meiri en
30. Við margföldum hæðina með
sjálfri sér. Til dæmis 1,72 x 1,72
sentimetrar = 2,96. Síðan deilum
við þeirri tölu upp í þyngdina. Til
dæmis 100 kíló/2,96 = 33,8.
Útkoman 33,8 segir að viðkom-
andi hafi offitu. Önnur leið og ef
til vill einfaldari til að átta sig á
hvort um verulega offitu sé að
ræða er að mæla ummál kviðar-
ins. Þá er mælt með málbandi í
hlutlausri stöðu öndunar yfir
miðjan beíginn.
Ef ummáhð er 102 sentímetrar
eða meira hjá karlmönnum eða 94
sentímetrar eða meira hjá konum
þá er um offitu að ræða og aukna
áhættu sem því er samfara.
Offita telst sjúkdómur og er því
miður langvinnt ástand með
mörgum fylgikvillum og verulega
aukinni áhættu á hjarta- og æða-
sjúkdómum. Það er því full þörf á
að sýna þessum áhættuþætti at-
hygli, reyna að stöðva óheillaþró-
un og færa þyngdina niður í átt að
kjörþyngd (líkamsþyngdarstuðull
er þá minna en 25). Það munar oft
heUmikið um fáein kíló í þessari
baráttu og smásigramir eru kær-
komnir.
-JBP
þjálfun í HL-stöðinni, en allir eru
velkomnir meðan húsrúm leyfir.
HL-stöðin er stofnun sem er
allt of litið þekkt þótt senn sé 10
ára orðin og hafi unnið góða
vinnu. Stöðin sinnir uppbygg-
ingu og endurhæfingu hjarta- og
lungnasjúklinga. Þar sækja
margir þrek og þrótt með góðri
íþróttaiðkan og hörkuleikfimi,
lyftingum og hjólreiðum. Engu
að síður hættir mörgum til að
leita í sama farið og fitna óhæfi-
lega eftir að sjúkdómsbaslinu
lýkur. Gegn þessu vill HL-stöðin
vinna og erindi Þorkels og Önnu
Elísabetar eiga því erindi til þess
fólks og margra annarra sem
þjást af offitu.
HL-stöðin er til húsa í íþrótta-
húsi fatlaðra í Hátúni 14. -JBP
I Tónahúðinni Revkiavík
Vikuna 8.-13. feb.
Rauðarárstíg 1B, sími 552 4515
ÍUimBÚÐIN
CUBASE
forrit
E-mu
samplerar.
Otrúleg, freistandi tilbaðl
V*
ALLIR SUZUKI BÍLAR ERU MEÐ:
• vökvastýri • 2 loftpúða •
• aflmiklar vélar • samlæsingar •
• rafmagn I rúðum og speglum •
• styrktarbita í hurðum •
• samlitaða stuðara •

• JIMNY fékk gullverðlaunin '98 í Japan
fyrir útlit, gæði, eiginleika og möguleika!
• Sterkbyggður og öflugur sportjeppi
• Ódýrasti ekta 4x4 jeppinn á íslandi
• Hátt og lágt drif — byggður á grind
$SUZUKI
SUZUKI BÍLAR HF
Skeifunni 17. Sími 568 51 00.
Heimasíða: www.suzukibilar.is
JIMNY
TEGUND: VERÐ:
Beinskiptur 1.399.000 KR.
Sjálfskiptur 1.519.000 KR.