Dagblaðið Vísir - DV - 20.11.1999, Qupperneq 41

J>V LAUGARDAGUR 20. NÓVEMBER 1999
trimm 49
Aldrei of seint að byrja að hlaupa
- segir Orweli Utley, 56 ára, sem náð hefur gáðum árangri í víðavangshlaupum
Stór hluti víöavangshlaupara
hóf ekki að stunda íþróttina fyrr
en nokkuð var liðið á ævina.
Margir þeirra sem hefja ástundun
víðavangshlaupa hafa náð eftir-
tektarverðum árangri án þess að
hafa nokkurn tíma á ævinni
stundað aðrar íþróttir svo neinu
nemi. Sú er reyndin um Orwell
Utley. Hann er nú 56 ára en hóf að
æfa víðavangshlaup fyrir um
fimm og hálfu ári. Hann hefur náð
verulega góðum árangri og á
óformlegt íslandsmet í maraþon-
hlaupi í aldursflokknum 50-60 ára,
tímann 3:21:21 klst.
„Mér fannst ég vera orðinn allt
of þungur og heOsan var ekki í
góðu lagi fyrir fimm og hálfu ári.
Þá var ár síðan ég hafði hætt að
reykja en ég hafði þó þurft að fara
í hjartaþræðingu heilsunnar
vegna. Ég er frekar lágvaxinn, 1,72
metrar á hæð en var þó 76 kg á
þyngd og því allt of þungur," segir
Orwell.
„Þá fór ég að æfa hlaup og var
að þvi einsamall fyrstu árin. Ég
valdi mér hring í Élliðaárdalnum
sem var um 10 km að lengd og
hljóp hann 4-5 sinnum í viku. Á
þessum tíma glímdi ég oft við ým-
iss konar meiðsli og hlaupin
gengu ekkert of vel hjá mér því
kunnáttan var lítil. En fyrir um
tveimur og hálfu ári rakst ég á
auglýsingu frá Pétri Frantzsyni
hjá Námsflokkum Reykjavíkur. Ég
ákvað að skella mér á æfingu hjá
hlaupahópi þeirra, enda var það
frekar einmanalegt að vera að
gaufa þetta einsamall."
Stöðugar framfarir
Orwell tók miklum framfórum
eftir að hann fór að æfa með
Orwell státar af besta tima íslend-
ings í maraþonhlaupi í aldursflokkn-
um 50-60 ára.
Námsflokkunum. Hann hljóp sitt
fyrsta maraþonhlaup árið 1997 við
Mývatn og góður tími hans kom
jafnvel honum sjálfum á óvart. „Ég
náði tímanum 3:48:40 klst. og var
mjög ánægður með hann. Mývatns-
maraþonið er fallegasta hlaupaleið
sem ég hef nokkurn tíma augum lit-
ið. Ég hljóp síðan aftur heilt mara-
þon í Reykjavíkurmaraþoni síðar
um sumarið og náði enn að bæta
mig. Timi minn þar var um 3:31
klst. Næsta maraþonhlaup var
Vormaraþon árið 1998 og þar var
tíminn 3:26:35 klst. Hinu óopinbera
meti að sögn Péturs Frantzsonar,
tímanum 3:21:21, náði ég í sumar í
Reykjavíkurmaraþoni."
Orwell er duglegur við æfing-
amar, enda dugir ekkert annað til
Ofurmaraþon vid erfidar aðstæður
Framboð yfirgengilegra ofur-
maraþonhlaupa, sem ganga á
ystu mörk mannlegrar getu, er
alltaf að aukast. Fyrir nokkrum
árum þótti nær óhugsandi að
bjóða upp á 100 mílna hlaup
(rúmlega 160 km), en nú er hægt
að taka ’þátt í þannig hlaupum
viða um heim. Stundum er boðið
upp á að hlaupa þessa leið á ein-
um degi, en í öðrum tilfellum er
hægt að hlaupa hana á nokkrum
dögum við sérlega erfiðar að-
stæður. Erfiðast þeirra hlaupa er
líklega alþjóðlega Himalaja-
hlaupið (The Himalayan 100 Mile
Stage Race) sem haldið er í ná-
grenni fjallgarðsins ógnvænlega.
Nýverið fór þar fram níunda
hlaupið (dagana 28. október - 1.
nóvember) og að þessu sinni
mættu 36 ofurkappar til leiks.
Þeir komu hvaðanæva úr heim-
inum, frá Bandaríkjunum, Bret-
landi, Japan, Hollandi, Suður-
Afríku, Hong Kong, Singapúr,
Þýskalandi, Póllandi og Nýja-Sjá-
landi. Þessar 100 mílur voru
farnar á 5 dögum við afar erfiðar
aðstæður í mikilli hæð yfir sjáv-
armáli. Fyrsta daginn voru lagð-
ar að baki rúmir 38 km, næsta
dag um 32 km en lengst var
hlaupið á þriðja degi, rúmir 40
km. Tvo síðustu dagana var
hlaupið heldur styttra og meira
niður i móti.
Hlaup í mikilli hæð eru afar
erflð, en þannig þrautir verkar
frekar hvetjandi frekar en hitt á
suma. Einn af þessum 36 ofur-
hugum var í algjörum sérflokki,
írinn Michael Collins sem búsett-
ur er í Seattle í Bandaríkjunum.
Hann lagði þessar 100 mílur að
baki á samanlögðum 15 klst og 20
mínútum. Næsti maður var
rúmri klukkustundu á eftir.
Hlauparar voru af báðum kynj-
um. Breska konan, Zelah Morall,
hljóp á bestu tima kvenna, 19
klukkustundum og 38 minútum.
Níunda alþjóðlega Himalaja-
ofurmaraþonhlaupið fór fram
um síðustu mánaðamót en
þar voru hlaupnar 100 milur á
5 dögum.
Það vakti athygli að aðeins einn
hlaupari af 36 lauk ekki við
hundrað mílurnar.
Vinsældir ofurmaraþonhlaupa
færast sífellt í aukana og ættu ís-
lendingar ekki að vera eftirbátar
annarra þjóða í þeim efnum. Hér
er hægt að bjóða upp á erfiðar
aðstæður og nú þegar hefur
Laugavegshlaupið milli Land-
mannalauga og Þórsmerkur
komist á landakortið í alþjóð-
legri flóru slíkra hlaupa. Vel
mætti hugsa sér að hægt væri að
Hlaupahópur Námsflokka Reykjavíkur æfir nokkrum sinnum í viku allan árs-
ins hring.
að ná framförum. Hann æflr um
þrisvar í viku að jafnaði með
Námsflokkunum og hleypur því til
viðbótar á sunnudögum með Laug-
ardalshópnum. „Vegalengdin á æf-
ingum hjá Námsflokkunum er yf-
irleitt um 13-14 km á hverri æf-
ingu, en simnudagamir eru um 18
km langir sprettir. Það er mér
mikils virði að hlaupa í hópi, enda
félagsskapurinn góður. Vellíðun-
artilfmningin að loknum æflngun-
um er yndisleg," segir Orwell.
Orwell hefur náð að létta sig um 11
kiló frá því að hann fór að æfa hlaup-
in. Hann er nú um 65 kg og hefur
aldrei á ævinni verið í jafn góðri æf-
ingu. „Ég gerði ekki mikið af því að
stunda íþróttir á mínum yngri árum.
Ég var i fótbolta á unglingsárunum
eins og flestir jafnaldrar mínir en
hætti því að mestu um 16 ára aldur-
inn. Síðan er ekki hægt að segja að ég
hafi stundað neinar hreyfiíþróttir fyrr
en ég sneri mér að hlaupunum. Ég hef
mjög gaman af þeim og er hvergi
nærri hættur. Það er mjög freistandi
fyrir mig að reyna við erfiðari þraut-
ir en maraþonhlaup. Ég gæti vel hugs-
að mér að skella mér í Laugavegs-
hlaupið milli Landmannalauga og
Þórsmerkur næsta sumar, segir
Orwell.
______________________________________________ bridge
íslandsmótið í tvímenningskeppni 1999:
Ásmundur og Matthías með mikla yfirburði
Úrslit íslandsmótsins í tvímenn-
ingskeppni voru spiluð um s. 1. helgi í
Bridgehöllinni við Þönglabakka.
Fjörutíu pör spiluðu þrjú spil milli
para, samtals 117 spil og þegar upp
var staðið höfðu Ásmundur Pálsson
og Matthías Þorvaldsson sigrað með
miklum yfirburðum.
Þetta er annar sigur Matthíasar,
sem hefir ekki spilað mikið undan-
fama mánuði, en Ásmundur hefir
unnið þennan titil oftar en nokkur
annar. Gott ef þetta er ekki í níunda
sinn, sem hann vinnur þennan eftir-
sótta titil.
Guðmundur Sveinsson og Ragnar
Magnússon, sem unnu undankeppn-
ina, byrjuðu keppnina með stæl og
höfðu gott forskot eftir fyrri daginn.
Ásmundur og Matthías voru þá í
miðjum bekk, en Erlendur Jónsson og
Sigurjón Tryggvason, og Aðalsteinn
Jörgensen og Sverrir Ármannsson,
nýbakaðir Reykjavíkurmeistarar,
vom í næstu sætum.
En í 26. umferð tóku Ásmundur og
Matthías forystuna og héldu henni til
loka móts. Röð og stig efstu para var
annars þessi:
1. Ásmundur Pálsson -
Matthías Þorvaldsson 426
2. Erlendur Jónsson -
Sigurjón Tryggvason 327
3. Aðalsteinn Jörgenson -
Sverrir Ármannsson 317
4. Guðmundur Sveinsson -
Ragnar Magnússon 296
5. Hrólfur Hjaltason -
Oddur Hjaltason 274
6. Sigtryggur Sigurðsson -
Sigurður Vilhjálmsson 200
Auðvitað þarf bæði heppni og
góða spilamensku til að vinna
svona mót með miklum yfirburðum.
Við skulum skoða eitt sýnishom frá
mótinu.
V/Allir
Með Ásmund og Matthías í n-s, þá
gengu sagnir á þessa leið:
* KG1072
44 Á8
♦ 6
* Á10986
Vestur Noröur Austur Suður
Pass 3 hjörtu 3 spaðar dobl
3 grönd dobl pass pass
pass
Það er erfitt að áfellast austur fyrir
að segja þrjá spaða, en að vísu er
makker hans búinn að passa. Matthí-
as er líklega vanur nokkuð þéttum
4 D
4 6
4* K763
4 KG10874
4 D3
4 A9854
♦ 953
4 KG54
hindrunarsögnum frá Ásmundi og
hann renndi sér á þrjá spaða. Auðvit-
að gerði hann sér ljóst, að hann gæti
lítið gert við fjórum tíglum, en and-
stæðingamir áttu eftir að finna þann
samning. Eins og spilið lá var lítil
björgun í tígulsamningi og Ásmundur
hefði áreiðanlega doblað hann eins og
þrjú grönd. Allt var samt betra en
þrjú grönd.
Umsjón
Stefán Guðjohnsen
Ásmundur lagði af stað með hjarta-
drottningu og sagnhafi taldi vænlegra
að reyna við tígullitinn, en spaðalit-
inn. Hann drap því hjartað í blindum,
spilaði tígli og svínaði tíunni. Ás-
mundur drap á drottninguna og fríaði
hjartað. Sagnhafi drap og spilaði
Forseti BSÍ, Guðmundur Ágústs-
son, afhendir Ásmundi og Matthíasi
sigurlaunin.
meiri tígli. Ásmundur tók nú
hjartaslagina og spilaði laufi. Þar með
var vörnin komin með níu slagi og
1400 í sinn dálk. Það var gulltoppur og
einn af mörgum hjá þeim félögum.
Toppinn í hina áttina fengu ísak Sig-
urðsson og Rúnar Einarsson. Þeir
fengu 200 fyrir að vera rólegir á spil a-
v.
Stefán Guðjohnsen
Húsasmiðjan Skútuvogi
verður opin á sunnudögum
frá kl. 13-17.
fram að áramótum

HÚSASMIÐIAN
Sími 525 3000 • www.husa.is