Morgunblaðið - 24.02.2005, Page 21

TENGLAR
...................................................
hjarta.is
Morgunblaðið/Brynjar Gauti
ni Þ. Kristjánssyni og Arnari Þ. Gunn-
pp á plastbút sem breytist í lyklakippu.
MORGUNBLAÐIÐ FIMMTUDAGUR 24. FEBRÚAR 2005 21
X
Flex-T
vinnustöðvar
30%
TTT
auglýsingastofa/Ljósm
.S
S
J
Skrifstofuhúsgögn
á frábæruverði!
Flex-T vinnustöðvar (180x180cm)
frá Kr.46.270
Bæjarlind 8-10 • Sími 510 7300 • www.ag.isHeildarlausnir í skrifstofuhúsgögnum
Mark30 skrifstofustólar
Kr.40.900
kynningarafsláttur
Flex-T er ný lína vinnustöðva
sem Guðrún Margrét Ólafsdóttir
og Oddgeir Þórðarson hafa hannað.
Vinnustöðvarnar eru með þægilegri
handvirkri hæðarstillingu, 0-20 cm
en fást einnig með rafknúinni, stig-
lausri hæðarstillingu þannig að ýmist
er hægt að sitja eða standa við vinnu.
Nú býðst Flex-T á sérstöku kynning-
artilboði.
Hæðarstilling á baki
Pumpa til að stilla
stuðning við mjóhrygg
Hæðarstillanlegir
armar
Hallastilling á baki
Sleði til að færa setu
fram og aftur
Mjúk hjól
Hæðarstilling á
setu og baki
Hægt er að stilla stífleika setu
og baks eftir þyngd notanda
Veltustilling á setu og baki
Mark er glæsileg lína skrifstofustóla
fyrir vinnustaði og heimili. Hönnuður
stólanna er Pétur B. Lúthersson.
Hægt er að velja um fjölda lita á
áklæði. Nú bjóðum við þessa stóla
á frábæru verði.
ið í skoðun til okkar í Hjartavernd
eða farið til viðkomandi heim-
ilislækna. Við erum að leita eftir
heildarmynd til að meta ástand
hvers og eins. Auk þess er inni á
heimasíðu Hjartaverndar svokölluð
áhættureiknivél þar sem fólk setur
inn þekkt gildi á fyrrnefndum þátt-
um og getur forritið reiknað út
hverjar séu líkurnar á því að fá
kransæðasjúkdóm á næstu tíu ár-
um. Hjartavernd hefur einnig gefið
út sex bæklinga, sem fallið hafa í
góðan jarðveg og fjallar hver og
einn um þá áhættuþætti, sem
þekktir eru. Hjartanu er mikilvægt
að fólk temji sér hollar lífsvenjur.
Reykleysi er þar í fyrsta sæti.
Mælt er með að minnsta kosti þrjá-
tíu mínútna hreyfingu á dag, sund
og ganga eru dæmi um afbragðs
hreyfingu fyrir hjartað. Auk þess
er mælt með því að fólk borði fimm
skammta af grænmeti og ávöxtum
á dag með öðrum mat. „Það á ekki
að vera neinn vandi að ná fimm
skömmtum á dag. Hægt er að fá
sér ávöxt eða ávaxtasafa að morgni
og grænmetissalat með hádeg-
ismatnum, annan ávöxt síðdegis og
soðnar kartöflur og grænmeti með
kvöldmatnum,“ segir Ástrós.
ÁSKRIFTARDEILD netfang: askrift@mbl.is, sími 569 1122