Fréttablaðið - 18.03.2008, Side 20

[ ]Vatnsdrykkja er holl en vatn hjálpar líkamanum við öll efnaskipti og hreinsar bæði líkamann og húðina. Vatn er hressandi þegar syfja og slen sækir að.
Bjargey Ingólfsdóttir, iðjuþjálfi
og hönnuður, hefur undanfarin
ár hannað heilsupúða sem
nýtast vel við ýmsar aðstæður.
Bjargey heldur úti heimasíð-
unni www.bara123.is.
Sem iðjuþjálfi fannst Bjargeyju
sárlega vanta eitthvað eins og púða
sem veitir fólki stuðning undir
framhandleggi og hendur svo það
geti slakað betur á í herðum, hand-
leggjum og höndum og minnkað
þannig vöðvaspennu og verki sem
henni fylgja.
„Handleggir og hendur eru dýr-
mætustu verkfærin okkar og okkur
ber að hlúa vel að þeim. Það er jafn
nauðsynlegt að eiga góðan stuðn-
ingspúða til að hvíla axlir og hand-
leggi eins og það er að eiga góða
pullu á gólfi til að setja fætur á
þegar fætur eru þreyttir,“ útskýrir
Bjargey.
Bara-vörumerkið stend-
ur fyrir: b=bak, a=axlir,
r=rétt líkamsstaða, a=af-
slöppun. Þrjár gerðir
eru til af bara-stuðn-
ingspúðum sem er
ætlað að bæta set-
stöðu fólks.
Bara 1 er lang-
vinsælasti púðinn.
Hann líkist banana
í útliti og hefur
teygju í innri hring
svo auðvelt er að
skorða hann utan um
sig til að fá réttan
stuðning undir framhandleggina.
Hann hefur þá eiginleika að nýtast
líka sem stuðningur við mjóbak.
Þessi púði nýtist fólki við tölvu-
vinnu og ýmiss konar handavinnu.
Bara 2 er hugsaður sem lestrar-
púði. Fólk nýtur sín vel með bók í
hönd og hentar vel fyrir þá sem
eru með gigtarhendur.
Hendurnar hvílast vel á
þessum púða enda
nokkurs konar borð í
fangið.
Bara 3 er púði
sem er hannaður
fyrir hjólastóla og
þröng sæti með
örmum. Hann
fæst í fjörutíu og
fimmtíu sentimetr-
um á breidd. Þessi
púði getur gert mikið
fyrir einstaklinga í hjóla-
stól sem eru með verki í öxlum og
handleggjum.
Sjúkraþjálfi á Reykjalundi hvatti
Bjargeyju til að hanna stuðnings-
púða fyrir fólk sem er með verki í
mjöðmum og baki og á af þeim
sökum erfitt með að hvílast í hlið-
arlegu. Afraksturinn var sérstakur
millifótapúði sem fékk nafnið bara
sex. Hann er lagður milli hnjánna
og nær frá nára og niður fyrir hæl
og hjálpar fólki að halda mjöðmun-
um í réttri stöðu.
Nýjasta heilsuvaran sem Bjarg-
ey hefur hannað lítur brátt dagsins
ljós og hefur hlotið nafnið FAÐM-
URINN. „Ég hef lengi séð þörf
fyrir handleggjastoð þegar ég ligg
í tannlæknastól því þá hef ég alltaf
verið í vandræðum með handlegg-
ina sem hefur hindrað mig í að geta
slakað almennilega á,“ segir
Bjargey. mikael@frettabladid.is
Bara fyrir heilsuna
Bara 1 veitir handleggjunum góðan stuðning þegar unnið er í tölvunni. FRÉTTABLAÐIÐ/VALLI
Fæða í heimabyggð
KONUR FÆÐA BÖRN SÍN HELST Í
HEIMABYGGÐ SAMKVÆMT SVARI
HEILBRIGÐISRÁÐHERRA VIÐ FYRIR-
SPURN Á ALÞINGI.
Í svari ráðherra kom fram að árið
2006 hefðu 3.999 börn fæðst
á Íslandi. Af þeim komu 3.038
í heiminn á Landspítala, 308 á
sjúkrahúsinu á Akureyri, 238 á
sjúkrahúsinu á Akranesi, 150 á
Suðurnesjum og 144 á Selfossi. Á
öðrum stöðum voru fæðingar mun
færri.
Af þessum nærri fjögur þúsund
fæðingum voru um 3.500 í því
sveitarfélagi þar sem konan hafði
lögheimili. Í svarinu kom einnig
fram að vitað væri að sumar konur
velja sér að eigin frumkvæði fæð-
ingarstað utan eigin sveitarfélags
þótt þar sé öll aðstaða til fæðinga.
- öhö
Inniheldur 22 valin bætiefni,
12 vítamín og 10 steinefni.
www.madurlifandi.is
Næstu fyrirlestrar og námskeið
19. mars kl. 20:00 - 22:00
Hvað á ég að gefa litla barninu mínu að
borða?
Ebba Guðný Guðmundsdóttir kennari
03. apríl 18:00 - 21:00
Heilsukostur - Matreiðslunámskeið 3. apríl
Auður I Konráðsdóttir heilsukokkur
10. apríl kl 17:30 - 19:00
Góð heilsa er auðveldari en þú heldur
Matti Ósvald heilsuráðgjafi
12. apríl kl 11:00 - 14:00
Hláturjóga með jákvæðu ívafi
Ásta Valdimarsdóttir jógakennari
Velkomin til okkar
www.lesblindulist.is
Víðiteig 8 Mosfellsbæ
Lesblindulist
-lesblinda er náðargáfa