Fréttablaðið - 01.10.2010, Page 23

1.749kr/kg.
Merkt verð 2.498.-
319kr/kg.
Merkt verð 399.-
647kr/kg.
Merkt verð 995.-
2.079kr/kg.
Merkt verð 3.198.-
fyrir 4 að hætti Rikku
2.586kr/kg.
NAUTAFILE
ÍSLANDSNAUT
Merkt verð 3.695.-
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30 %
GRILLAÐ NAUTAFILÉ MEÐ LÁRPERUSÓSU OG HVÍTLAUKSBÖKUÐUM KARTÖFLUM
2 tsk hvítlauksduft
2 tsk cumin duft
1 tsk chili duft
1 tsk laukduft
800 g nautafilé
salt og nýmalaður
pipar
LÁRPERUSÓSA
2 hvítlauksrif
2 msk rauðvínsedik
2 msk ólífuolía
¼ tsk chili duft
Safi af 1/2 límónu
2 litlar lárperur, afhýddar
og steinhreinsaðar
2 msk fersk steinselja
salt og nýmalaður pipar
HVÍTLAUKSBAKAÐAR
KARTÖFLUR
800 g litlar kartöflur,
skornar til helminga
½ kúrbítur, skorinn í bita
10 hvítlauksrif með hýði
3 msk ólífuolía
Salt og nýmalaður pipar
Setjið hvítlauk, edik, olíu,
chili duft og límónusafa
saman í matvinnsluvél
og vinnið vel saman.
Bætið lárperununm og
steinseljunni saman við
og blandið gróflega
saman. Kryddið með
salti og pipar eftir smekk.
Hitið ofninn í 200°C. Raðið
kartöflunum, kúrbítnum
og hvítlauksrifjunum á
pappírsklædda ofnplötu
og hellið olíunni yfir. Bakið
í 50-55 mínútur. Kryddið
með salti og pipar.
Blandið kryddunum
saman, nuddið á
kjötið og látið standa
í 10 mínútur. Grillið í
3-4 mín. á hvorri hlið
og hvílið í 3-4
mínútur. Kryddið
með salti og pipar.
KYNNING
01.10 kl. 16-20
Eiðistorgi, Garða
bæ
og Skeifunni.
02.10 kl. 12-16
Smáralind og Kri
nglunni.
KYNNING
04.10 kl. 14-18
í Skeifunni
NÝTT
Kcal: 575/ 29% LDS*
Prótein: 39.8 g/ 80% LDSFita: 29 g/ 44% LDS
Kolvetni: 41 g/ 14% LDSTrefjar: 7 g/ 26% LDSJárn: 4.8 mg/ 26%
*Hlutfall leiðbeinandi dagsskammts (LDS) miðast við 2000 Kcal orkuþörf.
Ungnauta piparsteik Kjúklingaleggir
í Texas marineringu
Kjúklingavængir
ferskir
Lambahelgarsteik
úr læri
NÝTT
EYRARBRAUÐ
NÝTT
TE-STA
NGIR
298kr/pk.
LÍFRÆNAR
HRÍSKÖKUR
289kr/stk.
LARABAR
109kr/stk
BRAZZI
ÁVAXTADRYKKUR
TILBOÐ
afsláttur við kassa
35%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30 %
TILBOÐ
afsláttur við kassa
20 %
TILBOÐ
afsláttur við kassa
35 %
Loksins
komið aftur!
PATAK´S
PASTE
20
afsláttur v/kassa
%
2 Kellogg´s vör
ur gætu
gefið þér vinnin
g!
VINNINGAR: iP
ad og
Kellogg´s gjafa
körfur
KELLOGG´S LE
IKUR
Spennandi
um helgina!