19. júní

Ataaseq assigiiaat ilaat

19. júní - 19.06.1991, Qupperneq 51

19. júní - 19.06.1991, Qupperneq 51
ALDRAÐRA tugt (fertugt!) hafi kynferðislegar til- finningar, hvað þá að það fullnægi þeim stundum. Rétt er að með hækk- andi aldri verða ýmsar breytingar á kynlífsþörf fólks. Tíðni samfara minnkar nokkuð, en getan til kynlífs helst. Eldri karlmenn mega búast við því, að samfarir lengist, færri endi með fullnægingu og lengri tími líði þar til þeir eru tilbúnir á nýjan leik. Oft þurfa þeir nú beina snertingu þar sem áður dugði hugsunin ein. Margar konur eru hræddar um, að löngun þeirra og geta til samfara dvíni við tíðarhvörf. Oþarfi er að óttast þetta. Hclstu breytingar kvenna eru að lengri tíma tekur þær að verða til- búnar til samfara en áður. Vegna minnkaðrar hormónaframleiðslu þynnist slímhúð legganga þannig að valdið getur óþægindum. Þetta má koma í veg fyrir með hormónagjöf í formi taflna, plástra, krems eða stíla, sem heimilislæknirinn getur skrifað upp á. Talið er að reglubundið kynlíf hækki magn kynhormóna í blóði kvenna, og má því ætla, að þær konur haldi sér bctur sem eiga gott kynlíf. Talið er að æskilegast sé að halda kynlífi við, því að oft getur verið erf- 'tt að hefja það að nýju eftir langt hlé. Á það bæði við um konur og karla. Mikilvægt er að fólk geri sér grein fyrir þeim breytingum, sem verða á kynhvöt og kyngetu, og viti að þær eru eðlilegt fyrirbæri sem á engan hátt boðar endalok kynlífsins. Áður fyrr var hvorki talað um kynlíf né þau vandamál, sem kunna að fylgja því. Öll umræða er nú opinskárri en þó reynist mörgum, e.t.v. fremur eldra fólki en yngra, erfitt að tjá sig um þessi mál og veigra sér við að leita aðstoðar við lausn vandans. Oft getur verið á ferðinni auðleyst mál, hugsan- lega eitthvað, sem hægt er að lagfæra séu hlutirnir ræddir, en stundunr getur verið gagnlegt að leita ráða hjá lækni sínum. Ýmsar rannsóknir hafa verið gerðar á ástarlífi aldraðra. Sýna þær að stór hluti 75 ára og eldri stundar kynlíf og að þeir, sem hafa hætt hafa látið af því vegna líkamlegs heilsubrests en ekki vegna getuleysis eða kynkulda. Vissulega trufla ýmsir sjúkdómar eðli- legt kynlíf, t.d. lömun ýmiss konar, gigtsjúkdómar, hjartasjúkdómar, syk- ursýki, legsig og sjúkdómar í blöðru- hálskirtli. Ekki má gleyma því, að ýmis lyf, fyrst og frenrst róandi lyf og svefnlyf, geta dregið úr getunni, einnig geta miklar reykingar haft þessi áhrif svo og ofneysla áfengis. Offita og ofát geta einnig dregið úr kyn- hvöt, sömuleiðis þreyta og áhyggjur. Kynlíf eldra fólks getur í raun orðið betra en það var á yngri árum þess. Sé um að ræða gömul hjón, sem lengi hafa átt gott kynlíf, má búast við að nú þekki þau hvors annars óskir, von- ir og þrár. Þau eru laus við fyrri höml- ur, þekkja líkama sinn og ástvinarins og kunna að gefa og þiggja. Stórkost- leg frammistaða skiptir þá líka minna máli en áður en í stað þess lögð meiri áhersla á nærveru og blíðuatlot. Dr Alex Comfort líkir kynlífi á skemmti- legan hátt við það að hjóla á tvíhjóli. Segir hann að það, sem komi fólki til að láta af kynlífi, sé það sama og veldur því að það hættir að hjóla, þ.e.a.s. slæmt heilsufar, ekkert hjól eða að það er hrætt um að það líti asnalega út á hjóli! Utanaðkomandi aðilar hafa senni- lega sjaldnast veruleg áhrif á samlíf eldra fólks, sem verið hefur í föstu sambandi um langt skeið og heilsufar leyfir áframhaldandi sambúð. Öðru máli kann að gegna þegar heilsu ann- ars eða beggja aðila hnignar. Mikil- vægt er að gömul hjón fái að dveljast sem lengst saman, helst á heimili sínu, en þurfi þau á stofnanavistun að halda verði þau áfram saman, þrátt fyrir misjafna færni. Lengst af hafa stofnanir, t.d. elliheimili, ekki virt þörfina fyrir einkalíf. Ekki má heldur gleyma þeim, sem eru einstæðir og leita sér félagsskapar ástvinar á svip- uðu reki á elliárunum. Afstaða að- standenda til samdráttar aldraðs fólks skiptir oft miklu máli. Þeim kann að finnast þetta hálfgert rugl og óþarfi hjá gömlu fólki og reyna jafnvel að koma í veg fyrir slíkt; arfsvonin kynni að bregðast! Við megum ekki gleyma að gamla fólkið hefur enn þörf fyrir að elska, veita ást og umhyggju og vera einhverjum einhvers virði. Þá er gott að eiga vin, sem heldur í gamla lúna hönd, veitir hlýju og öryggi og gefur lífinu gildi. 51
Qupperneq 1
Qupperneq 2
Qupperneq 3
Qupperneq 4
Qupperneq 5
Qupperneq 6
Qupperneq 7
Qupperneq 8
Qupperneq 9
Qupperneq 10
Qupperneq 11
Qupperneq 12
Qupperneq 13
Qupperneq 14
Qupperneq 15
Qupperneq 16
Qupperneq 17
Qupperneq 18
Qupperneq 19
Qupperneq 20
Qupperneq 21
Qupperneq 22
Qupperneq 23
Qupperneq 24
Qupperneq 25
Qupperneq 26
Qupperneq 27
Qupperneq 28
Qupperneq 29
Qupperneq 30
Qupperneq 31
Qupperneq 32
Qupperneq 33
Qupperneq 34
Qupperneq 35
Qupperneq 36
Qupperneq 37
Qupperneq 38
Qupperneq 39
Qupperneq 40
Qupperneq 41
Qupperneq 42
Qupperneq 43
Qupperneq 44
Qupperneq 45
Qupperneq 46
Qupperneq 47
Qupperneq 48
Qupperneq 49
Qupperneq 50
Qupperneq 51
Qupperneq 52
Qupperneq 53
Qupperneq 54
Qupperneq 55
Qupperneq 56
Qupperneq 57
Qupperneq 58
Qupperneq 59
Qupperneq 60
Qupperneq 61
Qupperneq 62
Qupperneq 63
Qupperneq 64
Qupperneq 65
Qupperneq 66
Qupperneq 67
Qupperneq 68
Qupperneq 69
Qupperneq 70
Qupperneq 71
Qupperneq 72
Qupperneq 73
Qupperneq 74
Qupperneq 75
Qupperneq 76
Qupperneq 77
Qupperneq 78
Qupperneq 79
Qupperneq 80
Qupperneq 81
Qupperneq 82
Qupperneq 83
Qupperneq 84

x

19. júní

Direct Links

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: 19. júní
https://timarit.is/publication/671

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.