Dagblaðið Vísir - DV - 01.09.2017, Qupperneq 54

30 menning - afþreying Helgarblað 1. september 2017
Helgarkrossgátan Sudoku
Auðveld
Erfið
Verðlaunagáta
Helgarkrossgátan inniheldur lausnarorð.
Lausnarorð skal senda ásamt nafni og símanúmeri á netfangið
krossgata@dv.is
Vinningshafi krossgátu síðustu helgar er …
Katrín Hersisdóttir
Grenimel 16
107 Reykjavík
Lausnarorðið var GóðGæti
Katrín hlýtur að launum
bókina Eftirlýstur
Verðlaun fyrir gátu Helgarblaðsins
er Náðu tökum á félagskvíða
Félagskvíði er vandamál sem margir glíma við. Þessi sjálfshjálparbók er byggð á aðferð-
um hugrænnar atferlismeðferðar og hvílir á traustum grunni rannsókna. Hér má læra
með markvissum hætti að breyta viðbrögðum sem ala á félagskvíða. Um leið hjálpar
bókin fólki að efla sjálfstraust sitt og bæta samskipti, kynnast öðrum og eignast félaga.
Hún er einnig gagnleg fyrir alla sem vilja styðja þá sem eiga við slík vandamál að stríða,
svo sem foreldra barna sem kljást við félagskvíða.
Sóley Dröfn Davíðsdóttir sálfræðingur er forstjóri Kvíðameðferðarstöðvarinnar.
Hún hefur lokið sérnámi í hugrænni atferlismeðferð og er með sérfræðingsviðurkenn-
ingu í klínískri sálfræði. Sóley hefur sérhæft sig í meðhöndlun kvíðaraskana og þróað
árangursríka meðferð við félagsfælni. Árið 2014 sendi hún frá sér bókina Náðu tökum á
kvíða, fælni og áhyggjum.
1 2 3 4 5 6 7 8
krossgátugerð:
Bjarni sími:
845 2510
Teikning:
Halldór Andri
eftirprentun
bönnuð
fjár-
veikina
kerrurnar
bágir
3 eins
álpast
spúa
merkti
sterturinn
skóbotn
mykja
ílátið
2 eins
------------
lagður
samtök
49
------------
skel
átti
------------
til
tímabilið
lævís
gjóta
árföður
kropp
stranda-
glópur
elgur
-------------
sekk
hanga
megin
gleðjast
vinir
málmi
agað
------------
2 eins
rata
eldstæði
rúlla
------------
pirrar
ílát
------------
hagnað
dínamór
----------
----------
----------
----------
afkomanda
-------------
999
kæk
-------------
tóntákn
númerið
------------
spjalli
aldraður
ávann
------------
rutt
----------
----------
----------
----------
tauti
hryllt
------------
baksa
draup
------------
ólundin
flugfélag
----------
----------
----------
----------
2 eins
bætt
húsgagn
------------
dropi
2 eins
líffæri
------------
nýta
----------
----------
----------
----------
óskiptan
op
-----------
melrakki
skítugar
áleggin
------------
2 eins
----------
----------
----------
snauða
úthverf
sefið
kvendýr
----------
----------
----------
hljómfallið
fíklum
2 eins
kosinni
kona
1000
kámast
subbu
reigða
karldýrið
borðandi
menn
eina til
fugl
1
2
3
4
5
6
7
8
2 4 3 6 8 1 7 9 5
5 8 1 7 9 3 2 6 4
6 7 9 2 4 5 8 1 3
9 1 8 4 5 6 3 2 7
7 2 5 8 3 9 6 4 1
3 6 4 1 7 2 9 5 8
4 3 6 5 2 8 1 7 9
8 5 2 9 1 7 4 3 6
1 9 7 3 6 4 5 8 2
8 6 3 2 7 4 9 1 5
7 9 4 8 1 5 2 3 6
1 2 5 6 9 3 7 8 4
6 4 7 3 8 2 1 5 9
9 5 1 7 4 6 3 2 8
2 3 8 1 5 9 4 6 7
3 8 9 4 6 1 5 7 2
4 7 2 5 3 8 6 9 1
5 1 6 9 2 7 8 4 3