Skinfaxi - 01.03.2021, Blaðsíða 42

42 S K I N FA X I
Ástríðuhlauparinn Helga Árnadóttir stofnaði
hlaupahóp á Höfn í Hornafirði í haust í samstarfi
við Ungmennafélagið Sindra. Nú eru í hópnum
40 hlauparar sem hlaupa þrisvar í viku.
„Það er svo gaman að hlaupa með öðrum. Ég þekki bara skemmtilega
hlaupara og langaði til að búa til vettvang á Höfn fyrir fólk til að hittast
og deila gleði sinni á hlaupum,“ segir landvörðurinn og Rangæingur-
inn Helga Árnadóttir, forystuhlaupari Hlaupahóps Hornafjarðar á Höfn
í Hornafirði. Helga stofnaði hópinn í september síðastliðnum. Undir-
tektirnar voru framar vonum og hafa hlaupararnir vart stoppað síðan.
Helga elskar að hlaupa og hefur varla tekið hlaupaskóna af sér í að
verða 20 ár. Hún er með bakgrunn í frjálsum íþróttum og hafði hlaupið
á eigin vegum í 2–3 ár þegar hún mætti á fyrstu hlaupaæfingu sína hjá
Laugaskokkurum í Reykjavík haustið 2006. Hún var í tvö ár í hlaupahópn-
um en hefur einnig tekið þátt í þríþraut og uppgötvað gleðina sem
felst í því að hlaupa úti í náttúrunni ásamt öðru fjallabrölti.
„Ég hef alltaf verið tiltölulega virk í útivist og undanfarin ár hef ég æft
mest fyrir sjálfa mig, og oft í minni hóp hlaupara hér á Höfn. En eftir átta
ára búsetu á Höfn fann ég loks hvötina til að deila hlaupareynslunni
með öðrum, skora sjálfa mig á hólm sem þjálfara, fara út fyrir þæginda-
rammann og ýta öðrum út í jaðra hans í leiðinni. Ég skoraði á mig að
takast á við eitthvað alveg nýtt, hafði samband við frjálsíþróttadeild
Ungmennafélagsins Sindra á Höfn og saman bjuggum við til Hlaupa-
hóp Hornafjarðar. Hópurinn byggir á tilraun sem Ungmennafélagið
Máni í Nesjum gerði í fyrra þegar félagið þar stofnaði hlaupahóp. Þetta
var frábær tilraun. Halla tók undan fæti í COVID-faraldrinum þegar
fólk mátti ekki hittast. Steininn tók svo úr þegar þjálfarinn hætti,“ heldur
Helga áfram og bætir við að mjög gott sé að vinna með Sindra, hlaupa-
hópurinn fái m.a. aðgang að húsnæði og stuðningi. Viðtökurnar voru
líka langt fram úr væntingum og eru nú 42 meðlimir skráðir í hlaupa-
hópinn, sem verður að teljast afar gott í 1.800 íbúa samfélagi. Þátttak-
endur í hópnum greiða lágt gjald fyrir þátttökuna, 15.000 krónur fyrir
veturinn, eða sem nemur þúsund krónum fyrir vikuna.
Óreyndu hlaupararnir mæta best
Helga viðurkennir að vissulega sé hún ekki menntuð í íþróttafræðum.
En hún hefur viðað að sér ýmissi þekkingu í gegnum tíðina og getur
því sett upp æfingar og fleira fyrir hlauparana á Höfn.
Helga stýrir lokaðri Facebook-síðu hlaupahópsins og birtir þar æfing-
ar og hvatningu ásamt ýmiss konar upplýsingum. Hún segir afar góða
stemningu í hlaupahópnum, sem samanstendur af óreyndum hlaupur-
um, sem áður horfðu á hina, og líka reyndari hlaupurum, sem hafa
tekið þátt í hálfmaraþoni og utanvegahlaupum.
Hópurinn hleypur ekki allur saman heldur er honum skipt í þrennt
eftir reynslu og er gerð og fjöldi æfinga mismunandi eftir hópum.
Alltaf er þó boðið upp á þrjár fastar æfingar í viku.
„Hlaupararnir eru mjög góðir í því að hvetja hver annan og gefa af
sér, bæði ráð og fleira sem styrkir hlauparana og sambandið í hópnum,“
heldur Helga áfram. „Það geta auðvitað ekki allir hlaupið á sama tíma.
Ég reyni að mæta á þær allar en get það auðvitað ekki. En það er eftir-
tektarvert að nýliðarnir mæta langbest,“ segir hún.
Vetrarhlaup fram á vor
Fyrsta hlaup hópsins fór fram í september. Í upphafi voru æfingar hóps-
ins reyndar auglýstar fram að áramótum. Helga segir góðar undirtektir
hvatningu til að halda áfram inn í næsta ár. Nú er búið að koma á fót
reglulegri vetrarhlauparöð á Höfn sem stefnt er á að verði frá október
og fram í mars á næsta ári. Í röðinni eru 5 km hlaup með tímatöku einu
sinni í mánuði og taka ungmennafélagar þátt í undirbúningi og vinnu
við hlauparöðina. Tveimur hlaupum er nú þegar lokið og hafa viðtökur
þess verið afar góðar, en 28 hlauparar tóku þátt í fyrsta hlaupinu í
október og 25 mánuði seinna.
Þriðja hlaupið verður á gamlársdag á Höfn í Hornafirði. Helga segir
að þá verði hlaupið í búningum og býst hún við góðri þátttöku. Boðið
verður upp á 3, 5 og 10 km hlaup.
„Hlaupahópurinn er fyrir meðlimi en allir sem vilja geta tekið þátt í
vetrarhlauparöðinni. Það er mjög gaman að sjá fólk taka þátt í vetrar-
hlaupunum sem ekki er í Hlaupahópi Hornafjarðar,“ segir Helga.
Dásamlegt að deila
hlaupagleði með
öðrum á Höfn
Frekari upplýsingar
Hlaupahópinn má finna á Facebook: hlaupahopurhornafjardar.
Netfang hópsins er: hlaupahopurhornafjardar@gmail.com
HVAÐ ER AÐ
FRÉTTA?