Morgunblaðið - 14.09.1979, Page 16

16
MORGUNBLAÐIÐ, FÖSTUDAGUR 14. SEPTEMBER 1979
Æsku-
brunnurinn
fundinn
Að
viðhalda
æskufegurð
Tíu kvikmyndastjornur
leysa frá skjóöunni
Natalie
Wood
42 ára
Audrey
Hepburn
50 ára
Roger
Moore
52 ára
Jane
Fonda
'41 árs
Clint
FastwtMxI
47 ára
• Tíu kvikmyndastjörnur sem
allar eru komnar á fertugsaldur-
inn en hafa Þó haldið sér
grönnum, vel vöxnum, myndar-
legum og eru viö góöa heilau,
hafa afhjúpaö leyndardóma feg-
urðar peirra.
JANE FONDA er nú 41 árs og
verður sífellt fegurri meö aldrinum.
Hver unglingur myndi vera stoltur
að hafa vaxtarlag Jane. Hún segir:
„Ég nota enn sömu stærð af fötum
og ég geröi þegar ég hóf aö leika.
í raun og veru er vöxtur minn mun
fegurri en hann var er ég var 21
árs.
En ég er mjög varkár með
mataræöiö og ég stunda leikfimi
90 mínútur á hverjum degi. Vin-
sældir leikkonu fara mikiö eftir þvi
hvernig hún lítur út.“
SOPHIA LOREN sem nú er 44
ára er enn eitt dæmiö. Hún
viöheldur æskufegurö sinni meö
sérstakri varfærni í mataræöi,
góöri hvíld og natni viö hörundiö.
„Mér er alveg sama þótt ég
eldist,“ segir Sophia. „En maður
veröur aö kunna þaö, annars er
hætt viö aö maöur veröi afmynd-
aöur.“
Sophia dáir ítalskan mat en
boröar hann aöeins í takmörkuö-
um mæli og þá meö miklu af
grænmeti og olífolíu. En áfengi
drekkur hún sjaldan þar sem þaö
gerir hvorki sál né lifcama nokkuö
gott.
Hún sefur eins lengi og hún getur,
oft 10 tíma á nóttu og stundar
líkamsrækt og öndunaræfingar á
morgnana.
Sophia smyr ndlit sitt með olíu
og hreinsar þaö meö barnasápu.
Hár sitt þvær hún meö barna-
þvottalööri. „Ég fer aldrei í sólbaö,
þaö fer mjög ila meö húöina,"
segir hún.
A hverjum degi þekur hún andlit
sitt meö minkaolíu. „Þaö eyðir
hrukkunum og gefur húöinni fal-
legan gljáa.“
ALI MACGRAW, rétt oröin fer-
tug, lítur enn jafn unglega út og
hún geröi í kvikmyndinni „Ástar-
saga“ en er nú mun blómlegri.
Ástæöu þess er ef til vill aö finna
hjá núverandi unnusta hennar,
Peter Weller, sem er aöeins 28
ára.
Ali segir: „Ég vil hvorki vera
yngri né eldri eöa eitthvaö annaö
en ég er núna. Ég er ánægöari
meö sjálfa mig nú en þegar ég var
þrítug."
Til þess aö halda línunum fer Ali
regtulega í líkamsrækt, auk þess
sem hún dansar mikiö. Hún eyöir
líka miklum tíma í hjólreiöar og
skokk. Matseöill hennar saman
stendur af einföldum mat svo sem
griltuöu kjöti, grænmeti og fiski.
NATALIE WOOD heldur æsku-
fegurö sinni með því aö fara
reglulega í tíma hjá Kim Lee,
sálfræöingi og sérfræöingi í
líkamsrækt.
Natalie segir: „Ég hef stundaö
tíma hjá honum reglulega í 4 ár.
Kim kom vexti mínum í sitt fyrra
horf aðeins þremur vikum eftir aö
ég átti dóttur mína, Courtenay.
Hann er töframaöur bæöi meö
líkama og sál. Ég er harrringjusam-
ari nú en ég hef nokkru sinni
veriö,“ segir stjarnan.
AUDREY HEPBURN er nýlega
oröin fimmtug og er ennþá ótrú-
lega falleg.
„Mitt eina vandamál er þaö, aö
ef ég er ekki varkár þá legg ég af.
Ég brenni miklu þegar taugarnar
eru ekki í lagi.“
PAUL NEWMAN er ennþá ótrú-
lega unglegur þótt hann sé orðinn
54 ára og er mun hraustari en
margir honum helmingi yngri
menn.
Hann boröar heilsusamlegan
mat, fer í gufubaö og gerir líkams-
æfingar til aö ná af sér þeim mikla
bjór sem hann drekkur.
En þótt hann stundi tennis, sund
og skotfimi, á hug hans allan íþrótt
sem ef til vill er meira viö hæfi
ungra manna, kappaksturinn.
Bláeygöa stjarnan hefur lítiö
breyst meö aldrinum. „Ég er orö-
inn fimmtugur og guöi séu þakkir
fyrir aö ég er ekki lengur kyntákn,"
segir Newman. „Þess vegna sný ég
mér nú aö bílunum.“
ROBERT REDFORD með sitt
gullna hár og skínandi bros er
oröinn 42 ára. Robert er ennþá
bæöi vel vaxinn og aölaöandi.
Hann stundar íþróttir af miklum
móöi, skíöi og hestamennsku, auk
þess sem hann æfir lyftingar í
æfingasal á heimili sínu.
Ef til vill er hin raunverulega
ástæöa fyrir hinum strákslega
„sjarma“ Roberts sú aö hann er
ósérhlífinn.
„Aö gera eitthvaö fyrir aðra
hjálpar manni sjálfum líka,“ segir
hann.
ROGER MOORE, er 52 ára gam-
all. Til þess aö halda útliti sínu sem
James Bond, njósnarinn snjalli og
aölaöandi, fer Roger á fætur kl.
6.30 á hverjum morgni og fer í kalt
baö. Síöan trimmar hann í 90
mínútur, syndir 20 feröir í sund-
lauginni og gerir leikfimiæfingar.
„Þótt ég sé viö upptöku á
kvikmynd einhvers staöar í fjar-
lægum löndum, reyni ég alltaf aö
fara eftir þessari dagskrá,” segir
hann. Ef nauösynlegt reynist tek
ég æfingaáhöldin meö mér."
BURT REYNOLDS hefur einnig
leikfimisa! á heimili sínu. Burt
segist ekki vera hræddur viö aö
veröa miöaldra. „Ég hugsa eigin-
lega ekkert um þetta. Konur hafa
meiri áhuga á innræti karlmanns
en líkama hans.“
Eins og margir aörir karlkyns
kvikmyndaleikarar fer Burt á
snyrtistofu, þar sem andlit hans
fær meðhöndlun. Þar er húöin
hreinsuö og smurö meö olíu til að
fjarlægja hrukkur í andlitinu.
CLINT EASTWOOD sem nú er
47 ára leggur mikiö upp úr því aö
vera í góðu líkamlegu formi.
„Aö vera vel á sig kominn
líkamlega er þaö sem gildir," segir
Clint.
Á morgnana stundar hann ýms-
ar þrekæfingar. Eftir aö hafa borð-
aö túnfisksalat í hádegisverö, leik-
ur hann golf eöa tennis og snýr sér
svo aftur aö æfingunum.
Jafnvel meöan Clint er í upptöku
segist hann ekki slaka á líkamsæf-
ingunum.
„Reyni að lifa
eðlilegu lífi“
- þakka þér fyrir að þér
skuli finnast ég vera ungleK,“
sagði Þóra Hallgríntsson er hún
var spurð að því hvað hún gerði
til að haida sér unglegri.
“Ég geri mjög lítið fyrir útlit-
ið. Ég fer við og við í leikfimmi
og reyni að synda eins mikið og
ég get. Sund er mjög jöfn og góð
áreynsla fyrir allan líkamann og
varnar því að maður fitni um of.
Það er gott fyrir alla að forðast
að fitna, á hvaða aldri sem þeir
eru. Ef ég er sérstaklega þreytt
hvíii ég mig mikið og ég sleppi
því yfirleitt að neyta áfengis.
Mér finnst það einfaldlega ekki
gera mér neitt gott. Snyrtivörur
nota ég lítið.
Annars hugsa ég lítið út í
þessa hluti. Ég reyni að lifa
eðlilegu lífi og hugsa aldrei út í
aidurinn. Þegar ég varð 30 ára
fannst mér ég vera svo gömul að
það tæki því ekki að hugsa um
aldurinn," sagði Þóra.
Eftir
Anthea Hall
• Hvernig má það vera, að feg-
urð sumra kvenna virðist ekki
fölna með aldrinum þrátt fyrir
öll fangbrögð Elli kerlingar. Svo
er með Leslie Caron, frönsku
leikkonuna og ballettdansarann,
sem nú skortir aðeins tvö ár í
fimmtugt og verður fegurri með
hverju ári.
Þegar Leslie bjó í Hollywood og
var að komast á fertugsaldurinn
var það alkunna, að hún át ger-
töflur til að hárið liti betur út og
baðaði andlitið reglulega í
E-vítamíni. Leslie, sem býr nú í
París, hlær þegar hún er minnt á
Hollywooddvölina.
„Ég tek ekki vítamíntöflur leng-
ur. Þegar ég var í Holiywood
fannst mér ég vera svo þreklaus
að ég átti erfitt með ballettæfing-
arnar. Ég át kalk, ger og B-víta-
mín fyrir taugarnar og til að ég
svæfi betur. Eg át jafnvel lifra-
stöppu á morgnana og hún gerði
mér svo sannarlega gott. Sann-
leikurinn er sá, að í Bandaríkj-
unum er erfitt að fá ferska fæðu.
Allar matvörur eru fluttar langt
Reyni að
halda mér
í góðu líkam-
legu formi
• Valdimar Örnólfsson, 47 ára,
var spurður að því hvernig
hann færi að því að halda sér
unglegum?
„Ætli það sé ekki lífsgleðin
sem spilar þar mest inn í. Ég
borða líka góðan mat, sérstak-
lega á morgnana, þá borða ég
hafragraut og tek lýsi.
Útivera hjálpar líka mikið ef
maður vill halda sér í góðu
formi. Ég reyni að vera eins
mikið úti og ég get og stunda
mikið íþróttir almennt. Ég reyni
líka að sofa nógu mikið.“
En gerir þú eitthvað til þess
að halda útlitinu?
„Ég geri nákvæmlega ekkert
til þess að halda útlitinu, en hins
vegar reyni ég að halda mér í
góðu líkamlegu formi,“ sagði
Valdimar að iokum.
„Ef ég
sýnist yngri
en ég er
— er það ekki
mér að
þakka
• Bryndís Schram var spurð að
þvi hvort hún hagaði lffi sfnu
með það fyrir augum að við-
haida æskuþokkanum.
Það fer satt að segja hrollur
um mig við svona lymskulega
spurningu. Heldurðu virkilega,
að maður lifi eftir einhverri
lífhræðsluformúlu? Ég hef
aldrei haft neina aldurskompl-
exa og er sannfærð um það, að
hver aldur hefur sinn sjarma
(afsakið slettuna). Það var óneit-
anlega gaman að vera tvítugur,
en þú mátt ekki halda, að þar
með sé lífinu lokið, því að það er
ennþá meira gaman að vera
fertugur.
Það verður að segjast eins og
er, að ég lifi ekki reglusömu lífi,
drottinn forði mér frá því, ég er
bæði nátthrafn og morgunhæna,
þarf lítið að sofa, þykir óguðlega