Dagblaðið Vísir - DV - 27.11.1993, Blaðsíða 34

42
LAUGARDAGUR 27. NÓVEMBER 1993
Iþróttir
Þjálfun íslenskra íþróttamanna á tímamótum:
Menn eru farnir að horfa
til vísinda og fræðanna
Gylfi Kristjánsson, DV, Akureyri:
Þjálfun íslenskra íþróttamanna er
á tímamótum og það virðist liggja í
loftinu að íslensldr íþróttaþjálfarar
fari í auknum mæli að vinna sín störf
samkvæmt „vísindunum" og þegar
má sjá þess dæmi. Menn sjá fyrir sér
störf Guðjóns Þórðarsonar knatt-
spymuþjálfara og árangur hans með
Akranesliðið og störf Jóhanns Inga
Gunnarssonar, handknattleiksþjálf-
ara Hauka, sem báðir hafa verið aö
taka upp nýjar aðferöir við þjálfun
hér á landi sem skila miklum ár-
angri. Vandlega er fylgst með íþrótta-
mönnunum og líkamsástandi þeirra,
æfmgamar eru öðmvísi upp byggðar
og íþróttamennimir ganga ekki
ælandi út af þeim vegna þreytu. Störf
þjálfaranna em að verða „vísinda-
legri“ og þeir þjálfarar sem ætla að
ná árangri verða að fara að tileinka
sér breyttar aðferðir við þjálfun.
„Ég held að það sé ekki spuming
að íslenskir þjálfarar eru í auknum
mæli að tileinka sér þessar aðferðir,
kröfurnar era að aukast og félögin
leggja meira upp úr góðri þjálfun en
áður. Ef ég nefni körfuboltann sem
dæmi þá var það nær algild regla
fyrir örfáum áram að félögin vora
að fá erlenda leikmenn til sín sem
jafnframt vora þjálfarar. í fæstum
tilfellum höfðu þessir menn nokkra
hugmynd um þjálfun. Þetta hefur
breyst og menn sjá mikilvægi þess
að standa betur aö þjálfuninni. En
þegar þessi mál era rædd ber allt að
sama branni, fjármálum félaganna,"
segir Hrannar Haraldsson, sem þjálf-
ar körfuboltalið Þórs á Akureyri.
Hrannar er íþróttafræðingur frá
Háskólanum í Tubingen í Þýska-
landi, lauk þar námi á fimm árum
sem þykir stuttur tími. Hann segir
námið mjög umfangsmikið en segja
má að það sé þrískipt. íþróttirnar
sjálfar era einn hlutinn en Hrannar
valdi körfubolta, fimleika, tennis og
handbolta sem aðalgreinar og körfu-
bolta og tennis sem sérgreinar er á
leið. Annar hluti eru fræðin, s.s.
þjálffræði, sálfræði og hreyfifræði,
og í þriðja lagi var lögð áhersla á
uppeldismál. Námið er mjög yfir-
gripsmikið og nær til allra þátta
þjálfunarinnar.
„Það sem er að gerast í þjálfun
hérlendis er að menn eru famir að
horfa til vísindanna og fræðanna en
það hefur ekki verið gert í miklum
DV-mynd gk, Akureyri
- segir Hrannar Hólm, íþróttafræöingur og körfuboltaþjálfari
mæli áður og hér er ekki til nein
hefð fyrir íþróttafræðum. Þjálfunin
hefur gengið meira mann fram af
manni þannig að einn maður kennir
það sem þjálfari hans kenndi honum.
Þaö sem er að gerast er að menn era
að kynna sér betur starfsemi líkam-
ans, sálfræðilega þáttinn og fleira
sem máli skiptir varðandi þjálfunina.
Við höfum verið á eftir hvað þetta
varðar en farið áfram á hörkunni og
keppnisviljanum.
Oft hefur þetta verið þannig að
þjálfarar hafa ekki verið ánægðir
nema íþróttamennirnir hafi farið
hálfdauðir af þreytu af æfingum. En
með fræðunum sjáum við hversu
auðvelt-er að ofbjóða líkamanum og
við þurfum auðvitað að tileinka okk-
ur þær rannsóknir og vísindi sem
liggja að baki bestu þjálfun sem völ
er á í dag.
Ef ég horfi til körfuboltans, þá held
ég að það sé ekkert út á það að setja
hvemig leikurinn sjálfur er kenndur
og við höfum íþróttamenntaða menn
sem gera þetta af viti. Annað eru
hlutir s.s. að fylgjast náið með líkam-
legu ástandi íþróttamannanna t.d.
með mjólkursýruprófum en þetta er
mjög kostnaðarsamt og félögin þurfa
að vera mjög öflug til að standa að
slíku. Mæhngar á ástandi leikmanna
hjálpa vissulega en það má þó ekki
ofmeta þann þátt. Menn mega alls
ekki gleyma því að horfa á heildar-
myndina og tú allra þátta en einblína
ekki á hluti eins og mjólkursýrupróf-
in.
En það er sama hversu mikið við
hugsum um þessi mál sem vissulega
er brýnt að skoða vel og tileinka sér,
allt snýst þetta um peninga þegar
upp er staðið. Menn mega heldur
ekki gleyma því að unglingastarf fé-
laganna er það sem allt á að snúast
um hjá félagi sem ætlar sér að ná
árangri. En allt hangir þetta saman.
Unglingastarfinu verður ekki sinnt
vel nema til séu hæfir þjálfarar og
þar er víða pottur brotinn. Leikmenn
i meistaraflokki, sem ekkert þekkja
til þjálfunar, era oftar en ekki að
þjáffa unglingana nánast í þeim til-
gangi einum að fá fyrir það laun. Það
er því margt sem betur má fara hjá
okkur, en þegar á heildina er litið er
ljóst að við eram á réttri leið þegar
við eram farnir að horfa til þeirra
vísindalegu vinnubragða sem víða
era stunduð," segir Hrannar Hólm.
Hrannar Hólm gefur sinum mönnum góð ráð á æfingu hjá Þór.
Iþróttamaður vikunnar:
Bjarki Sigurðsson
- á beinu brautinni á ný eftir erfið meiðsli
PLÚS
Plús vikunnar fær Bjarki Sig-
urðsson, handknattleiksmað-
ur í Víkingi. Bjarki hefur und-
anfarin ár glímt við alvarleg
meiðsli og í fyrra voru þeir
margir sem töldu að ferill
hans væri á enda ranninn.
Bjarki er kominn á fulla ferð
aftiu- og skoraði 11 mörk gegn
Seffossi í vikunni.
MÍNUS
Mínus vikunnar fá leikmenn
Þórs og Hauka en leikur lið-
anna í 1. deild íslandsmótsins
í handknattleik karla í vik-,
unni þótti ekki frambærileg-
ur. Leikurinn þótti hreinasta
hörmung og ekki boðlegt að
bera slíkan handbolta á borð
fyrir áhorfendur.
Bjarki Sigurösson er að komast í
sitt gamla góða form. Glansleikur
hans gegn Selfossi í vikunni sann-
aði þaö.
Bjarki Sigurðsson, handknatt-
leiksmaður í Víkingi, er íþrótta-
maður vikunnar aö þessu sinni.
Hann hefur af feiknalegum krafti,
ósérhlífni og eljusemi náð aö rífa
sig upp úr mjög erflðum meiðslum.
í vikunni lék Bjarki listavel gegn
Selfyssingum og skoraði þá 11
mörk hvert öðra glæsilegra.
„Ég er að ná mér og reyni að flnna
sem minnst til inni á vellinum.
Dags daglega finn ég aðeins fyrir
þessu, sérstaklega ef álagið er mik-
iö. Ég fer þrisvar í viku til sjúkra-
þjálfara og vona að þetta lagist al-
veg meö tímanum," segir Bjarki.
Bjarki sleit krossbönd í hné á
vinstri fæti árið 1990, nánast allt
nema krossbandið í hné á hægri
fæti í fyrra og í ár fór krossbandið
sömu leið. Bjarki var skorinn upp
í júní sl. sumar og síðan þá hefur
hann æft grimmt.
„Það var sagt við mig að ferillinn
væri búinn. Það ýtti verulega við
mér. Ég var ákveðinn í að sanna
mig á ný. Ég gat ekki hugsað mér
að horfa á handboltann af áhorf-
endabekkjunum. Staðan hjá mér
er góö í dag. Vonandi er þessi langi
kafli meiðsla að baki og ég á þá ósk
heitasta að geta farið að einbeita
mér af krafti að handboltanum og
bæta mig sem handknattleiks-
mann,“ segir Bjarki.
Bjarki er uppáhaldsleikmaður
margra handknattleiksunnenda og
unnendur hans einskorðast ekki
eingöngu við stuðningsmenn Vík-
ings. Hann er án efa sá handknatt-
leiksmaður sem hefur yfir mestri
tækni að ráða hér á landi. Og oft
er það svo að flinkir íþróttamenn
skipa efstu sætin á vinsældalistum
íþróttaáhugamanna. -SK