Fréttablaðið - 15.02.2007, Blaðsíða 34

Eldra fólk um alla borg og utan hennar líka
stundar líkamsrækt reglulega. Auk þess æfir
það af kappi fyrir íþróttadag aldraðra sem verð-
ur á öskudaginn.
Á milli 10 og 15 hópar eldri borgara koma til með að
sýna íþróttir, dans og alls konar hreyfingu á íþrótta-
degi aldraðra sem haldinn verður 22. febrúar. Hátíð-
in verður í íþróttahúsinu við Austurberg í Breiðholti
og markar upphaf menningarhátíðar eldri borgara
sem verður næstu dagana á eftir. „Það er búið að
halda svona hátíð árlega í mörg ár. Ég held þetta sé
fimmtánda skiptið núna. Það eru hópar sem æfa sér-
staklega fyrir þessa hátíð og svo eru aðrir sem æfa
leikfimi og íþróttir allt árið um kring og koma líka og
sýna,“ segir Þráinn Hafsteinsson frístundaráðgjafi.
„Í fyrra held ég að það hafi verið um 700 manns í
húsinu, þar af um helmingurinn að sýna,“ segir hann
og ljóst er að mikið fjör verður í Austurberginu.
Einn þeirra staða sem eldri borgarar hittast á og
stunda sína líkamsrækt er Félagsmiðstöðin í Mjódd-
inni. Þar leiðbeinir hin franska Janick Mosian þeim
og hún kveðst reyndar þjálfa fólk á sjö stöðum í borg-
inni. Hún hefur búið á Íslandi í fjögur ár og þegar
haft er orð á hversu gott vald hún hafi á málinu bros-
ir hún og segir: „Það er eldra fólkið sem kenndi mér
íslenskuna.“ Hún segir iðkendur sem hún hafi kennt
vera á aldrinum 67 til 100 ára og áherslu vera á
teygjuæfingar og svo alls konar leikfimi. „Við þjálf-
um allan líkamann með æfingunum og svo dönsum
við fyrir sálina,“ segir hún og svo er haldið áfram
með æfingar og teygjur.
Þjálfa líkamann og
dansa fyrir sálina
Í febrúartölublaði Farsóttar-
frétta er rætt um inflúensuna
sem hefur lagt marga í rúmið
síðustu vikurnar.
Annað tölublað þriðja árgangs
Farsóttarfrétta er komið út á vef
Landlæknisembættisins, www.
landlaeknir.is. Í febrúartölublað-
inu er fjallað um tvö mál, annars
vegar klamydíutilfelli á síðast-
liðnu ári og hins vegar inflúensu
og RS-sýkingar sem mikið hefur
verið um síðustu vikurnar, sér-
staklega hjá börnum.
Tvö mál til
umfjöllunar
ALCO-GEL
Sótthreinsandi handgel.
Engin flörf fyrir sápu og vatn.
Fæst í apótekum
um land allt.