Fréttablaðið - 25.08.2011, Blaðsíða 54

25. ágúst 2011 FIMMTUDAGUR30
BAKÞANKAR
Sigríðar
Víðis
Jónsdóttur
H
V
E
R
F
A
H
Á
T
ÍÐ
MIÐBORGAR
OG HLÍÐA
HLÍÐARENDA
27. ÁGÚST 2011
KL. 13-17
UNGLINGA-
TÓNLEIKAR
KL. 16-17
SKÁKMÓT
ÍÞRÓTTA-
FÉLAGANNA
RISA SKOTT-
MARKAÐUR
FJÖLBREYTT
DAGSKRÁ Á SVIÐI
KYNNINGAR Á
FÉLAGASTARFI Í
MIÐBORG OG HLÍÐUM
ÞYRLA LAND-
HELGISGÆSLUNNAR
1
6 7 8
10
13
119
12
15
16
18
21
20
17
14
19
2 3 4 5
krossgáta
■ Pondus Eftir Frode Øverli
■ Gelgjan Eftir Jerry Scott & Jim Borgman
■ Handan við hornið Eftir Tony Lopes
■ Barnalán Eftir Jerry Scott & Rick Kirkman
LÁRÉTT
2. eignaðist, 6. ekki, 8. jarðsprunga,
9. röst, 11. drykkur, 12. ná, 14. reika,
16. í röð, 17. beiskur, 18. í viðbót, 20.
tveir eins, 21. andvari.
LÓÐRÉTT
1. keppni, 3. pfn., 4. verslun, 5. mat-
jurt, 7. dýr, 10. angra, 13. skilaboð, 15.
nabbi, 16. háttur, 19. bókstafur.
LAUSN
LÁRÉTT: 2. fékk, 6. ei, 8. gjá, 9. iða,
11. öl, 12. komst, 14. ramba, 16. lm,
17. súr, 18. auk, 20. ðð, 21. gráð.
LÓÐRÉTT: 1. leik, 3. ég, 4. kjötbúð, 5.
kál, 7. iðormur, 10. ama, 13. sms, 15.
arða, 16. lag, 19. ká.
ARNÓR JÓN MARÍA
ARNÓR JÓN MARÍA
Jæja Arnór, hér kemur
fyrsta spurningin þín.
Istanbúl.
Sjáandi
spurningaþáttur
Páll Georg. Pondus. Bjarni Gauja. O ætli ég viti það nú ekki!
Takk fyrir
síðast kall! Þú ert
frábær!
Við gætum verið
í vondum málum
drengir!
Allar
stofnleiðir eru
lokaðar og
fólki er ráðlagt
að halda sig
heima þar til...
ÞAÐ ER
STAÐFEST!
VIÐ FÁUM
SNJÓDAG!
Enginn skóli...
... engin
vinna...
... alls engar skyldur!
FÖRUM AÐ
GERA EITT-
HVAÐ!
Af hverju verður
mamma svona æst
þegar hún á lausa
stund?
Þá er hún
alveg
varnarlaus.
Látum
okkur
sjá...
... þessi bolur er allur úti
í mold, grasi, tússi, blóði,
sinnepi, málningu,
súkkulaði og fitu.
Þú leyfir manni bara
að sleppa nokkuð
vel í dag.
Mér fannst þú eiga
skilið smá frí svo ég var
mjög þrifalegur í dag.
Er hægt að stunda ókeypis sport þar sem hverjum og einum er frjálst að
gera nákvæmlega eftir eigin getu og fá um
leið dagsskammt af nauðsynlegu, fersku
lofti? Svarið er já.
EINN fjölmennasti íþróttaviðburður árs-
ins opnar iðulega augu ótal margra. Svo
var raunin með sjálfa mig. Ég hafði áður
borið óttablandna virðingu fyrir liðinu
sem varla varð þverfótað fyrir á göngu-
stígunum fyrir Reykjavíkurmara-
þonið og velt því fyrir mér hvort það
að hlaupa væri eitthvað fyrir mig.
Hvort ég ætti kannski að taka bara
þátt í þessu blessaða hlaupi sem var
fram undan? Hlaut það ekki að segja
manni eitthvað að á hverju ári ykist
aðsóknin – var þar með ekki augljós-
lega eitthvað fútt í þessu?
ÉG VIÐURKENNI þó að innst inni
óttaðist ég ofurhressu hlaupagarp-
ana í sínum spandex-göllum, létt-
fættir og rauðir í kinnum. Yrðu
þeir þarna í þúsundatali, yrði
þetta gjörsamlega yfirþyrmandi
– myndi ég drukkna í spandex?
Kæmist ég yfirhöfuð alla leið?
Við ákváðum á endanum að
hætta þessu rugli og slógum til
þrjú úr fjölskyldunni.
ÞAÐ SEM byrjaði sem nokkurs
konar grín og hálfgert kreppuráð (dýrt að
fara í hefðbundna líkamsrækt/rándýrt að
sækja námskeið) endaði með allsherjar
uppgötvun: Það er einfaldlega frábært að
stunda hreyfingu dagsins úti við en vera
ekki inni, til dæmis á loftlausri líkams-
ræktarstöð. Það er frábært að láta hug-
ann reika meðan hlaupið er og safna sér
saman eftir daginn, koma endurnærð inn
úr súrefninu en ekki með snert af haus-
verk eftir sveitt loft, hávaða og yfirþyrm-
andi magn af sjónvarpsskjáum upp um
alla veggi.
OG ÞÁ á alveg eftir að nefna hvað það
er einfalt að fara út að hlaupa (þ.e. þegar
maður er búinn að koma sér upp því sem
þarf: Kaupa sér hlaupaskó – sem óneitan-
lega er stofnkostnaður): Bara að láta sig
detta út úr dyrunum heima hjá sér. Tal-
andi um að spara tíma …
Á ÍSLANDI úir og grúir af alls kyns
almenningshlaupum sem hægt er að taka
þátt í. Það hafði ég ekki græna glóru um
áður. Þau sem komist hafa á bragðið í
Reykjavíkurmaraþoninu geta með öðrum
orðum skemmt sér við að skrá sig í marg-
vísleg hlaup. Það getur skapað stemningu
og haldið fólki við efnið. Síðan er ágætt
að muna að markmiðið þarf síður en svo
að vera afrekshlaup – það er líka hægt
að fara út að hlaupa bara af því að það er
gaman.
Óvænta kreppuráðið