SunnudagsMogginn - 14.11.2010, Blaðsíða 14

Ragna Ingólfsdóttir er einn efni-
legasti badmintonleikari Ís-
lands, hún er nú byrjuð að safna
sér stigum fyrir Ólympíuleikana
2012 og ætlar sér þá að vera á
lista meðal þeirra 50 bestu.
Morgunblaðið/Golli
R
agna Ingólfsdóttir náði þeim góða árangri að
komast á Ólympíuleikana í Peking árið 2008
en varð fyrir því óláni að meiðast þar á hné
og varð að hætta keppni. Hún fór beint í að-
gerð eftir Ólympíuleikana og aðra fyrir ári og er nú aft-
ur farin að geta æft og keppt á fullu.
„Mér er búið að líða vel núna í góðan tíma. Ég sleit
krossband ári fyrir Ólympíuleikana og meiddist síðan á
liðþófa í hné á leikunum. Það var því gott að láta laga
þetta en svo tekur langan tíma að jafna sig eftir svona
aðgerð. Þeir sem hafa farið í slíka aðgerð tala um að það
taki tvö, þrjú ár að jafna sig en nú er þetta allt að koma
hjá mér. Ég er búin að vera í einkaþjálfun í World Class,
sjúkraþjálfun og fara í alls konar nudd og meðferðir.
Held að ég sé búin að prófa allt saman og hef náð að
byggja mig vel upp,“ segir Ragna.
Tveggja ára undibúningur
Undirbúningur fyrir Ólympíuleika hefst tveimur árum
fyrr og er Ragna því byrjuð að keppa á mótum úti um
allan heim og safna sér stigum. Hún byrjaði reyndar
aðeins á tímabilinu 2009 til 2010 og náði sér í nokkur
mót þá. Hún segir það hafa aðallega verið til að und-
irbúa sig eftir aðgerðina. En núna er undirbúningurinn
farinn af stað fyrir alvöru og hún reynir að fara á mót
einu sinni til tvisvar í mánuði. Það mun hún gera þang-
að til Ólympíuleikarnir verða haldnir næst í London ár-
ið 2012 en fyrir leikana gilda tíu bestu mót hvers leik-
manns yfir eitt ár, frá 1. maí ár hvert. Það hefur gengið
mjög vel hjá Rögnu á þeim mótum sem hún hefur spilað
á síðan í september. Hún hefur haldið því meðaltali sem
hún vill vera með, sem eru í kringum 2.000 stig á mót.
Sé hún með það meðaltal er hún meðal þeirra 50 bestu,
eða þar sem hún ætlar sér að vera fyrir næstu Ólympíu-
leika. Mótin eru úti um allan heim en Ragna hefur reynt
að fara aðallega til Evrópu enda er bæði dýrt og tíma-
frekt að fara lengra. Hún mun þó líka fara á einhver
mót lengra í burtu, til að mynda í Asíu.
En er ekki mikið umstang í kringum svona mót?
„Jú, þau eru auðvitað mismunandi að styrkleika og
eru í sex styrkleikaflokkum þar sem Ólympíuleikarnir
og heimsmeistaramót eru efst. Svo eru mót eins og t.d.
Aftur
upp á
sitt
besta
Ragna Ingólfsdóttir, margfaldur
Íslandsmeistari í einliðaleik í
badminton, stefnir nú ótrauð á
næstu Ólympíuleika. Henni hef-
ur gengið vel á mótum í haust
og stjórnar nú einnig forvarn-
arstarfi hjá Tennis- og badmin-
tonfélagi Reykjavíkur (TBR).
María Ólafsdóttir maria@mbl.is
14 14. nóvember 2010